爽口黑木耳黄花菜的精选大全

新手也能做的菜，疫情期间，有时候京东送菜不及时，幸好家里有储备干货，马上泡了木耳黄花菜，来一个爽口小炒！然后家人竟然把一盘子都吃了，都夸好吃！用料黄花菜300克木耳20朵鸡蛋2个酱油一汤勺（小）蚝油几滴油少许盐少许蒜3瓣爽口黑...

黄花菜又叫萱草，忘忧草，外文居然叫Daylily！！小时候骨头除了炖黄豆外，就爱下黄花菜一起炖，除去大人常说黄花菜有安神，消肿等等对身体好的作用外，以前煤饼炉慢煨锅子发出噗噗的声响和黄花菜香味一直萦绕心头！！加之软糯的黑木耳，台...

10分钟就可以做好，孩子和老公吵着要做的菜😋用料黄瓜2根木耳若干朵腐竹3根【爽口凉拌菜】：凉拌黄瓜腐竹木耳的做法小红椒、蒜，葱适量切碎，白熟黑芝麻、油泼辣椒、十三香适量放入一个盆里。热油迅速倒入调料盆。加2调羹生...

用料木耳10朵黄瓜1根蒜1-2瓣胡萝卜半根食用油1.5勺鸡精0.3勺糖0.5勺醋0.5勺生抽1-2勺盐1勺香油0.2勺蚝油0.3勺爽口凉拌菜，早晚饭佳选（黄瓜木耳）的做法凉菜准备（荤素搭配）：1-木耳：最先准备泡木耳，如果想加木耳，可提前把木耳泡发...

木耳有补气血软化血管清理体内垃圾促进肠道蠕动减肥防癌抗癌等功效酸酸辣辣的木耳拌黄瓜爽口又开胃营养在线全家都非常爱吃👏用料木耳8朵（个头小）黄瓜2根糖适量醋适量盐适量味极鲜适量蒜蓉适量姜蓉适量芝麻适量香油适量...

在外面吃饭很喜欢吃的一道小菜，于是就来下厨房找菜谱，又结合自己吃过的口味进行调整，真的做出了，酸辣甜鲜，好吃的根本停不下来，啦啦啦😊用料木耳适量醋适量生抽适量糖克辣椒油适量爽口拌木耳的做法木耳泡发，焯水洗净。加适量...

清淡与重口的完美结合，入口瞬间，既刺激又清爽。大家可以尝试一下。用料木耳黄瓜1根香菜因人而异柠檬1颗盐陈醋生抽糖鸡精香油芥末爽口凉菜：柠檬芥末拌黑木耳黄瓜的做法柠檬切片，将调味料盐、生抽、陈醋、鸡精、白糖、芥末...

用料木耳小米辣蒜，盐，鸡精，味精，白糖，生抽，香油，陈醋，红油爽口木耳的做法味型：咸鲜微辣技法：凉拌制作：1先将木耳泡发，改刀改成小块。2锅内放水，加盐，烧开后，倒入木耳绰水冲凉。3将绰水的木耳沥干水分，调味，蒜泥，盐，味精，鸡精，白糖，生抽，陈醋，...

用料黄花菜克鸡翅黄花菜黑木耳蒸鸡翅的做法...

🌸黄花菜具有“健脑菜”之称你知道吗？来自丽水海拔1000米高山黄花菜，黄花菜又名忘忧草（“萱草味甘,令人好欢,乐而忘忧”）。黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人...

妈妈的味道用料腊肉（五花肉）适量黑木耳适量黄花菜适量红枣适量蒜适量辣椒壳适量姜适量白胡椒粉适量鸡精适量干香菇适量黑木耳黄花菜五花肉大杂烩的做法将黑木耳，黄花菜，红枣，干香菇提前浸泡至泡发热锅入适量油烧热入肥肉翻...

天气炎热，总想吃着清淡爽口菜，在吃美食时却又顾及自己的健康和体重，为了自己的身体无负担、无压力、更健康开启“轻生活”，今天做一道开胃清爽又解腻的凉拌菜用料腐竹2根木耳6朵黄瓜1根熟花生米50克香菜1根葱1根蒜3瓣小米...

