乳瓜苗的精选大全

乳瓜苗美味好吃的做法大全，乳瓜苗做法图解如何做乳瓜苗最美味

04-07

用料乳瓜苗花椒葱姜蒜红椒盐白糖蚝油乳瓜苗的做法新鲜的乳瓜苗，用盐水浸泡一会，清洗干净将乳瓜把掰掉只留可食用的部分将清洗干净的乳瓜苗控干水分料头备齐，我用了一点红椒，搭配颜色，如果家里没有，可不用锅中倒入油，放入花椒...

培根黄瓜苗美味好吃的做法大全，培根黄瓜苗做法图解如何做培根黄瓜苗最美味

09-14

用料黄瓜苗培根大蒜培根黄瓜苗的做法黄瓜苗洗净沥干大蒜拍末炒香放入黄瓜苗放盐炒2-3分钟保持黄瓜苗清脆口感装盘洗净炒锅煎几条培根点缀装盘...

蒜蓉南瓜苗美味好吃的做法大全，蒜蓉南瓜苗做法图解如何做蒜蓉南瓜苗最美味

07-20

每到南瓜苗的季节我基本是天天南瓜苗，因为真的很好吃。爽脆爽脆的感觉吃多少都不会腻😍ི用料南瓜苗一把蒜五瓣干辣椒几个盐适量鸡精一丢丢生抽一丢丢，可放可不放蒜蓉南瓜苗的做法首先你得要去买一把瓜苗，不会剥皮的可以...

爆炒南瓜苗美味好吃的做法大全，爆炒南瓜苗做法图解如何做爆炒南瓜苗最美味

04-08

嗯，这个其实不是我自己做的，这个是我在朋友家做客听到我问他，我⋯他就告诉我了，现在我给你们分享。一一一一用料南瓜苗克蒜瓣大蒜瓣鸡精勺盐克爆炒南瓜苗的做法我哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈...

南瓜苗美味好吃的做法大全，南瓜苗做法图解如何做南瓜苗最美味

05-22

南瓜苗含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾元素、钠元素、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等营养成分，其中粗蛋白中含有赖氨酸等10中氨基酸。2润肠通便...

凉拌黄瓜苗美味好吃的做法大全，凉拌黄瓜苗做法图解如何做凉拌黄瓜苗最美味

04-22

清新爽口，简单已做，宴客家常必备凉菜💯用料黄瓜苗200克大蒜3瓣盐四分之一勺（1.5-2克）糖四分之一勺（1.5-2克）生抽2勺醋3勺香油半勺凉拌黄瓜苗的做法黄瓜苗洗净后，锅中烧水，放入黄花苗汆烫一下捞出，迅速过凉水沥干碗中调入盐，糖，生...

清炒黄瓜苗美味好吃的做法大全，清炒黄瓜苗做法图解如何做清炒黄瓜苗最美味

07-29

嫩嫩的黄瓜苗口感清脆，并伴有黄瓜的清香用料黄瓜苗300克葱适量盐1/2茶匙生抽1/2茶匙清炒黄瓜苗的做法准备食材锅底加油烧热放入葱花炒出香味后加入黄瓜苗翻炒一分钟左右加入生抽和盐翻炒几下出锅，享用美味...

素炒瓜苗美味好吃的做法大全，素炒瓜苗做法图解如何做素炒瓜苗最美味

03-24

用料瓜苗1把蒜末适量水淀粉适量盐适量素炒瓜苗的做法蒜末水淀粉备好。瓜苗剥好皮洗好。冷锅热油，先爆香蒜茉。放入瓜苗翻炒。炒一会就可倒入开好的水淀粉。继续翻炒一会锅盖盖一小会。未了放盐调味，就可起锅，装盘，完成。...

腐乳香椿苗美味好吃的做法大全，腐乳香椿苗做法图解如何做腐乳香椿苗最美味

03-19

又到了一年一度吃香椿的季节啦_(:3」∠❀)_香椿最常见的吃法就是炒蛋然而这种吃法对我来说就像吃香菜一样反社会(ó﹏ò｡)于是我妈教了我这样一个秘制配方堪称下饭神器【注:豆腐乳最好是用桂林豆腐乳，老干妈的豆腐乳我妈...

素炒南瓜苗美味好吃的做法大全，素炒南瓜苗做法图解如何做素炒南瓜苗最美味

11-17

用料瓜苗1把盐+油（焯水）适量油+蒜末+黄豆酱+盐适量+1把+1勺+少少许素炒南瓜苗的做法1:瓜苗撕去外膜，叶子也可以吃、太老的就不要了，洗的时候轻轻搓一下搓毛毛，洗净控干一下水份，，，2:准备黄豆酱，蒜米剁碎备用，，，1:起锅烧水煮开，下盐...

清炒丝瓜苗美味好吃的做法大全，清炒丝瓜苗做法图解如何做清炒丝瓜苗最美味

02-08

用料丝瓜苗500克大蒜3瓣油5克盐2克生抽2勺清炒丝瓜苗的做法将丝瓜苗洗净备用，准备大蒜切末，丝瓜苗切成4厘米左右的小段，热锅中加入适量花生油，花生油微微起烟后放入蒜末爆香，倒入切好的丝瓜苗爆炒，加入适量的生抽和食用盐调...

瓜苗上汤美味好吃的做法大全，瓜苗上汤做法图解如何做瓜苗上汤最美味

02-11

瓜苗上汤这道菜在一些农庄或小吃店经常能吃到，是用南瓜苗尾后约30~40公分那一小段较嫩部分为最佳食材，把表皮的纤维根茎撕掉，配以肉丝、皮蛋就可煮成一道清香鲜美的上汤。也可以用蒜茸一起清炒，味道也是清爽香甜的。瓜苗...

