黄瓜炒蛋清的精选大全

记录一下透析餐用料黄瓜根盐克蛋清黄瓜炒蛋清的做法记录一下透析餐...

用料蒜2瓣黄瓜1/2根李锦记锦珍生抽1茶匙海天白米醋1茶匙清炒黄瓜的做法蒜切末黄瓜切片起锅烧油放入蒜炒香加入黄瓜炒至微出水加入生抽➕白米醋翻炒均匀出锅📸小贴士❶喜欢吃脆脆的就不要翻炒太久，反之亦然...

用料黄瓜1根鸡蛋1个盐1克清水适量黄瓜炒蛋（清水无油版）的做法鸡蛋打散，黄瓜切片。锅中加入适量（蛋液一半左右）清水，清水煮沸后倒入蛋液，蛋液开始凝固时轻轻翻炒。还有少量蛋液时加入黄瓜，翻炒一分钟左右后加入食盐，黄瓜炒熟后...

喜欢这道简单的菜，清脆爽口不油腻用料黄瓜1根盐1克食用油10克鸡精调味勺半勺清炒黄瓜🥒的做法准备一根黄瓜切片装盘准备半个独头大蒜，切粗粒备用（独头大蒜蒜香味更佳，没有的话普通大蒜也可以）中火，锅烧热倒油，适当转一下让周...

没有多余调料，吃的就是黄瓜的清爽原味用料黄瓜两根清爽炒黄瓜的做法黄瓜切滚刀块锅内倒少许油烧八成热，下黄瓜大火翻炒，加一点生抽，少许盐继续翻炒，断生即出锅...

简单好做。易上手。用料黄瓜1根盐适量大蒜3瓣生抽酱油1汤勺油适量清炒黄瓜片的做法把黄瓜切成薄片，把蒜切成末备用。起锅烧油，把蒜放下锅爆香。把黄瓜放下去翻炒至断生，放点盐和生抽，翻炒均匀即可。上菜装盘。...

用料黄瓜根鸡蛋3个盐1勺酱油(可不放)1勺姜2片黄瓜炒蛋——清淡家常小炒的做法用削皮器削掉表面的刺，皮稍微削掉一点就可以鸡蛋液中＋盐打散热油锅，鸡蛋炒好盛出备用热油锅，爆香姜放入黄瓜翻炒一会，加1勺盐倒入鸡蛋，＋1勺酱油(...

自己带娃加需要兼顾工作，希望每一餐可以营养均衡又可以节约时间，记录和分享快手但美味的每日菜肴。这道黄瓜鸡蛋和番茄炒蛋一样是我家的万能菜，黄瓜清爽，鸡蛋松软喷香，适合妈妈的快手菜。用料黄瓜1根鸡蛋3个盐适量油适量清...

用料黄瓜根盐克食用油克耗油清炒黄瓜丝的做法新鲜的黄瓜切丝打几个蒜泥（这蒜不行，没水分了）锅干放油油热小火放蒜泥，然后放黄瓜丝加点耗油，中途我还➕了点酱油，上了上色熟啦开吃，今天清肠，只有一盘菜😢...

黄瓜炒鸡蛋是一道很简单的家常菜，应该很少有人不会，不过能吃和好吃还是不一样的，就比如说要做好这道菜，首先要解决的不是熟不熟的问题，而是如何解决黄瓜出水降低口感这个事儿……用料黄瓜2根鸡蛋2个盐1-2勺料酒1/2勺清香爽...

黄瓜平时还是凉拌的多，糖醋、蒜泥等等，不过小孩子不是很喜欢蒜泥的味道。所以今天给她炒了这一道黄瓜炒鸡蛋，很清爽的一道炒菜！相信应该都会的哦，夏天出入厨房真的是个挑战，能快点就尽量快点，速战速决，谁让我家厨房没有空调呢...

身体不适，胃口欠佳，自己做了个快手菜，可配粥，可当减脂菜用料黄瓜1根鸡蛋2个盐1小勺加饭酒适量鸡精少许清香爽口的黄瓜炒蛋的做法黄瓜削皮洗净切薄片两个鸡蛋打散，加入一点点水和盐，可以使鸡蛋松软锅里热油，等油热快冒烟时倒...

