山药黑木耳（黑白配😜）美味好吃的做法大全，山药黑木耳（黑白配😜）做法图解
蔬菜之王，色香味俱全哦😘用料铁棍山药1根黑木耳150克（泡发后）红肠1小段橄榄油，盐，白糖，香葱适量山药黑木耳（黑白配😜）的做法清洗干净，去皮切片，备用。浸泡，清洗干净，去蒂，备用。热锅，放油，加入准备好的山药片翻炒。加入黑木耳翻炒，然...
木耳鸡胸肉（黑白配）美味好吃的做法大全，木耳鸡胸肉（黑白配）做法图解
木耳黑色健康食品，鸡胸肉又健康低脂啊，鸡胸肉这样子处理后嫩嫩嫩嫩嫩的！好好吃！都不柴的！减肥绝佳啊！用料木耳适量油三勺香油半勺糖一勺盐半勺酱油四勺蚝油三勺鸡胸肉一块蒜头四五颗十三香适量木耳鸡胸肉（黑白配）的做法木耳冷...
简单易学的山药黑木耳黑鱼汤美食做法
我们扬州有道菜叫黑鱼过桥，即黑鱼做汤后，将黑鱼捞出摆盘，调以酱汁均匀浇汁，变成了黑鱼过桥。其余的便是最精华是汤汤水水。用料黑鱼1条山药半根木耳5朵姜3片葱2根胡椒粉少许盐适量香菇5朵山药黑木耳黑鱼汤的做法如图将材...
黑木耳山药美味好吃的做法大全，黑木耳山药做法图解 如何做黑木耳山药最美味
养颜，补益气用料山药黑木耳黑木耳山药的做法泡发黑木耳山药去皮，切块，为防止变色，可浸泡在滴有少量白醋的冷水里起油锅，依次放入黑木耳，山药，少量盐...
黑白配（凉拌白洋葱黑木耳）美味好吃的做法大全，黑白配（凉拌白洋葱黑木耳）做法图解
简单食谱，炎热的夏季，餐桌上的一道爽口菜😋用料木耳适量香油适量陈醋适量糖少许白洋葱一个生抽适量仔姜适量香葱适量剁辣椒适量盐适量黑白配（凉拌白洋葱黑木耳）的做法把白洋葱切丝，仔姜也切丝，香葱切碎放入盆内。黑木耳泡发...
黑木耳山药猪排骨汤美味好吃的做法大全，黑木耳山药猪排骨汤做法图解
木耳有补血的功效，山药可以补气。这两种食物可以一起炖汤喝，有补气补血的功效。用料山药半条香菇若干红枣两粒猪骨250克蜜枣1个姜适量黑木耳山药猪排骨汤的做法1、山药削去皮洗净待用，香菇和黑木耳洗净后发泡半小时，猪骨...
时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳美味好吃的做法大全，时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳做法图解
用料山药1段木耳适量胡萝卜1小截蔬之鲜调味料适量原味鲜酱油1勺鲜鸡汁1勺时蔬界的经典黑白配，山药炒木耳的做法主要食材如图所示示意，山药、木耳、胡萝卜等。将山药切片、木耳泡发洗净撕成小块、胡萝卜为点缀配菜，同样也...
「蚝油木耳炒山药」这难道是最经典的黑白配么！美味好吃的做法大全，「蚝油木耳炒山药」这难道是最经典的黑白配么！做法图解
木耳，山药和胡萝卜，搭配很适合，滑腻香甜的口感非常受滋滋的欢迎呢！而且是不仅一道养生菜，也是一道家常菜，一起来看看做法吧！用料山药根木耳朵胡萝卜根盐克葱蚝油盐鸡精油【蚝油木耳炒山药】这难道是最经典的黑白配么！的做法将...
