没钱一样滋润的精选大全

双十一后平均每餐只需4元搞定，看孙萌萌拒吃土指南，化腐朽为神奇！用料方便面1包生姜、白醋、白糖适量白馒头2个腐乳4块大米适量西红柿1-2只火腿肠1根生鸡蛋2个双十一后拒吃土指南，没钱一样滋润的做法蟹黄干拌面1.选一包你...

干燥天气最适宜的滋补药材，煲出来的汤水都是甜腻甜腻的，小朋友完全不抗拒的一款滋阴润肺的汤水哦用料鸡架子1/4只猪展肉2块沙参，玉竹各20克芡实薏米各20克麦冬20克江西粉莲子20克清润滋补汤的做法搭配好的一包清补凉药材...

今天分享一个润肺甜汤，大家很常见的一款甜汤----冰糖雪梨，它不仅润肺而且还能清热降火，美白养颜等功效，尤其是对于对于肺燥咳嗽、阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉干、痒、痛、音哑、便秘、尿赤均有良效。很适合干燥的春天食用。...

用料梨1个苹果1个冰糖个人喜好滋润梨汤的做法梨和苹果切小块，加水，水量起码要淹过所有食材，大火煮开，加冰糖，改小火20分钟。睡前吃喝一碗，醒来不会觉得干，特别是个秋天的季节。...

家里有枣子，有糯米粉，还答应了好朋友周末给她带好吃的...思来想去，还是做糯米枣吧！用料大红枣根据自己喜欢多少都行糯米粉没称过根据自己的手感...泡打粉适量蜂蜜适量滋润糯香枣的做法选择稍微大一点的枣子，这样比较容易操...

用料大椰王三分之一银耳半朵自晒胡萝卜干若干无花果3个白莲子4－5颗百合干若干猪骨头1块姜片2－3片日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤的做法1.银耳提前泡发；2.椰王切成条；3.无花果，百合干，白莲子，胡萝卜干洗干净；（白莲子不需要...

针对各种内热，滋阴润燥祛，清爽身体上热下寒，内热重，吃一点点煎炸，辣椒，烧烤等食物，马上见效身体不舒服，感冒，喉胧疼痛，咳嗽，小孩最明显，内热重，导致便秘，体质差，易感冒发烧，常喝下面这道滋阴润燥汤，帮助维持体内水火平衡，祛润燥加猪骨/...

在这春夏交替的季节，吃得补怕上火，所以想煲个滋润型的汤来喝喝。正好从老家带来了走地鸡，滋润鸡汤就安排啦。用料鸡1/4只玉竹适量沙参适量莲子适量百合适量麦冬适量姜2片盐适量滋润鸡汤的做法把煲汤的材料准备好，煲汤前洗...

天气热吃太多寒气的东西了、滋润一下吧、试下我介绍的这个汤吧、男女老少都爱喝哦！☺☺☺用料乌鸡（竹丝鸡）一只何首乌百合雪莲子新鲜淮山一小段滋润乌鸡汤的做法何首乌可以多放几片百合、雪莲子、所有材料洗净放入汤锅里...

秋日干燥，大人小孩、皮肤还是内脏干干的。秋日补肺提高免疫力，以最好的状态迎接冬天用料鸡肉半只莲子一把百合一把苹果一个雪梨一个雪耳半个新鲜人参4根秋日滋润汤的做法1、去鸡皮，莲子百合银耳冷水泡30分钟2、人篸切片3...

作为宝妈喜欢用无添加的产品，很早之前就做了这款口红，一直没有上传，今天和大家分享一下。钱钱觉得女人就应该美美的，滋润又无添加的用着绝对放心哦！！！有不懂得可以联系我微信哦哦，qqy_116用料甜杏仁油7g椰子油7g小烛树腊1g蜂...

滋润心田的汤汤水水，胶质满满的银耳羹、女人最爱的红豆薏仁水、健康营养的杂粮粥、酸甜可口的冬日水果茶……全都能用一个养生壶搞定。我只是一个搬运工，整合的这些养生壶美食，顺带分享了一套养生壶的食谱给你们，大家喜欢...

