原盅椰子鸡减脂版的精选大全

减脂期就是想吃。用料椰子1个鸡腿1只盐0.5克枸杞1粒红枣1颗生姜1片原盅椰子鸡（减脂版）的做法如图如上图...

这次买的一箱椰青非常好喝，喝完椰汁，椰壳要好好利用啊！取适量的荤肉（排骨、鸡肉、鸽子等都可以，随自己喜好）与一些素菜（山药、胡萝卜、黑木耳等等）入椰壳中隔水蒸，就是原盅椰子煲。用椰壳煲的汤清甜中带着一股椰子的香气。做个...

用料椰子1个鸡半只枸杞10粒红枣2颗盐少许生姜少许料酒少许原盅椰子鸡的做法椰青，钻孔取椰子水，开盖，椰子壳带肉洗净备用。鸡切小块，焯水备用。姜切片，鸡块，红枣枸杞，放入炖锅，加椰子水。水量覆盖鸡块即可。隔水炖一小时。把炖...

每次去广州都会吃原盅椰子炖鸡，突然有一次发现他的椰子可能重复使用，瞬间觉得不好了，于是决定自己做，步骤简单，又干净又新鲜，全家都大爱呀！！现在分享给大家。用料椰子家里如果有N个人椰子只需要N-1个乌鸡半只红枣2-3颗/盅枸杞...

椰子含有丰富的营养物质，比如维生素B1、维生素E、维生素C等；钾、钙、镁等矿物质也是孕期所需；椰子中的氨基酸有利于胎儿的大脑发育。糖、脂肪、蛋白质等，对于孕妇健康和胎儿的发育也是比较有益的。用料椰子1个枸杞6粒，可不...

说到煲汤，每个人都会想到广东，生活在广东，每天都会喝一碗靓汤；夏天，来一盅椰子味的：脆嫩爽口的竹荪甜香椰子鸡汤吧~竹荪和鸡放入整只椰子慢炖，只要一点盐，一片姜；要放入鸡和竹荪，里面的椰汁会太多，我将椰汁浓缩一部分，再放进去一...

买了几个椰子，家里的燕窝放久了需要消耗掉，所以就整个椰汁炖燕窝啦～打开椰子发现椰汁满满的，倒出来了1/3的椰汁，所以可以再用来炖鸡蛋～一个椰子，两食～～～用料椰子1个燕窝1盏单晶冰糖6粒鸡蛋2个白砂糖1勺原盅椰子炖燕窝/炖蛋的做...

川贝是常用中药，传统的功效是润肺、止咳、化痰。椰子营养丰富，可生津利尿、治疗热病，果肉有益气、袪风寒、令人面色润泽的功效。原盅椰子炖川贝猪骨汤清甜可口，味道香浓，加之清热止咳、健体润肤的功效，适合秋冬干燥的天气饮...

前几天在家做了一次椰子鸡火锅吃，因为当时老公没在家和我们一起吃，我就额外留起了一部分椰子水和鸡肉，另外炖了一盅椰子鸡盅给老公喝，新鲜的椰汁加半碗纯净水，几块鸡肉，椰子肉，半个红枣和几粒枸杞子，隔水炖三小时，打开炖盅盖子...

好好喝的汤用料乌鸡四分之一只椰子一个枸杞适量姜片三片压力锅原盅椰子乌鸡汤的做法椰子买的时候让人帮忙挖好倒出汁把乌鸡姜片枸杞放入倒入椰子汁倒满盖上椰子盖压力锅下可先放一个碗或者盘子放进椰子炖一个小时即可...

用料泰国椰青800g/个竹丝鸡3块/盅椰子枸杞适量红枣2颗/盅生姜2片/盅原盅椰子炖鸡汤的做法椰青800g的还是有点小，一碗的量，下次可以买再大一点的。椰子已经打了吸管孔，把椰子水先过滤倒出来，用菜刀把椰子开盖，勺子将椰子肉...

用料椰子2个鸡四分之一只红枣10颗姜6片原盅椰子鸡汤的做法椰子顶部开口，倒出椰子水，再刮一点椰肉。鸡肉斩块，加姜片料酒去腥，过水汆一下，撇掉血沫杂质，烫好的鸡肉用清水冲洗，这样炖出来的鸡汤更加清澈。在椰盅里加入鸡块、椰...

