三汁焖锅鲈鱼版的精选大全

🐟鲈鱼的作用和功效：保护心脏、调节神经系统、延缓衰老~这个菜谱不是原创，做了一下，实在是太好吃了，为了方便查找，所以写下了这道菜谱~用料鲈鱼（可以换成其他喜欢的鱼）1条（500克）红薯1个胡萝卜1根香芹1根洋葱半个蒜1头姜2片大...

口味类似黄记煌焖锅，食材嘛就选自己喜欢的喽用料花椒八角洋葱姜蒜芹菜莴笋蚝油蚕豆酱豆芽蘑菇三汁焖锅（鱼、虾）的做法鲜虾去虾线，洗净，放料酒、姜末、盐腌制十来分钟配料配菜一配菜二下油锅炒香配料，按个人口味加少许花椒八...

想在家做三汁焖锅但没有电磁炉和炖锅怎么办？家里炒锅就可以做！时间短，食材简单，家里有什么都可以随便放，还不赶紧试一下～用料鸡翅6个洋葱1/2个胡萝卜1/2根佛手瓜1/2根土豆1个蒜2瓣盐适量黑胡椒粉适量海鲜酱1勺蚝油1勺蕃茄酱...

就自己用用料鸡翅个三汁焖锅/的做法1...

2月14送给老公的礼物，摩飞网红锅😄让老公多做饭，在这个不能出门的日子，一起琢磨着吃吃吃。用料虾10只排骨几块（我好像放了7.8块）鸡翅10个胡萝卜1根土豆1个大蒜好几瓣洋葱半个金针菇半把香芹适量青椒1个姜少量料酒2勺酱汁蕃...

也是在下厨房学的方法做过焖鸡翅的但是鸡翅里面不好入味鱼就容易入味多了用料姜两片蒜两朵鱼1条洋葱半个胡萝卜1根土豆1个菜椒1个蚝油两勺番茄酱两勺生抽两勺海天豆瓣酱两勺鸡精1勺盐1勺糖1勺三汁焖鱼锅的做法先腌制...

用料土豆一个盐适量蚝油2~3勺根据个人口味番茄酱2勺辣椒粉3勺糖半勺洋葱半个芹菜3根胡萝卜一个红薯🍠一个生抽3勺淀粉2-3勺大蒜10瓣左右香菜3根根据个人口味加不加都行青辣椒2个红辣椒🌶️2个虾20-30只三汁焖锅🦐的做法...

继上次捷赛烹饪实验室给大家带来三汁焖锅之鸡翅焖锅后，反响很不错，捷赛烹饪实验室再接再厉，研究出了草鱼焖锅，浓郁的酱香风味，令人回味无穷，赶紧下厨试试吧！用料草鱼1000克红薯100克胡萝卜50克芹菜20克青红椒20克小葱头50克...

快下班的时候，特别想吃鱼……老公不爱吃酸菜，所以做个简单的三汁焖锅吧……用料黑鱼1条（约3斤）红薯2个土豆半个青椒1个胡萝卜半根洋葱半个黄瓜1根香菇6朵芹菜7根姜1块蒜2头香菜6根蒸鱼豉油2勺蚝油10勺黄豆酱2勺味极鲜2勺...

用料鲈鱼1条盐3克糖5克生抽2勺老抽1勺料酒2勺生姜适量米酒适量香焖鲈鱼（智能锅版）的做法鲈鱼洗净切段后用3g盐抹匀，与生姜稍微放一会。将5g糖、2勺生抽、1勺老抽、2勺料酒调成调味汁待用。将调味汁倒入鲈鱼中，翻均匀，盖上...

三汁焖锅，是黄记煌的招牌菜，食材丰盛、味道很好，最重要是做法也简单，宴客拿出来，省心还倍儿有面子！蔬菜呢，根茎类、叶菜类、果菜类的也放了不少~多样化的食材，口感层次更多，还能保证膳食营养足够全面、足够丰富呢！即便平时不聚...

煌记黄爆光，自己做方来自如此生活略改动用料蔬菜类：土豆1个胡萝卜1根白薯2小块洋葱1个芹菜2小把罗非鱼1条鸡腿6-7个调料：蒜1头葱，姜，花椒，盐少许料酒，酱油少许大料2个冰糖20克酱的做法：蚝油9汤匙甜面酱9汤匙辣酱1汤匙番茄酱4...

时间：约30-35分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料草鱼1条虾200g胡萝卜1根玉米1根藕1节三汁黄豆酱30g番茄酱20g甜面酱20g蚝油10g生抽10g盐1g白糖3g香菜根据口味添加食用油10g生姜20g大蒜20g花椒2g三汁焖锅鱼的做法三汁酱汁：将...

