4分钟就能学会的精选大全

【夏日必备之鲜榨蔬果汁】4种最好喝的蔬果汁制作法，只需4分钟，就能获得一杯营养满分的蔬果汁！！！用料苹果1个黄瓜2根胡萝卜1根樱桃适量紫甘蓝25g火龙果1个菠萝1个香蕉1根鲜奶适量减肥蔬果汁的做法，4分钟就能学会！的做法这次要...

只要3步就能做出鲜嫩滑爽，低脂高颜值的虾仁🍤玉子豆腐，红黄粉白相间，真呀真呀真好看🤤用料虾仁🍤13个胡萝卜🥕半根根日本豆腐2条条生抽1勺蚝油1勺盐少许白胡椒粉少许1分钟就能学会3步就能做出低脂高颜值的虾仁🍤玉子豆腐...

用料鸡蛋1个手捉饼皮1张沙拉酱适量番茄四片肉松紫菜一分钟教会你手捉饼（姐妹们有手就能学会）🉐️的做法超简单的手捉饼（姐妹们早餐做起来～）再忙也要照顾好身体哦～可以放虾放牛肉芝士鸡蛋肠仔！！所有你爱吃的都可以哦（青菜类比较推...

看一眼就学得会的麻辣香锅（干锅）做法，虽然超简单，还是有些小技巧。买现成的底料这种作弊方法的关键是，底料要先炒！用料大葱、小葱，姜、蒜、香菜按自己口味放麻辣香锅调料可用豆瓣代替干辣椒剪成小段任何想放进干锅里的菜按胃...

我的学生和伙伴们说：老师…老板～跑题啦，您是职业的面包和甜点师，怎么发的都是菜谱呢？我说：我发的不是菜谱，是爱。我的首要职业就是让我的家人更加快乐和幸福。面包和甜品，那是我的第二职业。好啦，言归正传，今天晚饭两个菜，保留节...

懒人简单快手餐只需一罐佐鲜生干饭酱,好调味小罐装。鲜椒牛肉口味,牛肉含量达15%,还有牛肉粒,四川红美人椒搭配郫县豆瓣妙不可言!用料虎皮青椒3颗鸡蛋3颗蒜末适量生抽2勺佐鲜生干饭酱鲜椒牛肉酱1罐10分钟就能学会的虎...

今天分享你们宅家懒人必备的【番茄土豆烩饭】，如果你昨天刚吃完土豆丝和番茄炒蛋，还剩一些食材和米饭的话，就能立刻做上了～2-3人份用料土豆2个西红柿2个米饭300克蒜2瓣葱10克番茄酱10克生抽2勺蚝油半勺盐半勺水适量1分钟...

家里食材有限，就做一个简单的摊鸡蛋吧～🥚。喜欢吃鸡蛋的学起来吧，附上详细教程非常简单。用料鸡蛋3个盐少许胡椒粉少许红椒小半个火腿小半个2分钟就能学会的摊鸡蛋的做法准备三个鸡蛋准备少许红椒与火腿切丁。切好的火腿...

用料南瓜泥360克普通面粉350克白砂糖20-60克酵母4克红枣若干玉米油若干分分钟就能学会的南瓜发糕的做法普通面粉过筛，把它和酵母混合搅拌。南瓜泥晾凉以后，把所有的原料（除了红枣和玉米油）全部倒在一起搅拌揉面。8寸不粘...

巧克力怎么吃最好吃😋？冰冻的……再配上雪糕……脆甜无敌！外面的雪糕脆皮不纯，太多砂糖……吃了会腻！自己做吧！对自己好一点……用料巧克力（或粉）200克椰子油30克1分钟就能学会的巧克力淋面（雪糕作法略过）的做法我用的GODIVA…...

佩佩老师“谁能举个例子告诉我，栗子有什么用？橘猪同学来回答一下吧”。橘猪“呃，那个，老师，我不会”“坐下吧，听老师讲。同学们，首先，我们要知道的第一点是，秋天的栗子是最好吃的。它们外形饱满，口感香甜软糯，搭配嫩滑的肉做成菜...

已经第N次做了肥牛浇汁饭简直和吉野家一毛一样而且配料极其简单之前几次孩子吵着快点吃害我都木有机会拍照今天特意多做出一份你们吃你们的我拍我的一年都没怎么添置道具了眼看着摄影学员的道具一个个都快比我多了但...

