简单易学的鸡胸腐竹木须肉美食做法
馋木须肉，冰箱里只有鸡胸，任性加了腐竹，这种搭配丰富了口感意外的好吃！你也试试呗用料鸡胸肉黄瓜黑木耳腐竹鸡蛋姜，蒜蒜末留一把临出锅加料酒，酱油，油，糖，盐，白胡椒粉鸡胸腐竹木须肉的做法鸡胸切片，加料酒，酱油，白胡椒粉腌制待用备...
地道的腐竹木耳焖鸡怎么做,如何烹饪腐竹木耳焖鸡才更好吃
小时候妈妈经常做给我吃饭的，怀念儿时的时光。用料腐竹2克木耳5朵酱油4勺鸡肉适量半只盐适量姜6片腐竹木耳焖鸡的做法抓5，6朵木耳和1长条腐竹放进冷水中泡软用2勺酱油腌制鸡肉备用...
「减脂」木须肉（鸡胸肉版）美味好吃的做法大全，「减脂」木须肉（鸡胸肉版）做法图解
吃瘦不饿瘦！用料鸡胸肉1块胡萝卜1根黑木耳20克黄瓜1根鸡蛋1个「减脂」木须肉（鸡胸肉版）的做法如图如图如图...
下饭神菜木须须须须肉美味好吃的做法大全，下饭神菜木须须须须肉做法图解
自备美食锅气的木须肉用料猪里脊300克鸡蛋3个木耳10朵黄瓜1根生抽1勺料酒2勺蚝油1勺玉米淀粉1勺糖适量盐适量胡椒粉适量水淀粉适量香油几滴下饭神菜木须须须须肉的做法里脊肉先进冰箱冷静15分钟出来切片，放一小勺盐，一...
木须鸡肉美味好吃的做法大全，木须鸡肉做法图解 如何做木须鸡肉最美味
用料黄瓜1根鸡蛋2个木耳几朵鸡胸肉2小块香干（可不放）1块木须鸡肉的做法黄瓜切菱形片👆香干切云朵片，木耳泡发后撕成小块，鸡蛋炒碎鸡肉切片，盐，糖，生抽，蚝油，白胡椒粉，料酒，淀粉腌制十分钟，热锅凉油炒制变色，捞出香干煸炒制外皮有点...
减脂餐 鸡胸版木须肉美味好吃的做法大全，减脂餐 鸡胸版木须肉做法图解
一人分两餐的量。用料鸡胸肉1/3块胡萝卜1根鸡蛋1个木耳5片黄瓜1根减脂餐鸡胸版木须肉的做法鸡胸肉切片用料酒，酱油腌。黄瓜切片备用。胡萝卜切片焯水备用。木耳泡发后焯水备用。鸡蛋打散。鸡蛋和鸡肉炒出备用。刷锅重...
地道的「木须肉」怎么做,如何烹饪「木须肉」才更好吃
木须肉虽然用料丰富，但一般情况下，只有木耳、鸡蛋和猪肉这三种是必备的。其他配菜则可以根据时令或者个人喜好替换。常有的搭配很多，像黄瓜、胡萝卜丝和青红尖椒等，都可以放进去丰富色彩并增加口感层次。制作过程，也没什么...
美味减脂餐，鸡胸肉花样吃法——木须肉美味好吃的做法大全，美味减脂餐，鸡胸肉花样吃法——木须肉做法图解
减肥期间吃的最多的就是鸡胸，很多人不喜欢吃，总觉得口感不好。其实有很多花样做法，会好吃到停不下来。用料鸡胸肉100g姜适量生抽适量盐适量黑胡椒适量胡萝卜1根鸡蛋2个黄瓜1根黑木耳适量美味减脂餐，鸡胸肉花样吃法——木...
不放肉的木须肉—素炒木须鸡蛋美味好吃的做法大全，不放肉的木须肉—素炒木须鸡蛋做法图解
试一下味道，没放肉肉🐷毕竟之前做的醋溜木须失败了😅……不过这一次，黄瓜的片切错了…好在味道还可以😂用料鸡蛋3个黄瓜1根木耳一小把干木耳生抽少许盐少许白糖少许淀粉1勺（调制水淀粉）不放肉的木须肉—素炒木须鸡蛋的做...
