花生酱肥牛美味好吃的做法大全，花生酱肥牛做法图解 如何做花生酱肥牛最美味
用料肥牛片500g金针菇150g花生酱3勺宴会酱油1小勺醋1小勺糖少许辣油适量盐少许葱2根花生酱肥牛的做法肥牛片焯水，牛肉变色即可捞出，备用金针菇洗净，汆水，沥干备用花生酱＋宴会酱油＋醋＋糖＋盐＋温水→调和将调好的酱汁导入牛肉和金...
酱汁肥牛饭美味好吃的做法大全，酱汁肥牛饭做法图解 如何做酱汁肥牛饭最美味
肥牛多汁，配上香气十足的洋葱，多余的汤汁拌在饭里每一口都是享受！在忙碌的工作日没空做一顿大餐，也别轻易出去吃外面的快餐，考虑做一碗元气满满的肥牛饭吧，用简单的食材也能做出最正宗的美味。用料米饭一碗肥牛卷七片洋葱一...
花生酱牛油果燕麦饼干🍪（减肥期零食）美味好吃的做法大全，花生酱牛油果燕麦饼干🍪（减肥期零食）做法图解
算了下热量我并不觉得它能减肥.....可是特别健康倒是真的(热量已经是普通曲奇的二分之一了)继上次做了香蕉燕麦饼干之后.....一直在想还有啥是能做饼干的....于是刚好有一个来不及吃却已经很熟了的牛油果....那我就试...
酱汁肥牛美味好吃的做法大全，酱汁肥牛做法图解 如何做酱汁肥牛最美味
肥牛青菜煮熟下洋葱土豆翻炒一小勺盐变色加水炖熟调酱料:两勺生抽一勺老抽一勺蚝油两勺料酒一勺糖（可多加）一勺淀粉土豆差不多熟且水变少后加入肥牛，倒酱汁，翻均匀，小火煮一会，最后大火收汁用料肥牛克酱汁肥牛的做法略略...
牛肉花生酱美味好吃的做法大全，牛肉花生酱做法图解 如何做牛肉花生酱最美味
用料花生200克甜面酱，黄豆酱3勺冰糖30克小米椒10个左右卤牛肉300克姜蒜各适量牛肉花生酱的做法小米椒，姜蒜切成末，牛肉切小丁锅里倒入油，可以多一点，炒蒜姜小米椒倒入切好的牛肉丁翻炒甜面酱，黄豆酱在碗里加入少量水调匀倒...
麻酱肥牛美味好吃的做法大全，麻酱肥牛做法图解 如何做麻酱肥牛最美味
肥牛不止能涮火锅，也可煎着吃，还可做凉菜，总之凉吃热吃都相宜。这道菜只要把肥牛在水里焯熟，淋上麻酱红油，撒上葱花香菜拌匀就能吃了，真是懒人菜。还可以做酸汤肥牛、麻辣肥牛、番茄肥牛和洋葱肥牛盖浇饭。用料肥牛300克金...
花生酱软曲奇饼干（低碳水生酮减肥）美味好吃的做法大全，花生酱软曲奇饼干（低碳水生酮减肥）做法图解
我的妈呀，花生酱太棒了吧烤的香气就直串鼻子里放凉了更好吃！！可以做人类版本的，下次我做个人间版本的。用料黄油120克椰子面粉45克杏仁粉35克亚麻籽粉10克赤藓糖醇（不甜）10克鸡蛋30g花生酱30-50g随意泡打粉3克粉盐2克100%黑...
不浪费，自制花生酱和花生牛奶美味好吃的做法大全，不浪费，自制花生酱和花生牛奶做法图解
用料花生100克盐一丢丢白糖5克芝麻油10克不浪费，自制花生酱和花生牛奶的做法我家破壁机很小一次只能放100克，大家家里大的可以酌情加减哈！我是烤熟的花生去皮，放入破壁机，加入糖盐，打碎了，不够顺滑再加入芝麻油，再打一次，完成...