家里有老人或小孩子不吃辣的，可以尝试一下这道菜。用料黄瓜2根盐少许鸡精少许白糖少许生姜少许大蒜4瓣水淀粉少许食用油少许美极鲜(酱油)一小勺清炒老黄瓜的做法老黄瓜刮皮，切厚片。切好的黄瓜，冷水下锅，开大火煮，水里加点...

最近在健身，想给自己安排一个健身餐，黄瓜和鸡蛋是标配哦用料鸡蛋3只黄瓜半根牛奶少许黄油或椰子油少许黑胡椒适量香草料适量清爽的奶香黄瓜炒蛋的做法准备食材打鸡蛋，加入牛奶打好的鸡蛋里放入黄瓜，起锅，放黄油翻炒。最后...

今天分享一道家庭小炒——鸡蛋酱炒黄瓜，材料简单，简单易学，跟甜朵一起动起来吧！用料黄瓜2根鸡蛋2个盐适量油适量生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺清口小炒｜鸡蛋酱炒黄瓜的做法碗中打两个鸡蛋，加少许盐，搅拌均匀。小碗中放入1勺生抽，半勺...

夏天到啦，吃点什么呢🤔当然是爽口又鲜香的黄瓜蛤蜊炒蛋！鸡蛋很好的保存住蛤蜊的鲜香汁水狠鲜美！用料黄瓜1鸡蛋1甜洋葱1蛤蜊8盐少许克味淋或料酒米酒（可有可无）清爽的黄瓜蛤蜊炒蛋的做法1⃣️蛤蜊肉解冻，放入打好的鸡蛋里，配比...

用料蒜瓣鸡蛋2个盐克凉拌蒜黄瓜+清炒蛋蛋甘菜的做法开心的吃黄瓜好好做饭...

超简单，超快手一个新手菜，0基础的新手也能炒🉐️好吃，小朋友和不吃辣的朋友都喜欢。清清爽爽简简单单的一道菜，快来试试吧。用料黄瓜1根鸡蛋4个蒜4瓣油10克盐6克清爽限定黄瓜炒蛋🥒的做法鸡蛋，黄瓜，蒜球打入四个鸡蛋，搅拌均匀...

清淡爽口菜系，简单又快手！超级简单！看一遍就会！不会可以来打我！(〜￣▽￣)〜用料黄瓜1根鸡蛋1个蒜2瓣油少许盐少许鸡精少许勺小清新—黄瓜炒蛋！的做法黄瓜去皮切成段；开水焯一下，不用太久，水开了下黄瓜，水重新烧开后就把黄瓜捞出！迅...

用料黄瓜一个清淑一个大蒜一瓣黄瓜炒清淑的做法1.油热放蒜，2放清淑，3放黄瓜最后放点盐就可...

用料黄瓜花6两盐适量食用油适量蒜3瓣耗油半勺清炒黄瓜花的做法黄瓜花清水泡10分钟，加适量盐成品图小贴士不要炒太久，不然就老了不好吃！...

用料小黄瓜半斤盐少许清炒小黄瓜的做法小黄瓜很新鲜，根根带花，但是连接藤蔓的部分很苦，需要剪除剪掉藤蔓入锅爆炒，少许盐调味，非常鲜美...

吃上火了，来点清淡的吃吃。用料黄瓜1根鸡蛋2个盐适量糖少量油2勺味极鲜1勺黄瓜（青瓜）炒鸡蛋清淡少油的做法去囊切段，用盐腌制，可以加入少量的糖，出水后记得把水倒掉。（腌制后的黄瓜比较清脆）腌制的同时，把鸡蛋打散。蛋煎好后，倒...

用料秋黄瓜2根盐1匙勺葱半根酱油1匙勺清炒秋黄瓜的做法2根秋黄瓜洗净切滚刀块。准备葱花或洋葱片，锅内热油，放入葱花或洋葱片爆香。放入黄瓜，放1匙勺酱油、1匙勺盐。翻炒一会即可出锅。...

嫩嫩的黄瓜苗口感清脆，并伴有黄瓜的清香用料黄瓜苗300克葱适量盐1/2茶匙生抽1/2茶匙清炒黄瓜苗的做法准备食材锅底加油烧热放入葱花炒出香味后加入黄瓜苗翻炒一分钟左右加入生抽和盐翻炒几下出锅，享用美味...