清淡简单版的精选大全

老人孩子都喜欢吃，不腥不腻，清爽可口用料西红柿2个龙利鱼适量嫩豆腐1块油菜1颗豆皮半张盐2克耗油两勺麻花花少量龙利鱼番茄嫩豆腐汤，清淡简单版，老人孩子都爱的做法龙利鱼买现成的冲洗一下，切1*3cm的长块儿。淀粉加点水调...

豆芽儿是小喆麻麻很喜欢吃的一种菜。可做面码儿、可做炒菜、还可做凉拌，搭配很多食材一起做也是可以的。用料豆芽儿半斤葱适量姜适量盐适量干辣椒2个生抽适量醋适量花椒10粒左右清淡简单快手菜清炒豆芽儿的做法豆芽儿...

我其实比较懒不爱做事，但又超级爱吃东西，是个大吃货，每天只有吃好喝好最让我开心，所以简单快手又有营养的东西最适合我用料一小撮木耳，一节莲藕，1-2根青葱，干辣椒少许清炒藕片木耳简单快手清淡刮油的做法前期准备：一小撮木耳...

用料青菜适量（喜欢可以多放）豆腐适量（根据人数和喜欢程度）盐适量蚝油适量简单清淡的豆腐青菜汤的做法准备好洗好的青菜，切好的豆腐（可以切成条或块）加适量水，烧开，放适量盐，加入豆腐。豆腐烧开，放入青菜，加几滴蚝油，稍微搅拌一下下...

一道超级简单的青菜类美食，对于爱吃青菜的我，简直不要太友好，油菜也可以同样的方法，不过我喜欢用菜心做，口感很爽😛😛😋😋用料菜心一把蚝油1大勺蒜1瓣蚝油菜心～简单清淡爽口的做法菜心摘去老叶老梗，清洗干净，根茎粗的就中间劈...

用料土豆2个盐5g白砂糖3g葱1根（可有可无）清炒土豆丝清淡无辣简单的做法土豆削皮洗净切成丝泡清水半小时后沥干水热油蒜末倒入炒香，倒入土豆丝翻炒至全部变色，再加入盐、白砂糖炒均匀，散上葱花盛盘。...

金丝鱼洗静备用，将油放入锅中烧热用料金丝鱼2油姜蒜葱水白糖28°三花酒酱油简单易做清淡型红烧鱼的做法油锅热后放入金丝鱼🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖小贴士①為加快速度，也可将5.6.7中的配料用小碗调制好备用②酱油最好能...

去乡下姨妈家，看到她家的菜园子里的黄瓜架子上有好多又粗又大的老黄瓜。姨妈说这是用来做老黄瓜汤的，非常好喝。比嫩黄瓜做出来的汤好喝多了。临走时给我装了好多根。我就按姨妈说的方法做了，果然好喝，清香味十足。配上自...

一个人经常纠结纠结吃什么简简单单吃饱其实很幸福嘴巴里会有一点点余味回味到天亮。用料鸡蛋1个饭一点点怕胖不敢多吃一个大大的肉圆子切成小丁小白菜不是大白菜啊盐一丢丢剁椒一丢丢油一点点简简单单平平淡淡的饭的...

虽然是第一次制作，但是味道非常不错呢～不需要用火锅料也能做出美味小龙虾，快来试试符合清淡口味的你吗！？（附赠小龙虾清洁小贴士）用料小龙虾2斤油适量姜1块蒜8瓣盐适量生抽适量小米椒1-2个五香粉3勺啤酒1罐香辣小龙虾（清淡简单...

🔜因为工作是朝九晚五，所以晚餐基本都是在下了班以后才开始料理，每天都是简单的荤素搭配，营养保证的同时，时间也合理的安排了✌️如果晚餐还在犹豫吃什么的小伙伴，可以点开我的菜谱，看看有没有你想吃的那道菜💗用料根据每天的...

用料鸡蛋一个面条葱姜生抽，醋，盐，芝麻油香菜清汤面（简单易学，比较清淡）的做法炒锅烧热，倒油，放入葱姜爆香倒入水，大火煮开放入面条，等着煮的功夫，另起火煮个鸡蛋，再调个料汁吧碗里加入生抽，醋，盐，鸡精，芝麻油，葱花，香菜（可不加）面煮好以后...