『花生酱☕丝滑拿铁』——生酮减肥饮品美味好吃的做法大全，『花生酱☕丝滑拿铁』——生酮减肥饮品做法图解
奶油般丝滑的口感，咖啡香气四溢，花生酱醇香浓厚的质感，融合起来十分美妙～这杯饮品的亮点很多：💙小蓝罐·四季宝柔滑花生酱，0蔗糖0盐添加，0反式脂肪，提供优质的植物蛋白，控糖满分💯，香浓不减！💛生酮饮食离不开优质脂肪——油脂粉，...
杂酱面（香辣花生牛肉酱版）美味好吃的做法大全，杂酱面（香辣花生牛肉酱版）做法图解
用料香辣牛肉花生酱拉面青瓜黄豆芽鲜香菇白煮蛋杂酱面（香辣花生牛肉酱版）的做法青瓜切丝待用，香菇拉十字刀和黄豆芽一起下开水焯熟待用。锅内烧开水，水可以稍微多一点、这样煮出的面条会清爽一点，下拉面煮熟，捞出面条装碗。...
舍肥的黑暗料理之花生酱美味好吃的做法大全，舍肥的黑暗料理之花生酱做法图解
作为一名大学在读的减肥宿舍党，每次看见网上的各种低卡零食就两眼放光仿佛看到了希望，但是仔细看看配料表，热量🌚你们懂的~第一次尝试学做花生酱，边打字边用擀面杖研磨花生中🙄之前有很多次乱做东西结果出乎意料的好吃的...
蒜蓉酱肥牛美味好吃的做法大全，蒜蓉酱肥牛做法图解 如何做蒜蓉酱肥牛最美味
简单的快手下饭菜！适合新手，单身人士，懒人馋人必备菜谱，米饭都不够吃啦！而且此菜不放一滴水，一滴油，全靠菜肉自己的汁油焖熟，十分低脂环保。用料洋葱绞瓜1个肥牛半斤蒜蓉辣酱蒜蓉酱肥牛的做法备菜，洋葱一只，绞瓜一个，肥牛半斤，蒜...
减肥也要吃的花生酱曲奇美味好吃的做法大全，减肥也要吃的花生酱曲奇做法图解
用料低粉200g鸡蛋20g黄油130g糖粉75g盐3g花生酱60g花生碎适量减肥也要吃的花生酱曲奇的做法黄油室温软化，加入糖粉、盐，电动打蛋器打至黄油颜色变浅，体积膨胀加入鸡蛋液，打至蛋液与黄油完全融合加入花生酱～打至混合均匀筛...
「减肥夜宵」抹茶牛奶/花生牛奶美味好吃的做法大全，「减肥夜宵」抹茶牛奶/花生牛奶做法图解
减肥最怕熬夜，忙起来饿，闲下来馋。熬夜就想喝奶茶……手机下单两分钟，幸福的肥宅之夜，一觉醒来两行泪！做个调味牛奶也只要两分钟，低卡高蛋白味道棒，还助眠哦！用料脱脂奶粉两勺抹茶粉/脱脂花生粉适量水200ml【减肥夜宵】抹茶牛...
地道的花生酱花卷怎么做,如何烹饪花生酱花卷才更好吃
用料中筋面粉300g水150g酵母3g糖30g花生酱（四季宝）3条（48g）植物油（猪油）10g花生酱花卷的做法@室温14度盆中倒入面粉，酵母、糖，水，油搅拌成面絮，气温较低时，加温水，不高于32度，也可以用一小部分温水先将酵母化开，再倒入面粉中揉成光...
咖喱牛肉（牛奶+花生酱版）美味好吃的做法大全，咖喱牛肉（牛奶+花生酱版）做法图解
有啥煮啥的时候到了用料牛肉300克洋葱1个胡萝卜1根咖喱块2块黄油40克牛奶（可以用椰浆）160克水320克花生酱（可用可不用）1勺芹菜3根食用盐3克咖喱牛肉（牛奶+花生酱版）的做法（食材下去大半才想起可以这个菜谱，然后就没有前面的步...
爸爸的酱香卤牛肉和牛肉酱香花生美味好吃的做法大全，爸爸的酱香卤牛肉和牛肉酱香花生做法图解
爸爸看我把他口述的菜谱整理出来，于是乎更加详细地写了这个菜谱。😝爸爸描述他秘制卤牛肉和花生的特点：牛肉色香味美，花生米肉味糯香，是下酒的简便食材。牛肉出锅后切片，色泽诱人，制作简单，家常食材，一举两得。妈妈评价：今天的...