用料黄花菜300克木耳8朵料酒1/2勺盐3克油15克黄花菜白果炒黑木耳的做法主锅放入油和黑木耳，5分钟V反转小勺，加入白果和黄花菜，加入所有调料，3分钟v反转小勺，即可享用...

清新爽辣，佐粥下酒都很不错哦！用料黑木耳小米辣盐糖生抽白醋蒜茸香油魔鬼辣干辣椒简单爽口-拌黑木耳的做法煮熟过凉水，然后撕小朵。调配碗汁【生抽、白醋、盐、糖、醋、香油、蒜茸、小米辣】特辣版本再烧个辣椒油浇入碗...

黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效。黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。用料木耳6朵干黄花菜50克酱油适量油适量淀...

非常喜欢吃这个凉拌菜，用小美清冼过水，真是太放心了。凉拌菜几秒入味也是没谁了用料干木耳20克左右蒜瓣3瓣小米辣1个调味料：蚝油1汤匙生抽2汤匙，香醋1汤匙，糖1汤匙，麻油1汤匙小美酸辣爽口黑木耳的做法凉拌汁事先调好木耳稍...

素食月子菜系，猫老师坐月子爱吃的菜之一，以后也会陆续发一些素食月子菜，供其他素妈参考。当然平时吃也是极好的哈用料素火腿可无或用豆干一类代替黄花菜黑木耳雪魔芋荷兰豆（可无）老姜黑胡麻油非月子期间用普通葵花油等即可...

开胃菜吃出满满的幸福感，这道木耳拌黄花菜你也来试试吧~用料黄花菜20克木耳20朵蒜末3瓣剁椒酱1勺花椒1勺生抽1勺糖1勺盐适量香醋1勺木耳拌黄花菜的做法木耳提前用水泡发干黄花菜提前用水泡发泡开的黄花菜和木耳在沸水...

夏天就是喜欢凉拌菜吖用料木耳1把黄瓜1根粉皮1张蒜3瓣葱1根辣椒粉1勺芝麻1勺小米辣2个生抽2勺陈醋2勺蚝油1勺白糖1勺油1勺夏日必备爽口开胃黄瓜黑木耳拌粉皮的做法黄瓜洗净，拍下切块黑木耳提前泡发粉皮开水烫一下黑木...

自己做的还不错用料木耳朵陈醋1勺爽口木耳山药的做法做着吃，还挺爽口的，比较清淡小贴士自己做的...

用料木耳爽口黑木耳的做法将木耳泡开进行焯水，然后控干洗净备用将适量的美人椒，蒜泥，陈醋：840毫升（两瓶）辣鲜露：460克（一瓶）香油：450毫升（一瓶）鸡粉：三把，东古：500毫升（一瓶）白糖：350克（多半袋）味粉：一把，美极鲜：100毫升再加入适量的辣椒油，然...

用小美做的黑木耳，从泡发到烹饪一步到位，爽脆可口，非常下饭…用料木耳若干大蒜3瓣小辣椒若干醋30g生抽30g老抽5-10g料酒20-30g冰糖10g食用油20-30g麻油少许爽脆黑木耳的做法把干黑木耳放入网篮，加入水没过黑木耳，7分钟/50...

用料黑木耳10朵黄花菜20朵韭菜花150克盐1勺花生油三勺淀粉1勺蚝油2勺瘦肉100克黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝的做法菜洗净，韭菜花切段。瘦肉切丝，腌上一勺花生油、盐、淀粉和料酒十分钟。在锅中加油并热油，将肉丝放入快炒至...

用料花菜黑木耳生抽蚝油糖黑木耳花菜的做法花菜洗干净，剪成小块大蒜切成末起油锅，蒜末爆香放入花菜加入生抽2勺，蚝油1勺，适量糖提鲜不防水，盖上锅盖，3分钟后倒入蒸熟的黑木耳，翻炒后即可出锅。...

吃黑木耳可以排毒瘦身、防癌抗癌、预防心血管病等等，有太多的好处啦，一直很喜欢这款凉拌黑木耳，做起来简单又很美味~用料黑木耳15克大蒜8瓣香菜三根小米椒4个盐适量香醋4勺酱油2勺白糖2勺花椒油（花生油+花椒现炸）适量凉拌...