天气干燥，适合来个猪肺汤滋润一下。但清洗猪肺是个累活，很多人因此却步。教大家个方子，在家也能做出美味的猪肺汤。用料猪肺1个无花果8个菜干50克胡萝卜1根南北杏20克蜜枣2个姜片3片滋润猪肺汤的做法用清水直接灌入猪肺...

10月份的广东，终于感觉稍稍没那么炎热了，早晚有点点秋意，想要皮肤润润的赶快安排上吧！用料新鲜银耳1朵枸杞20粒红枣2颗冰糖15克新鲜百合1个滋润银耳羹的做法新鲜银耳撕开小块，全部材料洗净备用。水开后煮银耳10分钟，下红枣...

用料木瓜枸杞冰糖银耳滋润糖水的做法银耳泡发饮糖水当然配上小吃...

百香果燕窝，味道香浓。用料燕窝3克百香果1个滋润燕窝的做法燕窝炖好后凉一会。百香果直接加入即可搅拌均匀就可以食用了...

秋冬季，天气干燥！人也容易上火！来色雪梨汤，即清润又下火！！非常简单！！用料雪梨2个猪腱肉500克北杏仁少许南杏仁少许蜜枣2颗冰糖1小块滋润雪梨汤的做法雪梨洗干净，不用去皮，直接切块。把芯去掉！猪腱肉，北杏，南杏，洗干净！全部材料放锅里...

用料花胶15--20克牛奶1升冰糖根据自己口感，我使用的大概60g凉开水小半碗滋润花胶冻的做法花胶隔水蒸3分钟把蒸好的花胶置于姜水中浸泡12小时，建议期间换水两次。浸泡完成清洗干净把花胶剁碎放小半碗凉开水，浸过花胶表面...

用料生鱼1条大约600克干淮山6片小片装姜片几片红枣5颗圆肉10颗枸杞20粒虫草花一小扎生鱼滋润汤的做法鱼汤好，斩件，煎透小汤锅，放8分满的水，等水开着后，放入鱼大火滚汤，几分钟后，调至中大火滚滚一个钟就可以了...

很多人一听到鱼胶都会问会不会很腥?个人觉得如果是炖成汤放点盐巴还是会有点腥味的，但是做成鱼胶冻就完全没有这个顾虑了用料鱼胶适量片水适量克冰糖30克克红枣4颗枸杞6-8颗百合适量椰子汁200ML滋润鱼胶冻的做法鱼胶红...

生好娃之后，这两年觉得身体大不如前，深感还是要开始调理了，于是开始食补+茶调之旅用料银耳2朵滋润羹（桃胶+雪燕+皂角米）一包银耳滋润羹的做法滋润羹里面，桃胶、雪燕分开泡发8-12小时，洗净，银耳泡发2小时以上，洗净，摘成小碎片儿...

无花果性味：甘；性凉。归经：肺；胃；大肠经。功能主治：清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶；乳汁稀少；肠热便秘；食欲不振；消化不良，泄泻痢疾；痈肿；癣疾。这款汤有非常好的润肤润肺止咳滋润功效，对于夏季无名上火有很好的缓解...

《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色发黄、喉干、恶心、阴痛、腰痛、焦燥、失眠、缺乏决断力...

秋冬又冷又干，又容易上火，水果多为生冷，冷冷的时候煮上一锅酸甜沁香的水果汤，既可以解嘴馋，又能去火润肺助消化，美哉美哉用料雪梨1个，山楂10个左右，柠檬一个，红枣8个，枸杞适量，胎菊6朵，冰糖适量滋润水果汤的做法雪梨1个，山楂10个左...

五种食材打的营养汤莲子百合枸杞薏米桑椹用料莲子克枸杞粒百合克薏米碎桑椹营养滋润汤的做法记录分量莲子薏米碎煮25分钟建莲和白薏米碎煮软很快的加入其余食材煮10分钟后焖会儿捞出压压碎加入迷你料理机倒入煮汤的水...