第一顿的精选大全

其实做法呢是从酸笋鱼演变而来的，有时候不方便买鱼，就试着改用各种的搭配，试过牛肉、各种青菜，最后觉着这种最好吃啦（青菜是油麦菜最搭啦，这次没买到，油菜替代），独门配方，快手解馋呀！一般这个量呢，两个人是吃不完的，所以第一顿配米...

用料鸡蛋一只水蜜桃一个虾五只紫菜少许黄油一点减肥第一顿晚餐的做法鸡蛋和水搅拌，加水至碗三分之二加入虾蒸五分钟后，开盖，蛋面加入虾，再蒸三分钟出锅，注意水沸腾后全程小火水蜜桃去皮切粒，千岛酱搅拌OK啦...

第一杯奶茶第一口小酒都不如第一个糖烤栗子🌰！😊用料板栗克色拉油糖水秋日的第一顿烤栗子的做法用水洗干净生板栗很好洗锅里放水烧开煮板栗3分钟捞出晾干这样板栗烤完不会太干哦板栗摆在烤盘上，抹油。烤箱预热200度后，板...

睡到自然醒，窗外的阳光真好，新的一年新的一天又开始了，这样的日子只有一顿完美的早餐才可以与之匹配~于是做了好久不吃的萝卜丝饼，开启新年投食计划的第一口😃用料白萝卜1根胡萝卜1根鸡蛋2只面粉100克2021年的第一顿早餐...

香菜胡萝卜饺子，迎来有暖气的日子……用料猪肉500克胡萝卜2根香菜5根虾米适量小葱1根鸡蛋1个姜3片蚝油2勺油3勺香油2勺豆油1勺酱油2勺十三香1勺盐1勺秋天第一顿饺子的做法胡萝卜打碎香菜，葱，姜，切好备用打好的猪肉馅，加入...

在一起度过肥肥的年之后，太阳君的体重直逼160……emmm，再不减肥就要原地爆炸被我扔出窗外了，虽然，我也是一个称职且能吃的饲养员。所以，我们决定从今天起，清淡饮食。从太阳的午餐便当🍱开始🌸用料牛排200克胡萝卜1根土豆2个...

热腾腾香喷喷的番茄娃娃菜肥牛锅在这个微冷的秋季必不可少。番茄汤汁浓郁，淋在米饭上面超好吃，最主要的还是有肉，哈哈哈哈用料肥牛喜欢吃肉就多放点西红柿2个娃娃菜2颗大蒜1瓣盐少许酱油3勺油少量秋天的第一顿番茄娃娃菜...

上学的时候总是幻想着租房子了之后可以天天带饭，毕业了之后，搬好家买好装备，可以梦想成真了~职场新人的第一顿便当：苦瓜炒鸡蛋＋番茄炒西兰花用料鸡蛋1个苦瓜0.5个西红柿1个西兰花适量盐少许鸡精少许香油少许职场新人的第一...

【挑战100天不重样营养早餐Day82】紫薯椰蓉球吐司布丁香蕉派蔬菜饼红豆全麦全麦欧包蔬菜沙拉红豆牛奶火龙果猕猴桃！今天全家的早餐做了两个小时，还算满意！热爱生活，满足每一餐就是最平静的幸福💜用料吐司，紫薯，牛奶，鸡蛋，蔬菜...

家庭版十三香小龙的味道超越了优秀小龙虾店的，而且干净卫生，整体制作时间40分钟，本次为两只少女的食量（wink清理和炒制小龙虾在本文详细列出，欢迎讨论！用料清水小龙虾3斤好人家十三香220克花蛤1斤辣椒花椒30粒葱姜蒜30克皱...

翻了一下相册，这是2021年1月12日包的，那会因为疫情紧急放假，在家又闲下来了，竟然包了三种馅儿😺那会葱老贵了，三根葱花了11块钱，我至今记得很清楚哈哈哈哈哈用料🥟1.玉米莲藕馅藕玉米粒胡萝卜碎葱末牛肉馅🥟2.西芹牛肉馅西...

冬天第一顿火锅安排上了吗？趁着周末一大早出门，将家人喜欢的食材采购齐全，回到家轻轻松松就安排上了一锅红红火火热气腾腾的麻辣火锅♬(ノ゜∇゜)ノ♩一家人围坐在一起，一边吃一边冒大汗，完全忘记屋外的寒冷，忘记已是冬天，哈...