椰子炖乌鸡，不用任何调料，乌鸡汤清甜可口，椰子肉也非常好吃！简单易做，营养丰富，失败几率为零！如果不想花时间开椰子，也可以买椰子肉炖乌鸡，同样好吃！用料椰子1个乌鸡1只姜1个红枣3颗枸杞10粒原盅椰子炖乌鸡，好吃不腻的做法椰子除...

原盅椰子系列：虫草花乌鸡炖花胶增强免疫力，益肝肾，特别合适产后的女性喝用料乌鸡一大块虫草花3克花胶干的12克原盅椰子系列：虫草花乌鸡炖花胶的做法1先将鸡肉飞水备用2将椰子开口，再将椰子汁倒出来，盖子要留着等下要盖上的3...

用料椰青2个鸡半只姜、料酒（鸡焯水去腥用）原汁原味【清甜椰香椰子鸡】的做法只需要这两种原材料鸡洗净，冷水下锅，放入姜片和料酒焯水捞出冲洗干净开椰子🥥用砍刀在椰子尖部四周转着圈的砍，砍到裂开椰子汁有点流出来了，就要...

依旧是炖汤给爸爸喝，主要是烫水清甜又有营养！用料椰子1个红枣4颗鸡4份之一只花胶15克原盅花胶椰子鸡汤的做法花胶干蒸2分钟冷水放冰箱保鲜10-12小时花胶切块，鸡切块椰子开盖，椰子水倒出来椰子水倒出来全部材料放锅里煮开...

甜甜的鸡汤用料椰子1个鸡半斤盐1勺姜1片原盅椰子鸡的做法椰子钻孔倒出椰青椰壳开盖，挖下椰肉椰子壳塞入鸡肉，扔几片椰肉，姜片，倒入椰青（通常原汁倒一半就满了）上锅大火蒸20至30分钟即可小贴士不喜欢甜味的，只需要加几勺椰青，...

靠感觉随意放材料熬汤，竟然这次好喝到吓到我，一定要把菜谱记下来，哈哈哈哈哈，超级超级鲜甜好喝的椰子鸡汤，炖好之后连我先生不爱喝汤的人都赞不绝口！大家有时间一定要炖一个呀！！！美容养颜！用料椰子1个鸡肉大概一个鸡腿多一点的...

听朋友介绍的做法，觉得不错，于是自己也来试试用料鸡腿肉一只干淮山约20克枸杞子约10粒黄芪约15克生姜（不焯水可不用）约30克一只椰子可放得下炖盅原盅原汁椰子炖鸡的做法鸡肉洗净切块淮山黄芪洗净，淮山切小块，还有枸杞子姜切...

产后滋补，补气补血，护肝养肝用料椰子一个顶部打开，盖子留着乌鸡一块虫草花一小撮红枣1颗原盅椰子—虫草花乌鸡汤的做法现将椰子开口，盖子留着备用，椰汁先倒出来再将乌鸡飞水，用温热水洗干净备用再将红枣去核然后将乌鸡，红枣，...

我家男人爱喝所以就给他做了用料椰子2个乌鸡半只枸杞20粒姜2片盐少许百合20粒莲子10粒沙参1条将所有材料都分开两份分别放入椰子就可以乌鸡椰子盅的做法椰子买的时候叫老板削干净在顶端锯一圈，洗干净用螺丝刀围着锯过...

用料椰子个枸杞枸杞红枣姜片盐克椰子鸡盅的做法找不多市场开好的，我太难了工程大放汤放材料用锯美观多了蒸3个小时...

好看+好吃的减脂主食和蛋白完美结合，再加上适量的蔬菜，完美😋😋😋用料鸡胸肉3块贝贝瓜1个蔬菜粒若干蘑菇5个南瓜盅鸡胸版—减脂美食的做法原料们，鸡胸用的鸡小胸；鸡胸手撕成条，蘑菇也是，南瓜切开，挖籽；蘑菇，鸡肉丝，蔬菜粒混合，放...

椰子爱好者～买了一箱椰子～必须炖个汤！原盅椰子炖的好处就是椰香更浓还能一边喝汤一边刮椰肉吃🥥用料椰子1个乌鸡腿1个枸杞一小撮姜2片红枣3颗黄芪4片原盅椰子炖乌鸡汤的做法开个椰子：开一小洞先倒出椰汁水，然后再开个盖～乌...

这是一道原汁原味的椰子鸡盅，很简单很简单…记得小时候母亲有段时间常给我们几个孩子做这样的椰子鸡盅，没有复杂的材料，很纯粹的味道…用料椰子2个鸡肉适量盐适量原味椰子鸡盅的做法这里我用的2个椰子。选取椰肉适中的椰...