山药养生小小饼的精选大全

🍪🍘早餐午餐下午茶晚餐宵夜零食小吃均可做(原创)用料山药一根鸡蛋2个炼奶适量白糖2－3匙普通面粉适量添加干酵母3g玉米油10g山药养生小小饼的做法做法:📍山药去皮电饭锅蒸熟碾成泥晾晾备用📍打两鸡蛋＋白糖或者炼奶＋玉米...

山药真是宝藏啊，可炖可炒可蒸煮！这次做点山药小饼，松软可口，小朋友们吃了一个接一个停不下来啊！用料山药1根（大约370g左右）中筋面粉300g酵母5克鸡蛋2个糖25克奶粉25克玉米油20克山药小饼饼的做法山药蒸熟捣碎，我没有捣很碎，烙...

这是我给电视台录节目的时候做的一道菜名叫《三色山药糕》做法比较简单，适合痰湿体质的人食用，能够改善痰湿体质。你问什么叫痰湿体质？如果有身上有软软的肥肉，软软肚子，那就很有可能是痰湿体质。(〃'▽'〃)用料...

用料山药1根酵母15克面粉300克糖20克椰子油20克鸡蛋2只奶粉15克健脾养胃的山药小饼的做法养脾健胃，老少皆宜的山药鸡蛋🥚小饼，造型自由发挥。失败率为零怀山药300克，我用的邻居卖的正宗铁棍山药，比较粉面，所以另外加了适量...

转载用料山药根小美养生山药饼的做法山药300g鸡蛋55g-601个糖（可不放）20-30克低筋粉300克奶粉30克玉米油或椰子油30克酵母3g山药蒸熟，放入小美，放入同分量的面粉，30秒/速度3-10。看状态，若如图一样，加20g面粉，比较不粘手。继...

好吃到爆用料山药300g鸡蛋55g-601个糖（可不放）20-30克低筋粉300克奶粉30克玉米油或椰子油30克酵母3g3g小美之万能养生山药饼的做法山药蒸熟，放入小美，放入同分量的面粉，30秒，速度3-10。看状态，如飞如图一样，加20g面粉，比较不粘...

养血补气，养胃健脾，趁着疫情期间，可以调理调理身体，滋阴补阳，适合全家喝的养生粥。很多女孩子一看中医几乎都是一样的，脾虚、气血虚、没有胃口、湿气重，好像全天下女人都是一个症状！湿气重也会造成肥胖，而且是那种运动都带不走...

从小不喜欢吃黏黏的东西，所以一直不喜欢吃山药，但是自从看了柠檬-238做的山药小饼以后，就爱上了。自己做了几次，稍稍改良了一下，感觉挺好，所以发上来供大家参考😃用料面粉300克鸡蛋1个山药（未去皮）400克白砂糖40克奶粉15克黄...

🤓百度记载，山药富含淀粉，既可供蔬食，又可用作中药，具有清热解毒、补脾胃亏损的功效。山药肥厚，甘甜可口，是深受大众喜爱的美食。😋山药小饼做成跟马卡龙相似大小，一口一个，松软好吃，老少咸宜呢。💕宝妈们也可以用这款做辅食给...

总有人问我，你每天不同样的早餐是怎么做到的？我答：随便就做到了😄，哈哈，开个玩笑啦，其实我是每天都要去生鲜超市逛上一遍，随便拿点看着顺眼的菜，然后回来后研究怎么做，因为我试过我先想好做什么菜的时候往往总买不全，要么缺这个...

枣泥山药糕，入口软糯清甜。它即是小甜品，又是养生品。材料就两样红枣和山药，不用油，也可不用糖，或用一丁点的，完全靠红枣自身的糖分，真正的健康滋补美味。红枣补血益气，山药健脾益肾，是自古流传已久的养生中滋补品。春节期间做...

山药的营养大家肯定都知道，但是有的宝宝挑食不爱吃，那我们就换种做法😏😏我儿子吃了好多用料山药1根中筋面粉120克鸡蛋1个糖12克奶粉10克玉米油10克酵母克5健脾养胃😍山药小饼的做法我的这根山药去皮后70g，切片上锅蒸熟，...