茶树菇山药炒黑木耳美味好吃的做法大全，茶树菇山药炒黑木耳做法图解
用料山药2根木耳一把茶树菇一盒茶树菇山药炒黑木耳的做法材料洗净，切片，黑木耳泡发起油锅，多点油，茶树菇煎出香味，下山药和黑木耳翻炒加盐，少许水，闷煮两分钟，加少许糖和生抽，待水快收干时勾芡，出锅...
清炒香肠山药黑木耳美味好吃的做法大全，清炒香肠山药黑木耳做法图解
山药黑木耳是健康食品，添加广式香肠增加色彩和风味。用料山药1根蒜1瓣葱1根盐2克黑木耳若干朵米酒1勺清炒香肠山药黑木耳的做法黑木耳用的是云耳，加清水泡发一小时左右，没有特别注意时间，很容易泡发。泡好之后，逐朵用手清...
黑木耳淮山美味好吃的做法大全，黑木耳淮山做法图解 如何做黑木耳淮山最美味
这里的淮山不是铁棍山药哟，是水水的那种大山药。吃完嘴巴里会有微微麻滴感觉，还好啦，反正娃爱吃。用料木耳朵淮山克盐克生抽适量柠檬汁或醋几滴大蒜几瓣香葱适量黑木耳淮山的做法木耳泡开洗净，大蒜切片，葱切碎，淮山切片后用...
十分钟一道菜～黑木耳蛋白炒山药美味好吃的做法大全，十分钟一道菜～黑木耳蛋白炒山药做法图解
很清爽的一道家常菜，既快又营养。用料铁棍山药1根木耳随意蛋白（为了解决昨晚烘焙剩余的蛋白，没想到特别好吃）十分钟一道菜～黑木耳蛋白炒山药的做法油烧热，倒入蛋白，待蛋白成型，倒入山药和木耳一同翻炒。加一小碗水，小火煮五分...
山药黑白配美味好吃的做法大全，山药黑白配做法图解 如何做山药黑白配最美味
这个名字是随便起的，不想用山药炒木耳当名字。厨房里的扣子负责给夫君打下手，所有美味的菜都是夫君做的哦。记录我们的家常菜～用料山药半根盐适量木耳适量葱6cm段葱叶一丢丢蒜3-4瓣山药黑白配的做法葱切葱花，蒜切蒜片备用...
小美版黑木耳炒山药美味好吃的做法大全，小美版黑木耳炒山药做法图解
用料山药2根红椒半个青椒半个黑木耳若干朵油20克盐5克水40克小美版黑木耳炒山药的做法山药去泥削皮切滚刀块，青椒红椒切块，黑木耳泡发好，装盘待用。主锅倒20克油，3分钟/V/小勺爆香。倒入所有食材，盐和水。设置8分钟/V/反转...
黑木耳炒山药胡萝卜片美味好吃的做法大全，黑木耳炒山药胡萝卜片做法图解
用料食材：食用油15g，葱末15g，去皮山药片200g，泡发好的黑木耳200g，胡萝卜片100g，盐3g，生抽10g。黑木耳炒山药胡萝卜片的做法1️⃣主锅里加入食用油，葱末，设置3分钟/120度/速度1进行爆香。2️⃣爆香好的主锅里加入山药片，黑木耳，胡萝卜...
山药黑木耳美味好吃的做法大全，山药黑木耳做法图解 如何做山药黑木耳最美味
用料脆山药300克滚刀木耳50克胡萝卜80克滚刀油20克盐适量葱适量山药黑木耳的做法油倒入主锅设置2分钟V反转小勺；胡萝卜倒入主锅设置4分钟V反转小勺；山药黑木耳倒入主锅设置4分钟V反转小勺；加入适合自己口味的盐设置5秒钟...
快手黑白配：山药黑木耳炒肉片美味好吃的做法大全，快手黑白配：山药黑木耳炒肉片做法图解
这道菜非常简单又美味，白领快手菜，伴饭十分棒。山药和黑木耳都是很有益的食材，健康又美味！用料黑木耳些许（因喜好定）山药一小根瘦肉些许酱油些许鸡粉少量油少量生粉少量白糖少量盐少量快手黑白配：山药黑木耳炒肉片的做法把山...