这个超长假期里最大的乐趣就在于可以尝试制作各种新的菜式，写这个菜谱最主要的原因是没找到bruno版的做法，做之前也没太搞清楚要多大火焖多久，所以用这个菜谱记录一下酱汁的部分主要参考了下厨房上的主流菜谱配置，但对于...

用料洋葱半个土豆1个胡萝卜1根鸡翅10个蚝油2勺青椒半个蒜6-10瓣甜面酱3勺生抽2勺三汁焖锅的做法看视频小贴士要把鸡翅上划2个口入味...

孙大妈小吃培训今天教大家做一道三汁焖锅，是一道十分适合在商场经营小吃小吃项目，焖锅主要是将各种鱼类、海鲜等容易成熟的原料，用厨师自己调制的秘制油、秘制酱先进行腌制，再用电磁炉加热，使锅中的原料在短时间快速成熟，将...

用料鲈鱼1条盐2克姜5片生抽1勺料酒1勺蚝油1勺淀粉1勺芫茜2棵豆瓣酱1勺洋葱1个砂锅焖鲈鱼的做法先把所有配料腌制10分钟以上，然后把洋葱先用油爆炒，然后把腌好的鱼铺在上面，然后开中火煲7分钟后放香菜，再盖上盖子焖1分钟就...

用料鲤鱼1条（去头尾1.5斤）葱4根姜1块蒜7瓣金针菇1把土豆1个胡萝卜1根灯笼椒1个花菇8个腐竹100克蚝油5勺黄豆酱3勺番茄酱3勺料酒3勺糖1勺鸡精1勺老抽1勺食用油150克三汁焖锅鱼的做法准备葱姜蒜。葱切段；姜一半切丝用来腌...

用料鸡翅根9只用料酒酱油白胡椒姜片腌制一夜秘制酱料（均以普通勺子为量）蚝油3勺海天酱油2勺番茄酱2勺海天黄豆酱2勺糖1勺甜面酱1勺淀粉1勺鸡精1勺辅菜（按个人喜好添加）蒜一头青椒土豆红薯洋葱豆腐皮胡萝卜等三锅焖汁的做...

发现一款可以让天哥多吃蔬菜的荤素搭配菜用料洋葱1个胡萝卜半根土豆1个番茄酱3勺青红椒2个蒜20瓣姜10片盐3克糖5克淀粉3勺蚝油3勺生抽3勺黄豆酱3勺照烧汁3勺蕃茄酱3勺鸡腿5只鲍鱼5只三汁焖锅还是五汁焖锅的做法土豆，胡...

歪，想吃焖锅么？想吃什么就放什么、调料很简单的那种~女孩子是龙，你送她口红香水包包不要管她会不会用，囤满宝物她光蹲在上面就会幸福了。吃东西也一样的，火锅、麻辣烫、冒菜、串串都是女孩子最爱，红的黄的绿的紫的黑的白的...

用料草鱼3斤食材见图三汁焖鱼（附万能焖锅酱汁）的做法红薯（土豆）150克，西芹100克，洋葱100克，胡萝卜120克，青辣椒50克，红辣椒50克，圣女果100克，红枣2枚，枸杞3克;大蒜100克，底油80克，高汤300克。这是黄记煌的配料，大家可以酌情增减。鱼...

去菜市场遇到了活的鸭萝鱼这个很不多见哦！老板告诉我清蒸红烧都可以，我不想做以上两种还是来做个三汁焖锅吧。用料鸭萝鱼一条地瓜一个胡萝卜一根葱姜适量料酒适量甜面酱适量番茄酱适量耗油适量青椒一只芹菜一根藕半个生...

用料鸡翅4个土豆1个洋葱1个蚝油2勺番茄酱2勺辣椒粉1勺虾4只胡萝卜1根红薯1个大蒜4瓣生抽1勺甜面酱1勺白糖5克盐适量三汁焖锅的做法酱料放到一个碗里搅拌匀土豆胡萝卜等切丁，加大蒜，摩飞料理锅先放油略微炒一下，再把腌好...

很简单，又保留鱼鲜美。用料鲈鱼（小的）4条姜一块砂锅焖鲈鱼的做法我买的4条小的鲈鱼，鱼不管大小都要挑肥的才好哦。清洗好，这道菜的制作时间很短，所以不需过早弄。把切片的姜铺在砂锅底，然后把鱼摆进锅里，均匀铺好。我的水放多...