山药，被说的如何如何好，忍不住想给宝宝来一些用料山药100克鸡蛋1个酵母3克面粉120克糖5克大枣适量养健脾养胃的山药小饼的做法食材准备好，山药上锅蒸熟山药趁热压成泥，越没颗粒越好放入酵母和白糖（山药泥稍微凉一些再放）打...

这个山药小饼，既能当主食，又能当小零嘴~非常健康，稍吃多几个也没有负担。和面团的时候，不用心急地一股脑全把面粉倒了，先预留出10g左右，太黏可以再加进去，太干可以稍微加一点点水或者牛奶~现在天气变凉了，你们可能会担心发酵...

今天给大家带来的是山药+莲子+小米，也是一款非常简单、快手的早餐。功效🥤山药:健脾益胃、助消化，益肺止咳，滋肾益精，降低血糖，延年益寿莲子:清热降火，促进睡眠，降血压，改善肌肉弹性，防癌抗癌小米:健脾和胃、消食，促进睡眠，补血...

山药小米有滋补肝肾的功效，加入枸杞子可养血明目、缓解眼睛干涩疲劳，煮给家人吃也超合适哦~教大家一个选购枸杞的方法,尽量选择粒大肉厚、色红种子少、质柔软者为佳。同时，如果颜色太过鲜艳可能是被硫磺熏过，吃起来会有酸...

破壁机版用料铁棍山药50克黄小米50克去核红枣（正常大小）6颗纯净水水500克（调稀稠的：±100g）黄冰糖（可不放）10克山药小米浆（养生好吸收）的做法山药带手套去皮切段，洗净小米洗洗，红枣去核一起放入破壁机，倒入500-600g水。开启米糊模...

铁棍山药是山药中的极品，因其有补中益气、消渴生津、益精养颜、健脾益胃、润肺止咳、延缓衰老以及调节内分泌等作用，我们家小孩也喜欢吃山药做的各种美食。用料铁棍山药1段带皮约110克鸡蛋1个普通面粉150克酵母1.5克宝...

大圣不喜欢吃炖煮山药，所以变一个方法让他接受。用料面粉300克山药300克（蒸熟后）奶粉20克糖30克全蛋2个酵母6克大圣麻麻滴-养生山药小饼的做法山药洗净去皮（记得戴手套）蒸熟，捣碎。喜欢细腻的可用料理机，我喜欢稍微有点儿颗...

比面包宣软好吃，更营养用料山药泥80克鸡蛋1个面粉150克酵母2克健脾养胃山药小松饼的做法图一图二图三图四图五图六图七图八图九图十十一十二十三...

用料山药1根糖5克鸡蛋1个面粉55克酵母0.5克山药小饼的做法食材全部准备好备用山药蒸熟压泥加入鸡蛋，酵母，面粉搅拌均匀合成光滑的面团擀成1cm的饼用模具压出圆形，静置醒发一倍大小火煎制两面金黄熟透香甜可口松软山药小...

很多人平时都有食用山药的习惯，知道山药的药用价值极高，最为之认知的有以下几种:①健脾养胃②美容养颜抗衰老③改善睡眠④降血糖调理糖代谢⑤滋阴补肾⑥保持血管弹性防治动脉粥样硬化等功效！现在教大家做一款老少咸宜、...

用料山药5根黄油30克鸡蛋2个高筋面粉300克白糖30克酵母5克山药面小饼的做法山药去皮切段，上锅蒸20分钟用勺子搅成糊状，加入鸡蛋，黄油。加入面粉，揉至盆光面光手光。盖上保鲜膜，醒发至2倍大。呈蜂窝状。擀面饼至0.5cm厚，用直...

宅在家的第不知道几天，疫情拐点还没出现，给小娃儿做他喜欢的山药小饼。注意事项1.有强迫症或者小朋友不喜欢山药颗粒的，可以在蒸熟以后用料理机加牛奶搅成泥。牛奶等于鸡蛋的重量大约45-55g之间，就不需要在加鸡蛋了，不然面...

参考拾爸的配方，这次做了增量版的😋上次做了带到办公室，妍妹说很好吃，于是趁休假最后一天烙了几锅，明天上班见咯～用料山药泥350克面粉350克鸡蛋2个玉米油20克糖30克干酵母4克山药小饼#养胃小零食的做法山药削皮切块上锅蒸...