「木须肉」美味好吃的做法大全，「木须肉」做法图解 如何做「木须肉」最美味
一锅熟用料鸡蛋2个胡萝卜1根青瓜1根黑木耳适量五花肉适量生抽、盐少许【木须肉】的做法胡萝卜🥕先煮，肉先煮熟...
地道的木须肉怎么做,如何烹饪木须肉才更好吃
用料鸡蛋3个黄瓜1根瘦肉200克胡萝卜1根盐5克生抽1勺木耳10朵木须肉的做法我们先准备好木耳，黄瓜，胡萝卜三个鸡蛋，还有葱蒜末放油，先把鸡蛋炒出来备用葱蒜爆锅把肉放到锅里面加鱼肉鲜调味料国内首创复合调味，可以替代其他的...
简单易学的鸡胸肉版木须肉美食做法
用料鸡胸肉1块木耳1小把黄瓜1根胡萝卜半根鸡蛋2个盐蚝油酱油十三香黄酒没有可以用料酒代替酱油淀粉白胡椒粉葱姜蒜干辣椒不能吃辣可以不放植物油鸡胸肉版木须肉的做法鸡胸肉切薄片，加蛋清、蚝油、黄酒、十三香、白胡椒...
简单易学的木须肉［鸡胸肉］美食做法
瘦身二疗开始，不能吃猪肉，但需要补充蛋白质，鸡胸肉首选咯！【这个可以吃到饱】用料鸡胸肉1块黄瓜1根木耳适量鸡蛋2个黄花菜若干葱头姜油盐巴生抽料酒胡椒粉生抽鸡精淀粉木须肉［鸡胸肉］的做法1.鸡胸肉切片，用淀粉，盐，生抽，料酒和...
木须肉美味好吃的做法大全，木须肉做法图解 如何做木须肉最美味
作为家常菜的代表，木须肉一直是我的最爱，营养均衡，营养全面。有肉有菜还有蛋，能吃出食材本身的鲜味，老少皆宜，超级下饭用料鸡蛋2个木耳适量黄瓜1根胡萝卜1根里脊肉200g蒜瓣若干淀粉1勺生抽2勺盐适量糖适量木须肉的做法黄瓜...
242大卡鸡胸肉青椒腐竹美味好吃的做法大全，242大卡鸡胸肉青椒腐竹做法图解
生抽蚝油醋的卡路里忽略没记青椒换其他蔬菜也可以脂肪10碳水8蛋白质27用料焯过水过的鸡胸肉50g青椒100g湿腐竹50g蒜1瓣生抽半勺白醋半勺蚝油半勺香油2克242大卡鸡胸肉青椒腐竹的做法食材准备汇合到一个容器里一瓣蒜弄...
鸡肉木须肉美味好吃的做法大全，鸡肉木须肉做法图解 如何做鸡肉木须肉最美味
用料木耳5大朵黄瓜1/4根鸡蛋1个生抽2勺盐适量料酒1勺葱3根鸡胸肉半块淀粉半勺鸡肉木须肉的做法鸡肉切片，加半勺鸡蛋，淀粉半匀木耳切块黄瓜去皮切片葱切大段剩余鸡蛋炒熟备用放油，鸡肉下锅炒变色，加入木耳，炒熟再加入黄瓜和...
用鸡胸肉做一道让你欲罢不能的木须肉美味好吃的做法大全，用鸡胸肉做一道让你欲罢不能的木须肉做法图解
这个是和青椒肉丝同一天制作的美食因为要滑肉丝就顺便滑了肉片嘿嘿嘿😈这道菜我做的有点顺色，原因如下：1，我家里没有胡萝卜所以用黄萝卜进行了替代。2，我选用了鸡胸肉没有用里脊。3，我比较爱吃软点的黄瓜，所以长时间的翻炒...
