简单易学的灵芝莲子百合粥美食做法
春季气候比较干燥，容易上火，咳嗽；由于肝火旺，易怒，情绪不稳定，导致睡眠质量不太好。针对春天这个情况，给大家推荐一款适合春季的养心安神粥。在普通粥的基础上加入莲子，百合和紫灵芝。莲子具有养心安神，补中益气的作用；百合润肺...
百合莲子粥美味好吃的做法大全，百合莲子粥做法图解 如何做百合莲子粥最美味
养心安神，适宜于心悸、失眠及健忘者食用。用料干百合20克，莲子30克，大枣10枚，糯米30g，大米40g，枸杞子20克，冰糖10克。百合莲子粥的做法百合提前泡发，高压锅中加水1500毫升，除枸杞子其余的全部放入锅内，按煮粥键大约熬煮20分钟，鸣...
百合莲子羹美味好吃的做法大全，百合莲子羹做法图解 如何做百合莲子羹最美味
有没有一碗甜品可以滋润整个秋天如果有会是谁呢？用料莲子80克百合40克黄冰糖30克水500克百合莲子羹的做法空心莲子，新鲜百合，黄冰糖。百合掰成片，清洗干净。汤锅注水烧开，加入莲子、百合、黄冰糖，中小火煮30分钟，熄火。倒入...
百合莲藕粥美味好吃的做法大全，百合莲藕粥做法图解 如何做百合莲藕粥最美味
这款粥，清凉败火，美味养生～用料莲藕一节百合两汤匙绿豆一汤匙红豆一汤匙莲子一汤匙大米200g百合莲藕粥的做法莲藕去皮洗净打碎放入高压锅中百合，绿豆，莲子，大米，红豆，洗净放入高压锅中锅中加入适量的水选择稀饭，口味浓香，待熟就...
莲子百合羹美味好吃的做法大全，莲子百合羹做法图解 如何做莲子百合羹最美味
用料干莲子80克新鲜百合40克冰糖克水6600克莲子百合羹的做法材料备好，莲子浸泡一晚材料全部倒入豆浆机超级简单快手的早餐，你也动手试试吧...
黑米薏仁百合莲子粥美味好吃的做法大全，黑米薏仁百合莲子粥做法图解
黑米，属于糯米类，自古有药米、贡米、寿米的美誉，具有滋阴补肾，补益脾胃，益气活血养肝明目的功效。薏仁，有健脾利湿，清热排脓，美容养颜的功能。百合干，理脾健胃，利湿消积，宁心安神，等功效。莲子，补脾止泻，滋补元气，安神明目等功效。这...
百合莲心粥美味好吃的做法大全，百合莲心粥做法图解 如何做百合莲心粥最美味
适宜夏季饮食，可清热去火养胃。用料莲子100克百合克大米半杯鲜百合1个百合莲心粥的做法材料洗净备用。粥煮一半时加冰糖。...
莲子百合粥(夏季)美味好吃的做法大全，莲子百合粥(夏季)做法图解
百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美容驻颜的效果。用料百合莲子大米百合小枣莲子百合粥(夏季)的做法将百合切...
灵芝百合莲子汤—（安神助眠系列）美味好吃的做法大全，灵芝百合莲子汤—（安神助眠系列）做法图解
功效：安神清心火助眠心火旺盛表现：容易烦燥，易上火，晚上睡眠质量不好用料灵芝20克百合30克元肉20克莲子30克猪骨250水800克灵芝百合莲子汤—（安神助眠系列）的做法材料备好材料备好汤料浸泡洗净猪骨焯水捞出洗净，注意一定要冷...
银耳雪梨莲子百合粥美味好吃的做法大全，银耳雪梨莲子百合粥做法图解
其实此粥全称是：银耳雪梨百合莲子枸杞大枣糯米粘粥！最近常在街上听到“烤甜梨、烤地瓜”的叫卖声，我怎么能错过呢，原本以为梨也是像地瓜一样囫囵着烤熟，原来是将梨去核以后和糯米、大枣、枸杞、银耳放在一个缸子里，加水烤熟...
莲子百合瘦肉灵芝汤美味好吃的做法大全，莲子百合瘦肉灵芝汤做法图解
滋阴安神清虚火用料猪肉300g莲子30克百合30g灵芝30g莲子百合瘦肉灵芝汤的做法1灵芝先洗首洗水倒掉然后泡15分钟2瘦肉切片3百合莲子洗好4放下去煲就可以煲4个小时，可以喝，不要下太多盐。因为百合和莲子的清甜把灵芝的苦...
紫薯银耳莲子百合粥美味好吃的做法大全，紫薯银耳莲子百合粥做法图解
用料银耳朵3/4莲子克一小把百合克一小把紫薯个1紫薯银耳莲子百合粥的做法紫薯洗干净去皮切丁新鲜的银耳，切碎百合和莲子洗干净以上所有放入电压力锅，加水，八宝粥档位叮，ok来吃...
