烤牛油果太阳蛋的精选大全

与大家分享好吃的😋用料牛油果半个鸡蛋1个盐少许黑胡椒少许烤牛油果+太阳蛋的做法挑选牛油果🥑我一般都会选择颜色比较深的。（熟一些）用刀划开，去核。放在烤盘上，打入生鸡蛋。再倒是多余的鸡蛋清。撒上少许盐（海盐更好）、黑...

不可能总是顺心如意的，但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却表明对的方向。💛用料鸡蛋1只吐司一片水果适量牛油果半只牛奶1杯太阳蛋配牛油果吐司的做法吐司切片四等份，放锅子里烤脆。用磨具做个太阳蛋把牛油果打...

这鸡蛋嫩嫩的，厚厚的非常好吃，孩子特别喜欢，而且不会怕被溅油，超级快手又方便，早晨一分钟准备放入烤箱，洗脸刷完牙出来就OK了，棒棒哒用料鸡蛋3个盐一丢丢烤太阳☀蛋的做法烤箱预热170度，无需理会到没到达温度准备好4寸模具3个...

在吐司中央打一枚鸡蛋，经过烤制，做成吐司太阳蛋，还可以在里面放点火腿、杂蔬、芝士......蛋白质、碳水、矿物质......就都齐活了，有颜值，有担当。用料鸡蛋1枚、吐司2片、马苏里拉芝士香甜沙拉酱肉松适量怡s【太阳蛋烤吐司...

做法超级超级简单，味道好，颜值高；关键是营养还很丰富。牛油果含有丰富的多不饱和脂肪酸，包括亚油酸；还能提供较高的能量；又含有丰富的膳食纤维和多种矿物质维生素。鸡蛋含有丰富的优质蛋白、维生素A、磷、胆碱、卵磷脂等营...

用料牛油果半个椰子油少量鸡蛋1个吐司1片柠檬汁5滴黑椒粉少量牛油果太阳蛋吐司的做法鸡蛋滤出较清的蛋清。热锅放点椰子油，把鸡蛋放入，旁边洒少量水煎煮至自己喜欢的熟度，我偶尔会吃溏心的。吐司用烤箱180℃烤3分钟，比较...

一款夏日可口小清新的解饿食物。喜欢清淡的宝宝们可以尝试一下用料鸡蛋两只牛油果一个黑胡椒粉一点点小火腿肠或者培根半根自制太阳蛋牛油果的做法准备的材料如图，牛油果去核鸡蛋放进牛油果核处，然后撇去一点蛋清，怕溢出...

「六当家の焗烤牛油果太阳蛋」用料牛油果1只马苏里拉芝士鸡蛋1只橄榄油百里香柠檬汁盐焗烤奶酪牛油果太阳蛋的做法你需要一只很成熟得牛油果〜改刀拿掉一只帽子〜用勺子挖掉一点肉和核〜在一个小碗里敲上一个鸡蛋（鹌鹑...

这款快手早餐非常方便，中间的形状加了芝士其实根本看不出来，扣的形状随意就行，牛油果香蕉牛奶也是非常喜欢的一款，营养又好喝用料牛油果1个香蕉1根牛奶600ml鸡蛋1个黑胡椒适量，可不加芝士若干吐司一片太阳蛋吐司加牛油果香...

太阳果就是超级可爱的小南瓜！用太阳果来做牛奶蛋的炖盅，造型美观营养丰富。用料太阳果2个鸡蛋2个牛奶250ml一盒细砂糖20g南瓜蒸蛋太阳果炖牛奶蛋的做法将小南瓜洗净，切掉顶部。小南瓜比较硬，切的时候注意不要切到手。用勺...

用料牛油果半个鸡蛋1个牛肉饼1块贝果1个黄瓜/西红柿/沙拉用生菜适量奶酪1片牛油果太阳蛋贝果的做法准备工作:烤箱180度预热，贝果切半，牛肉饼撒盐和胡椒，牛油果切半，黄瓜/番茄洗净切片锅内放适量黄油小火融化，放入牛肉饼，煎...

我爱太阳蛋热量低简单易上手用料鸡蛋3个黑胡椒碎研磨器全麦吐司3片腊肠丁酌量烤个太阳蛋的做法1.打开冰箱拿出鸡蛋腊肠吐司2.在吐司里挖出一个坑打入鸡蛋抹上黑胡椒酱撒上腊肠丁入烤箱3.烤箱220度20分钟4.出炉开吃！（做...