「田氏健康减脂菜谱」木须鸡胸肉（无淀粉）美味好吃的做法大全，「田氏健康减脂菜谱」木须鸡胸肉（无淀粉）做法图解
常年处于健身减肥的人，我不要做选择题，身材和美食一定是都要的～以下基本是2.5个人的量，鸡蛋是因为没有了，正常可以3个用料鸡小胸3块鸡蛋2个胡萝卜1根黄瓜1根木耳10朵大蒜4瓣生姜3片料酒1勺生抽2勺蚝油2勺老抽1勺【田氏健康...
豆腐木须肉美味好吃的做法大全，豆腐木须肉做法图解 如何做豆腐木须肉最美味
用料豆腐（老豆腐）300块黑木耳25克瘦肉100克葱一小段水淀粉1勺盐3克蔬菜精0.5勺新鲜大蒜2根姜2片美味醋辣酱一勺豆腐木须肉的做法老豆腐切三角形，下锅煎至两面金黄捞出备用。葱姜切丁，肉切片，蒜切段备用热锅凉油下韩国美味...
地道的木须鸡肉怎么做,如何烹饪木须鸡肉才更好吃
时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料鸡胸肉150g食用油8g葱4g蒜片5g蚝油15g黄瓜0.5根胡萝卜1根腌料生抽15g盐2g料酒8g木耳（泡发）50g鸡蛋2个木须鸡肉的做法切片的鸡胸加入腌料，腌制10分钟左右。胡萝卜、黄瓜切片，木耳...
木须（肉）美味好吃的做法大全，木须（肉）做法图解 如何做木须（肉）最美味
用料鸡蛋个木耳朵胡萝卜根黄瓜根肉片克盐巴，味精木须（肉）的做法（瘦肉片加油少许，盐少许，干粉少许腌制。锅里备油，翻炒，盛出。）蛋液加盐少许，锅里备油，翻炒，盛出。胡萝卜，黄瓜切片。木耳泡发。锅里备油，倒入胡萝卜，翻炒至半熟。加木耳...
鸡胸肉炒腐竹青椒香菇美味好吃的做法大全，鸡胸肉炒腐竹青椒香菇做法图解
用料鸡胸肉1块青椒2个腐竹2跟香菇4朵姜6片蒜5瓣鸡胸肉炒腐竹青椒香菇的做法①鸡胸肉切片，加入淀粉、料酒、胡椒粉、生抽和盐，腌制15分钟②青椒切块，腐竹洗净剪段泡水，香菇洗净剪丝泡水，拍蒜，切姜片或丝③起锅热油，加入鸡胸肉...
番茄炒藜麦鸡胸肉腐竹美味好吃的做法大全，番茄炒藜麦鸡胸肉腐竹做法图解
快手减脂健身餐以下食材，一共378千卡用料藜麦25克番茄480克鸡胸肉120克腐竹20克食用盐适量生抽适量食用油适量番茄炒藜麦鸡胸肉腐竹的做法准备好所有食材，其中番茄切块，腐竹泡软，鸡胸肉切条在不粘锅加入少量食用油，热油后，...
鸡丁木须肉美味好吃的做法大全，鸡丁木须肉做法图解 如何做鸡丁木须肉最美味
最近菜很贵，我买的就剩这些了，就着有的材料，随心所欲吧😊用料鸡腿肉1块玉米淀粉1勺盐2克木耳1把黄瓜2根生抽1勺酱油1勺糖1克花生1把鸡丁木须肉的做法热锅入油入葱花♚鸡腿肉切丁+撒点马铃薯淀粉抓匀后入锅♚木耳入锅♚黄...
简单易学的竹笋木耳炒鸡胸肉美食做法
超简单！我是做菜小白～一顿只做一个菜的那种ps.新买的不粘锅也好好用三禾的用料鸡胸肉竹笋/罗汉笋黑木耳青椒姜蒜竹笋木耳炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁，加料酒蚝油生抽少许盐，腌十几分钟，料酒是重点这段时间可以去切配菜配菜切...