麻酱花生碎牛奶小花卷美味好吃的做法大全，麻酱花生碎牛奶小花卷做法图解
用料面粉牛奶酵母芝麻酱花生糖油麻酱花生碎牛奶小花卷的做法把牛奶放微波炉里加热20秒，加入酵母静止5分钟面粉和糖混合把牛奶倒入面粉里搅成雪花状、揉成面团，进行发酵把花生放搅拌机里打碎芝麻酱加红糖和油搅拌面发好...
肥牛杂酱酸辣粉（清真版）附赠炸花生米方法美味好吃的做法大全，肥牛杂酱酸辣粉（清真版）附赠炸花生米方法做法图解
建立清真美食帝国😎用料红薯粉（疫情期，家里没存货，用东北细粉条代替）一小把花生米8-10粒肥牛卷5卷左右郫县豆瓣酱一勺海天黄豆酱一勺葱末少许姜末少许蒜泥1-2瓣白糖少许辣椒油适量花椒油适量醋适量浓汤宝半个耗油半勺枣肠...
减肥低卡-花生酱油麦菜美味好吃的做法大全，减肥低卡-花生酱油麦菜做法图解
自用的减脂食谱，有需要的朋友可以收藏拿走！后续也会改良，尽量做到吃得饱，吃得好，解馋低卡，腾出空来也会添加更详细的步骤和图片。花生酱油麦菜：卡路里共：222大卡，蛋白质含量：9.5g脂肪含量：16g碳水含量：11g标注三大营养素是希望大...
花生牛肉酱美味好吃的做法大全，花生牛肉酱做法图解 如何做花生牛肉酱最美味
老公和儿子爱吃牛肉酱，我在网上学了一种花生牛肉酱的做法，根据家人的口味做了一些改变，做了几次被大赞！现在做菜几乎都要参考下厨房，可自己从来没有发过菜谱，想想也应该把自己认为好的菜谱记下来分享给别人吧！用料牛肉200克...
麻酱拌肥牛美味好吃的做法大全，麻酱拌肥牛做法图解 如何做麻酱拌肥牛最美味
用料肥牛金针菇芝麻酱麻酱拌肥牛的做法肥牛、金针菇焯水备用【调制酱汁】蒜末、小尖椒、白芝麻、辣椒面放在一个小碗里，浇上热油，加入1勺生抽、1勺香醋、1勺蚝油、1勺芝麻酱肥牛、金针菇、酱汁混合均匀，撒上葱花和香菜即...
肥牛生菜美味好吃的做法大全，肥牛生菜做法图解 如何做肥牛生菜最美味
昨晚打火锅生菜这样吃也可以哟!(＾Ｕ＾)ノ~ＹＯ用料肥牛2片生菜适量葱适量大葱适量金针菇适量耗油适量盐适量肥牛生菜的做法大葱,大蒜剁碎备用少许油爆炒肥牛,大蒜大葱下锅一起翻炒放入生菜,金针菇倒入耗油,放适量盐翻炒均匀后...
肥牛炸酱美味好吃的做法大全，肥牛炸酱做法图解 如何做肥牛炸酱最美味
用料肥牛100克蚝油1勺盐10克黄酱1袋甜面酱1袋蒜5瓣姜1块肥牛炸酱的做法姜蒜切末，肥牛切末黄酱一袋＋半袋甜面酱，加入水调开锅烧热，加底油，葱姜肥牛依次入锅煸炒。加入调制好的酱汁，小火熬制，依个人口味加入适量盐，熬制时要不时...
花生酱酱酱美味好吃的做法大全，花生酱酱酱做法图解 如何做花生酱酱酱最美味
不想吃四季宝的😖感觉自己做的就是亲生的不会长太多膘！用料被烤熟的花生220g盐一点点我们家小半勺蜂蜜一勺花生酱酱酱的做法使用9⃣️🐑破壁机太吵了好可怕和楼上装修差不多启动🔔打了一分钟后让它休息一会儿用筷子🥢把...