红豆薏米莲子百合粥美味好吃的做法大全，红豆薏米莲子百合粥做法图解
_title_a用料莲子克红豆薏米莲子百合粥的做法....
刀削山药+百合莲子粥美味好吃的做法大全，刀削山药+百合莲子粥做法图解
来自母上的菜谱，据说是卖菜阿姨的方法哇平时的百合莲子粥都是加糖的，实际上百合与莲子本身都有甜味，加在一起，实际上就是一碗很甜的淀粉+水……异常腻！！卖菜阿姨推荐百合莲子粥+山药的组合。山药跟刀削面一样，在最后削成一片...
山药莲子百合白芝麻红糖小米粥美味好吃的做法大全，山药莲子百合白芝麻红糖小米粥做法图解
复食第二天，吃白色养肺。选择了山药，莲子，百合，白芝麻，配合前一天没吃完的小米粥，因为味道很清淡，加了红糖一起煮。后来还用榨汁机打成糊，也很好喝。用料小米100g山药300克百合干20克莲子20克白芝麻30克红糖80克山药莲子百合...
百合莲子美味好吃的做法大全，百合莲子做法图解 如何做百合莲子最美味
只为了吃。。_(:3」∠❀)_嘤嘤嘤用料百合克莲子克枸杞粒银耳1朵甜菊叶2片灰枣颗百合莲子的做法银耳和莲子泡发洗净，百合，枸杞，灰枣，甜菊叶，全部洗净！锅里加入水，全部材料，煮开8分钟，就可以没耐心等熬出胶了，所以就倒出来放凉！等...
藜麦百合莲子绿豆粥美味好吃的做法大全，藜麦百合莲子绿豆粥做法图解
用料绿豆1把百合1把莲子1把三色藜麦1把藜麦百合莲子绿豆粥的做法食材集合。淘洗后加入十倍的水。高压锅“杂粮粥”模式。煮好盛出，加上几颗红加仑点缀。小贴士可以加冰糖调节口感，喝原味也很ok。...
燕麦莲子百合红枣粥美味好吃的做法大全，燕麦莲子百合红枣粥做法图解
有安神之功效用料莲子克百合克燕麦克大米杯红枣颗燕麦莲子百合红枣粥的做法米放多了，燕麦很吸水，粥很浓...
雪耳百合莲子红枣粥美味好吃的做法大全，雪耳百合莲子红枣粥做法图解
这道粥润肺养颜美容用料银耳2朵红枣根据个人喜好放百合50克莲子50克冰糖10克雪耳百合莲子红枣粥的做法大概煮一个小时左右...
百合莲子薏米枸杞粥美味好吃的做法大全，百合莲子薏米枸杞粥做法图解
用料百合干9片薏米150g绿豆100g莲子8颗枸杞15粒冰糖10克百合莲子薏米枸杞粥的做法薏米绿豆冷水泡2h百合干莲子温水泡0.5h入锅煮至绿豆软烂...
快手粥 莲子百合扇骨粥美味好吃的做法大全，快手粥 莲子百合扇骨粥做法图解
小时候记得每到端午节就有:砂粥……拟音!就是家里的神仙庙会分粥喝，那种粥超级好吃，就是很香的猪肉熬出来的粥，有股浓香味道。然后我妈妈喊我端个锅去等着分粥喝。大老远地走到庙就可以闻到一股香味直直串勾起我的口水直...
银耳莲子百合小米粥美味好吃的做法大全，银耳莲子百合小米粥做法图解
小米和百合都具有减轻皱纹、色斑、色素沉着、有益皮肤新陈代谢的功效，因此更加适合妇女食用，多食对女性身心健康、美容养颜都有很不错的功效。用料莲子1把百合1把银耳1朵小米1把银耳莲子百合小米粥的做法银耳泡发，去蒂撕...
莲子百合水美味好吃的做法大全，莲子百合水做法图解 如何做莲子百合水最美味
用料莲子30颗（半颗）百合60片水两碗红枣几个莲子百合水的做法1.冷水浸泡莲子百合12小时2.清水莲子百合加糖或者不加煮25分钟...
莲子百合粥美味好吃的做法大全，莲子百合粥做法图解 如何做莲子百合粥最美味
莲子百合粥是一种常见的汉族药膳，属于食疗粥品。此粥清热养阴，润肺止咳，强心安神，补脾止泻，美容养颜，防癌抗癌；主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。用料莲子25克百合25克大米150克枸杞15克老冰糖30克莲子百合粥的做法莲子，百...
养心润肺莲子百合粥美味好吃的做法大全，养心润肺莲子百合粥做法图解
莲子：归脾，肾，心经，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。百合：具有养阴润肺、清心安神功效，主治阴虚燥咳及心肺阴虚内热症，并兼有一定的止咳祛痰的作用。入秋了，天气比较干燥闷热，这个时候...