一草一木，一尘一土，低眉浅笑，平凡生养，怜取眼前人，活在当下。用料美工笔照妖镜清简的淡雅的做法走走停停慢生活一份甜蜜在心间...

用料面粉半碗香菜3棵洋葱小半个疙瘩汤（简单清淡版）的做法圆葱香菜洗净，香菜切段，洋葱切丁。（和我一样懒的可以切条）面粉加水搅成小疙瘩锅内水开放入疙瘩搅拌，煮开加入洋葱香菜，咸盐，味精。在煮一分钟就好了。小贴士出锅啦可以...

简简单单的晚餐，健康又温暖。❤️用料鸡蛋1只龙须面100g黄瓜半根火腿肠一根胡萝卜半根海天黄豆酱或者老干妈清淡龙须面（简约版）的做法锅中加水，煮沸时打入一颗鸡蛋放入适量龙须面，加少量盐黄瓜、胡萝卜和火腿肠切丝/片，放盘中...

翻译自日本cookpad网站。原po：郁...地址：清清淡淡的汤汁，入口绵柔的土豆，快要融化的洋葱，真是下饭神器，在寒冷的冬天里吃上暖暖的一碗，满足了！用料薄片猪肉150g土豆4个白洋葱1个芝麻油1勺蒜片适量酒50cc水400cc※黑胡椒少许※...

“冬天的萝卜夏天的姜”这一俗语就明了的告诉了我们：白萝卜就相当于冬天人参，是非常有滋补功效的。白萝卜，它能增强机体免疫功能，这是因为萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强人们机体的免疫功能，提高抗病能力；其次，...

用料胡萝卜1根花菜1个盐适量花菜胡萝卜清淡简单的做法胡萝卜花菜洗净，花菜去蒂，撕小朵，胡萝卜切3段，再对半对半切开，切块。热锅热油，下花菜胡萝卜翻炒花菜变色以后，加盐翻炒均匀，加水，煮五分钟左右出锅...

营养够了，也不会长肉肉的汤。喝了很舒服用料丝瓜，胡萝卜，金针菇，蟹味菇，大火腿，瘦肉，盐适量清心寡欲汤。很简单，很清淡，很舒服。的做法准备好的食材，丝瓜胡萝卜去皮切滚刀块。瘦肉切丁，那个大火腿是纯肉的，买的喜旺的，大概四十多块...

🍢这个方子来自于《随园食单》自己也改进了一些出乎意料的美味🤣《随园食单》着重于食物本味，适合口味清淡人士呦~用料白萝卜半根盐2克海米适量生抽1勺白糖5克清水适量白酒1勺海米煨萝卜🦐（简单清淡）的做法把萝卜削皮切...

北方的我一直想尝试自己做一次椰子🐔，只怪没有椰子……嘿嘿，第一次做没有翻车喔用料椰子2个红枣颗鸡只枸杞粒盐克姜小青橘小米椒生抽椰子鸡清淡好吃简单做的做法左图青椰子（水多）右图老椰子（肉厚），建议准备一个青椰子一个老...

清淡吃法，水煮虾蘸辣根，五分钟就能做好。用料虾12只姜片3片盐10克青芥辣适量生抽适量陈醋适量清淡简单水煮虾蘸辣根的做法虾解冻水烧开，加入姜片去腥，加入适量盐，虾洗净水煮三分钟左右。捞出过水，冲去浮沫。挑辣根加入生抽...

用料日本豆腐3条虾仁6只豌豆胡萝卜6-7粒葱适量海天鲍鱼汁适量吉百家麻辣油适量盐适量最清淡简单的日本豆腐的做法日本豆腐3只切开小力挤出挤压一下出来切成2Cm的小块备用切好后放入盘中摆好虾仁洗干净摆好姿势喽切成...

年轻人为了碎银几两往往忽视了自身健康，忙忙碌碌的加班生活没有一顿正餐，希望大家能好好的爱自己，为自己的健康和快乐增添光彩，让自然美味回归本质！用料鱼4条葱2根盐50～100克豆腐1小块料酒1勺油30～50克姜3片酱油1小勺蚝油1小...

在这里要想吃到绿色叶子的蔬菜实在是不容易，现在马上进入冬天了，那就更是难上加难了。花园里只剩下几颗芹菜，白菜和莴笋了。今晚就莴笋先下锅啦。用料莴笋叶子1把蒜2瓣油8ml盐3克最简单的炒莴笋（清淡）的做法1.把莴笋叶子洗...