鸡汁南瓜苗美味好吃的做法大全，鸡汁南瓜苗做法图解如何做鸡汁南瓜苗最美味

12-22

小时候，一到可以种南瓜的季节，妈妈就让我亲手把南瓜种子撒到她整好的种子坑里。邻居家要种南瓜，也请我去撒种子，难道我撒的种子就可以结出很多、很多南瓜来？南瓜的藤蔓长到两米多长的时候，妈妈就开始折掉半米长的苗，拿回家煮...

清炒瓜苗美味好吃的做法大全，清炒瓜苗做法图解如何做清炒瓜苗最美味

03-01

小时候家里头种了很多冬瓜，每次妈妈都会带着我去田里摘瓜苗，还记得最不喜欢那些白白刺刺的毛毛，转眼间长大了，却很怀念那样无忧无虑的日子……用料皮蛋一只野生虾米一把蒜头三瓣盐适量油适量清炒瓜苗的做法准备好虾米、皮...

妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗美味好吃的做法大全，妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗做法图解

04-01

春意盎然，一片绿色沐浴着春雨的青菜生机勃勃妈妈给我摘了一把南瓜苗带回广州外面市场买的贵不说该老的咬不动妈妈都是挑嫩得摘南瓜苗的花花也是可以吃的我家一般用来滚汤但是花花很难有量大的时候所以都是吃瓜苗比较多...

简单易学的腐乳炒南瓜苗美食做法

06-03

腐乳是营养学家所大力推崇的健康食品。它的原料——豆腐干本来就是营养价值很高的豆制品，蛋白质含量达15%～20%，与肉类相当，同时含有丰富的钙质。腐乳的制作过程中经过了霉菌的发酵，使蛋白质的消化吸收率更高，维生素含量更丰...

地道的凉拌瓜子苗怎么做,如何烹饪凉拌瓜子苗才更好吃

06-30

用料盐5克醋2勺生抽1勺白砂糖5克花椒8粒干辣椒2个凉拌瓜子苗的做法将瓜子苗清洗放入容器中备用加入适量油盐酱醋糖将花椒与干辣椒掰碎放置瓜子苗最上面将食用油烧热，浇在花椒粒与干辣椒上搅拌均匀小贴士是不是很简单呢...

清炒佛手瓜苗（南瓜苗）美味好吃的做法大全，清炒佛手瓜苗（南瓜苗）做法图解

03-31

用料佛手瓜苗蒜3-4瓣干辣椒4-5个生抽1勺清炒佛手瓜苗（南瓜苗）的做法清炒佛手瓜（南瓜苗）—2021最爱的一道青菜👏👏1.佛手瓜苗或者南瓜苗一定要剥掉表面那层绒毛，否则很柴不嫩！折成小段备用。2.蒜瓣切片，干辣椒切段（干辣椒我个...

蒜头南瓜苗美味好吃的做法大全，蒜头南瓜苗做法图解如何做蒜头南瓜苗最美味

11-20

非常好吃的一道家常菜用料南瓜苗500克大蒜4瓣鸡精1小勺盐适量蒜头南瓜苗的做法把南瓜苗那些毛绒绒的刺给撕掉，然后弄一节节的清洗的时候，把它放进水里搓揉，让那些叶子毛毛的软，搓洗一遍，清洗一遍热锅放油放蒜片翻炒大概7分...

皮蛋南瓜苗美味好吃的做法大全，皮蛋南瓜苗做法图解如何做皮蛋南瓜苗最美味

12-20

用料南瓜苗一斤蒜1瓣皮蛋1个肉沫适量盐大半勺皮蛋南瓜苗的做法1.南瓜苗剥去表皮的绒毛，把叶子和嫩的茎部摘下来，处理好的南瓜苗，洗干净沥水。2.把大蒜切片，皮蛋剥壳后切成小块，猪肉切成肉沫。3.锅热下油，把大蒜爆香，再倒入肉...

双蛋瓜苗美味好吃的做法大全，双蛋瓜苗做法图解如何做双蛋瓜苗最美味

08-25

用料瓜苗750g(3人份量)咸蛋白两个皮蛋1个蒜子一点双蛋瓜苗的做法为了不粘锅，水滚后把瓜苗放下，放上蒜子和皮蛋(用小刀切一块块),淋上油，盖盖子九成熟，掀开盖子，搅拌一下，把咸蛋清淋在上面。全过程不下盐，因为咸蛋清闲味很足...

炒南瓜苗美味好吃的做法大全，炒南瓜苗做法图解如何做炒南瓜苗最美味

06-18

南瓜全身都是宝，南瓜苗新吃法，又简单又好吃还非常有营养。用料南瓜苗400克油10克盐5克蒜2瓣小米椒2个鸡精1勺姜2片炒南瓜苗的做法新鲜南瓜苗处理一下，把须筋，根须去除，这一步很麻烦一定要有耐心。小米椒切碎，蒜拍一下切一下...

清炒地瓜苗美味好吃的做法大全，清炒地瓜苗做法图解如何做清炒地瓜苗最美味

08-24

用料大蒜一瓣地瓜苗适量油盐适量凤球唛鸡精适量清炒地瓜苗的做法地瓜苗洗净，摘好。锅中放油烧热，炒香大蒜。放入地瓜苗，翻炒。放盐，凤球唛鸡精调味。出锅...

蒜蓉瓜苗美味好吃的做法大全，蒜蓉瓜苗做法图解如何做蒜蓉瓜苗最美味