到了立冬，天气也越来越冷啦。这个时候吃上一顿热气滚滚的麻辣火锅，保证让你从内到外的暖和。蔬菜多多，肉多多，主食粗细搭配，营养丰富，超级满足啊用料味好美麻辣火锅底料1袋鱼丸适量撒尿牛丸适量火腿片（或培根）适量烤肠适量金...

前两天看到这个食谱上了热搜，我也来跟风种草喽😜~做之前还是抱着怀疑的态度，宽粉烤着吃是一种什么口感，能好吃么？🤔但是做完之后我就立刻“真香”了，哈哈哈，是真的香😍~✅先来煮宽粉：热水下宽粉，煮熟后过凉水口感更加Q弹，将宽...

开始做自己的减肥餐，有营养，又减脂用料西兰花1/4朵玉米半根瘦肉一点点适量虾仁五六只土豆一小只胡萝卜半根胡椒粉适量（腌肉）盐适量（腌肉）糖适量，尽量少（腌肉）油一点点（腌肉，起锅）酱油适量（腌肉）姜一点（剁粒腌肉）蒜一小颗（剁粒腌肉）第一...

用料肥牛100克油菜1颗魔芋1盒金针菇1把豆腐1块味好美寿喜锅1袋立冬的第一顿寿喜锅的做法砂锅放入玉米油加葱炒香挤入调料加入500毫升水放入喜欢吃的蔬菜肉类等材料，烧开15分钟可以开吃了...

没啥色相，说实话也没那么好吃。但减肥人士还是很适合，最主要适合我。用料菠菜3颗鸡蛋1个大虾2只西红柿一个1个豆腐三分之一块金针菇一小把减脂餐第一顿的做法西红柿炒出水分中间准备其他食材➕水，下入其他食材，煮沸加入一...

最近普罗旺斯的西红柿上市了，特别好吃！宝贝也是番茄的忠实粉丝！一大早去买了两斤三分肥七分瘦的牛腩，赶紧做起来！用料牛腩1000克冰糖20克姜10片葱1根土豆2个普罗旺斯西红柿5个生抽老抽料酒耗油适量盐（最后加）30克八角桂皮，香...

第一次用砂锅煲饭，生疏且没经验，胜在出品好好吃！大满足！用料大米1杯牛肉250克葱1根油少量煲仔饭酱油2勺盐1克新锅第一顿|牛肉煲仔饭，配菜可爱🐼的做法一人份大米洗净浸泡1小时，家里只有珍珠米，成功了再买适合煮饭的米叭，穷苦...

沐宝在四个半月时表现出强烈想吃的欲望，想着五个月我就去上班就开始给沐宝添加辅食，看了好多推荐，终于选择地球最好的高铁米粉。用料米粉1勺水40ml沐宝的第一顿辅食的做法取出一勺米粉约5g加入40ml水，搅拌均匀。...

今年是好兆头，俺们这旮沓下雪还不小，老话说瑞雪兆丰年，今年肯定不错，所以第一顿午饭也要下点功夫了，主要是让辛苦老妈在新的一年能休息下也好啊。用料水果披萨炸洋葱圈培根金针卷培根风琴烤土豆合我的口味四喜烤麸港式奶茶...

双十一购买的火锅到了，想着试试好不好用，孕期又不能吃太辣，于是就做了一顿清汤火锅，再配上自制的酱汁，超级赞(*˘︶˘人)♡*​​​用料金针菇1把娃娃菜1颗生菜1颗土豆1个番茄1个香菇3朵千张皮1张莴苣半根肥牛卷200克羊肉卷20...

用料鸡脯肉半块奥尔良腌制调味料半包原味手抓饼1张芝士碎少许白芝麻少许淀粉1勺生抽，老抽，料酒各半勺，老抽再少一点开学第一顿早餐.芝士鸡肉卷的做法鸡脯肉切丁，加入半包奥尔良腌制料，少量生抽料酒调味，一丢丢老抽上色，腌制...

用料青菜5颗冬笋1个肉丝150克年糕400克油适量生抽2勺2022第一顿早餐，年糕年糕年年高的做法材料准备青菜5颗冬笋1个肉丝150克年糕400克油适量生抽2勺青菜切片瘦肉切丝冬笋切丝热锅冷油，先倒冬笋丝，再倒肉丝，炒至断生，倒入青...

这道素菜的灵感也是来自刚刚吃完的圣诞餐（Christmasdinner）的一部分——烤胡萝卜和烤parsnips（parsnip是一种类似胡萝卜一样的蔬菜，甜甜的）做法非常简单，完全不用开火，只用烤箱就能完成，五分钟切好放进烤箱，你就可以去看电视啦...