陈明琴-黑木耳炒山药片美味好吃的做法大全，陈明琴-黑木耳炒山药片做法图解
这是一道清爽可口的养胃菜，有健脾益胃助消化之功效。山药，健脾益胃助消化，还纤体降血糖；黑木耳，公认的清道夫，富含维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质。对心脑血管、结石症者有一定的食疗作用。用料山药400克木耳150克...
五彩黑白新鲜配「鲜淮山炒木耳」美味好吃的做法大全，五彩黑白新鲜配「鲜淮山炒木耳」做法图解
柔嫩鲜美的黑木耳，爽脆清甜的鲜淮山，一刚一柔，黑白分明，加上彩椒点缀其中，给您五颜六色的大好心情。清清爽爽，简简单单，就让舌尖感受这田园大合奏的魅力。用料淮山500克发好的木耳100克彩椒50克姜2克蒜片2克葱段2克盐2克糖2...
胡萝卜黑木耳炒山药美味好吃的做法大全，胡萝卜黑木耳炒山药做法图解
又是阴雨天，不高兴出门买菜，见家中尚有多余山药和胡萝卜各一根，Y先生拿出它们和黑木耳一起做了这道“胡萝卜黑木耳炒山药”。用料山药一根木耳八朵胡萝卜一根盐少许胡萝卜黑木耳炒山药的做法木耳泡发，胡萝卜洗净去皮，山药...
黑白木耳美味好吃的做法大全，黑白木耳做法图解 如何做黑白木耳最美味
白玉木耳膳食纤维含量较高，对食用者的胃肠蠕动、消化吸收均有较好的帮助和改善。长期食用对不溶性纤维尘粒具有较强的吸附力，是消除肠胃杂物理想食品。用料白玉木耳150克黑木耳150克芦笋100克大蒜头两个红辣椒一个葱两...
黑鱼山药木耳枸杞汤美味好吃的做法大全，黑鱼山药木耳枸杞汤做法图解
黑鱼汤~老人、小孩、坐月子的都可以喝、鮮又香浓~听说很补的😊用料2斤黑鱼1条山药1根木耳几朵枸杞1O几粒姜3片蒜头5粒盐6克香葱一小把胡椒粉5克料酒3勺黑鱼山药木耳枸杞汤的做法1:先把鱼整理干净。放盐抓一下放清水洗...
家常黑木耳秋葵炒山药美味好吃的做法大全，家常黑木耳秋葵炒山药做法图解
虽然立志要减肥，但要我这种吃货不吃是不可能的，特别是早餐，不但要吃，还要吃的好，吃的多，吃的很认真才行！早上时间紧张，基本都是怎么快怎么来，秋葵炒山药是我们家的家常菜，有时候往里面放黑木耳，或者放菌菇，有什么就放什么。秋葵可...
简单易学的山药炒白菜黑木耳美食做法
开始学烧菜啦用料山药切片黑木耳若干泡发大白菜切段山药炒白菜黑木耳的做法1：山药：斜刀切片，用水抄一遍；2：黑木耳：水发，焯水（和山药分开焯水，去黑木耳表面细菌，同时免染色）；3：热锅热油下白菜扁炒，下山药和黑木耳，扁炒，加生抽少许，加少...
梅先生山药片炒黑木耳美味好吃的做法大全，梅先生山药片炒黑木耳做法图解
你的最爱用料山药1根木耳朵28朵葱少半根盐1.5勺干辣椒6个蒜2瓣梅先生山药片炒黑木耳的做法倒入适量油，油开放入葱花炝锅，再把备好的调料入锅，然后把备好的山药入锅，炒五分钟，然后再木耳入锅，就这样可口的山药炒木耳就成功了...