我跟你们讲哦，一定要做这个三汁焖鸡翅吃一下，辣中带点酸，胡萝卜🥕和土豆🥔完全入味，好吃到让你欲罢不能啊🤤🎈主料：鸡翅中10个🎈辅料：胡萝卜🥕，土豆🥔，洋葱，青椒🎈调料：韩式辣酱，蚝油，番茄酱，生抽，老抽，白胡椒粉，辣椒粉，油用料鸡翅10个...

用料秋葵1根鸡蛋3个清水200克盐2克生抽1勺香油几滴“秋葵蒸蛋”营养美味‼️1分钟就能学会‼️的做法秋葵切片、碗中打入三个鸡蛋、用筷子🥢搅散、加入200g清水.2g盐、再次搅散、放入秋葵片、放入烧开的蒸锅里、盖盖中火...

用料简单，易操作，最关键0失败，好吃到不行用料蚝油1勺生菜1棵蒜4瓣酱油1勺水少许新手1分钟就能学会的蚝油生菜的做法先烧上一部分热水，觉得可以淹没生菜就可以生菜洗净，捞出掰成小段。叶子可以掰大点，梗可以相对叶子小一点。...

不知道为什么女儿就是超级喜欢吃，永远吃不够的感觉，所以我家鸡蛋和牛奶消耗得真是快呀🤣用料牛奶250毫升鸡蛋5个糖两勺一分钟就能学会的鸡蛋布丁的做法鸡蛋敲在碗里，打散加入牛奶，糖，搅拌均匀，覆盖上一层保鲜膜，用牙签戳几个...

可乐鸡翅最受小朋友喜爱的一道菜，做起来又超级简单，又香又嫩，分给你分钟光盘，关键0失败！用料鸡翅10个可乐半瓶生抽2勺老抽半勺料酒2勺姜3片盐少许‼️最好吃的可乐鸡翅❗️一分钟就能学会的做法鸡翅双面划刀冷水下锅放入3—4片...

鱿鱼是高蛋白低脂肪的食材，很适合健身期间吃，而且也很好吃，操作也很方便，没有厨艺的也能做。用料主食材：鱿鱼1只盐1大勺生姜3-4片料酒1勺万能白灼酱汁：香菜少许小米椒1根生抽1勺纯净水1勺芝麻油几滴香醋0.5勺一学就会|3分钟...

注意比例，操作得当，分分钟就能学会发面俗话说软面饺子硬面馍，做馒头的面要和的硬一点，一来更好的做造型，蒸出来不塌扁，二来口感好用料面粉1000克水500克酵母10克简单发面法～掌握比例！分分钟就能学会发面的做法酵母10克加入35-...

这个南瓜饼。它外形可爱，口感香甜软糯，相信各位小仙女和小帅锅都会非常喜欢。秋天正是南瓜丰收的季节，非常适合多吃一些南瓜。南瓜性温，味甘，有清热解毒，保护胃粘膜，帮助消化，提高免疫力等作用。用料南瓜500g糯米粉300g玉米淀...

介绍下我们的坚决不吃白米饭系列，叫这个名字有两个原因。首先我们不吃精致白米，所有米饭我们会选择用糙米来制作。糙米在自然平衡饮食中是有治病救人的作用（这个我们以后好好介绍），而很多人都觉得糙米不好吃，或吃不动，所以我...

蛋挞皮你是自己买还是自己做啊？自己做千层酥皮真得很麻烦啊，没有一定的手艺很难做好哦，反正我是手笨没这个手艺，今天拿吐司片替代挞皮，用聪米魔盒空气炸锅烤蛋挞！材料易得，制作简单。土司片烘烤过后有着不一样的香酥口感，且少...

春天来了，气温越来越高了，穿得也越来越少。体型问题，皮肤问题，也越容易暴露。爱美是女人的天性，想拥有美丽单纯通过护肤品的使用，其实是不够彻底的。毕竟，好肌肤所需要的营养，除了要日常的护理外，还需要通过食补的方法来补充。...

家里有挑食的孩子最让人头疼，隔壁刘奶奶是个非常会做美食的人，她给我分享了一道让小朋友爱吃饭的食谱。中午，我就开始按照刘奶奶的方法给女儿炖了一碗很特别的鸡蛋羹，里面放了黑鳕鱼，还没出锅就闻到了鲜美的味道。没想到女...