这个牛油果太阳蛋原本的方子都是中看不中吃的，尝试做了一次结果发出了灵魂的拷问，后面按照自己吃牛油果的方式重新改了一次，果然口感提升了不止一个level用料牛油果半个黑胡椒少许海盐少许椒盐少许鹌鹑蛋或者小的柴鸡蛋1...

之前烤牛油果太阳蛋总是惨不忍睹，不是把牛油果烤黑了太丑不忍上图，就是因为牛油果本身重心不稳，蛋液流得四处都是，而且还像塑料一样硬硬的不好吃。。。自从昨天烤了@胡萝卜熊熊师傅的红薯烤蛋，我学到了一招！！把牛油果烤蛋也...

经典牛油果酱，食谱来自下厨房厨友，非常好吃，因为土司刚好吃完，所以别出心裁用了馒头做搭配，在加上只有五分熟的无油太阳蛋。味道不能更赞。用料牛油果0.5个鸡蛋1个黑胡椒适量香菜1小根柠檬1片洋葱两小片蒜1瓣盐适量牛油果...

吃健康的早餐爱美美的自己。用料牛油果一个鸡蛋一个原味土司两片蕃茄酱少许沙拉酱少许黑胡椒少许到太阳蛋遇上牛油果的做法牛油果对半切开，去核，去皮，切薄片。平底锅放一丁点儿油，烧热，慢慢的把鸡蛋放锅里。小火煎一分钟，关...

懒洋洋的周末早晨，想吃顿暖胃的早餐，却不想开火动锅地折腾一番？不如，用烤箱做个暖暖的牛油果太阳蛋吧！用料牛油果1个鸡蛋（小）2个黑胡椒适量盐适量企鹅教你做|蛋料理-牛油果太阳蛋的做法STEP1：牛油果洗净，沿长轴切半。将两半稍...

用料鸡蛋1个牛油果1片盐适量胡椒粉适量太阳蛋牛油果吐司的做法用刀把吐司切出牛油果的大小锅内放少许的底油，先放吐司，再放牛油果，最后放鸡蛋，撒盐和胡椒粉，翻面...

牛油果营养价值很好，但很多人都觉得它口感不好，吃不惯，所以要多多发明各种牛油果的吃法。用料牛油果两个炼奶一瓶鸡蛋一个牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）的做法切好牛油果拼片，中间打入一个鸡蛋，挤上炼奶。放入烤箱，170...

超爱牛油果的我，总是想方设法用最简单的方式去吃到最美味的牛油果用料鸡蛋1个牛油果半个吐司2片黑胡椒粉少量海盐少量橄榄油少量牛油果太阳蛋三文治的做法半只牛油果切粒去皮，加少许海盐、黑胡椒粉压碎去两片吐司，在其中...

用料鸡蛋1个牛油果1个黑胡椒少许盐少许太阳牛油果的做法挑选成熟发黑的即食牛油果一个，对切，挖掉果核把大部分蛋黄填到洞深的半个牛油果中，剩下的蛋白填到浅的那半个里。撒少许盐和黑胡椒烤箱不预热，直接180度，15分钟后取...

该如何表达我最近硬塞了太多了肉食，还有不断的牺牲自己的生活习惯去迎合很多人的心情呢？这样焦灼的心情需要一味解药。抛弃肉食，后天的早餐，我会做一份牛油果蛋，最喜欢的牛油果和老家带来的土鸡蛋通过烤箱完美融合，再撒上黑...

周末最惬意的是什么？当然是懒觉了啊！！睡到自然醒，再慢悠悠做个早午餐吃，暂时忘却加班的烦恼，感觉自己简直就是精致的居居女孩本居了~牛油果和面包都是早餐好帮手，饱腹感强颜值还高，所以这次拿了一个熟的特别好的牛油果，半个做...

牛油果烤鸡蛋和太阳蛋吐司都流行了很久，却没发现有厨友传过牛油果太阳蛋吐司~~10分钟的快手早餐，烤制的时间正好用来洗漱~这份早晨，有绿意，有暖阳~用料牛油果半个鹌鹑蛋1个吐司1片黑胡椒适量盐适量牛油果太阳蛋吐司【北鼎...

用料牛油果鸡蛋火腿黑胡椒盐牛油果太阳蛋的做法牛油果对半切，去核将蛋黄放到牛油果中间上面撒上切碎的火腿和胡椒粉焗炉180度预热，放入牛油果烤大概10-15分钟（10分钟是糖心蛋）。吃的时候如果不够咸再撒点盐小贴士烤盘记得...