豆腐南瓜菌汤的精选大全

快手早餐用料南瓜150克豆腐180g盐少许麻油几滴酱油适量胡椒粉适量蒜蓉酱适量豆腐南瓜菌汤的做法水烧沸加入南瓜，烧沸后加入豆腐，最后加入金针菇。最后加入调料，出锅后滴麻油，点睛之笔。美味(≧∇≦)...

最近偶然烧出来的一道菜，个人感觉味道特别好。而且食材简单，做法简单，还特别适合减肥阶段的小伙伴，喜欢的话，可以试试看哦。用料南瓜200克北豆腐半块盐适量胡椒粉适量鸡汤或者水适量南瓜豆腐汤的做法1.南瓜切大块，北豆腐切...

对于不爱吃肉，又需要大量蛋白质的小宝宝来说，豆腐可以适量的加入小宝宝的食物里；蘑菇不仅可以提鲜，还可以提高宝宝免疫力。用料豆腐50克口蘑1个白玉菇6根芝麻油适量盐适量菌汤豆腐的做法锅里加适量水烧开将蘑菇、豆腐洗净...

之前在老家一家里店里喝过，现在没有回去过就凭借着记忆中的味道做的，味道还是不错的😋😋用料鱼豆腐九个金针菇一小把银耳一个干香菇五个针菌豆腐汤的做法这个在天猫超市买的一盒十多块里面刚好九个。一块能切五下左右的...

超级简单营养又美味的菌菇南瓜汤，喜欢喝菌汤的朋友可以试一试！用料各种菌菇适量南瓜一小块鹌鹑蛋几只盐适量菌菇南瓜汤的做法南瓜切块，大火蒸熟，大约十分钟。蒸熟的南瓜做成南瓜泥，用料理机打碎，或是用筛网研磨成泥，一定要用...

用料豆腐块南瓜小豌豆香菇南瓜豆腐汤（小美版）的做法按书上步骤做南瓜浓汤。洋葱不要。土豆腰果没有就不放吧。青豆和香菇用油煸熟加蝴蝶棒！加蝴蝶棒！加蝴蝶棒！然后把青豆，香菇，豆腐加到南瓜汤里五分钟，100度，小勺反转！反转！反转！...

用料水豆腐100g香菇15g木鱼花3g蟹味菇50g杂菌豆腐汤的做法无...

用料嫩豆腐半盒蟹味菇金针菇鸡腿菇随意想吃多少放多少小葱/青椒/芹菜末/西兰花一丢丢耗油半勺番茄酱半勺菌菇豆腐汤的做法锅烧热，放一丢丢油，各种菌菇丢进去翻炒，耗油番茄酱各半勺，加一大碗水，煮几分钟就好，出锅前放西兰花...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料南豆腐1块火腿肠1根蟹味菇80g全蛋液60g小葱15g盐3g香油5g清水1200g菌菇豆腐汤的做法豆腐切成丁，火腿肠切小丁。锅中水烧开，加入豆腐、火腿肠、蟹味菇，大火煮开。边搅拌边倒入蛋...

昨天买了内脂豆腐，空口吃有一种淡淡甜甜的滋味，很是喜欢，想起冰箱还有剥好的栗子🌰，连南瓜🎃正好也有，那就来一份暖暖的板栗南瓜汤吧！这份南瓜汤，没有用牛奶、淡奶油调制，用了自己熬的蔬菜高汤，是一份低脂的南瓜汤😊蔬菜高汤底...

蘑菇是天然的鲜味品，炖汤时加入，可以大大提升汤品的口感。而且蘑菇本身热量极低，怕胖的人也可以放心吃。最特别的是蘑菇能抑制癌细胞的生长，其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白，能有效地阻止癌细胞...

用料蘑菇蟹味菇豆腐香菇豆腐杂菌汤的做法豆腐切成小块、平菇撕成小块、蟹味菇去根洗净、香菇用水泡发切成锅中放入2000克水，加入菌汤底料烧开后再熬制10分钟。放入豆腐以及蘑菇煮熟即可。...

营养美味，低脂健康，开胃暖身，鲜掉眉毛的豆腐素菌汤。用料海鲜菇一把(约250克木耳约140克西红柿2个鸡蛋2个小葱1根鲜豆腐500克盐适量生抽适量水淀粉1小碗鸡精/味精1勺香油1勺白胡椒粉适量(依个人口味而定)豆腐素菌汤的做...

用料平菇10片丝瓜一根豆腐一小块葱一根姜末一小撮香油2滴豆腐菌汤的做法1:平菇洗净撕小条、豆腐切薄、丝瓜滚刀切块2:热锅热油加姜末爆香加水烧开，下豆腐煮5分钟后加入丝瓜和平菇至丝瓜变软即可3:出锅前加盐、鸡精调味...

用料豆腐1块白玉菇1盒蟹味菇1盒火腿1块鸡蛋2个盐半勺鸡精半勺葱半根豆腐菌菇汤的做法白玉菇，蟹味菇白玉菇，蟹味菇切掉根部用清水洗干净蒜，姜切片备用鸡蛋两个打散备用豆腐切块火腿切块材料都备齐了热锅凉油，下姜蒜爆香，倒...

煮了一锅丝瓜菌菇豆腐汤，加了丝瓜和菌菇的豆腐汤，清淡爽口，营养丰富，味道又非常鲜美。嫩嫩的豆腐入口即化，汤汁饱含丝瓜的清香，味蕾能够感受蟹味菇的鲜美。用料主料丝瓜260g蟹味菇150g嫩豆腐300g辅料小葱10g调料花生油5ml盐...

用料香菇3朵杏鲍菇1个蟹味菇（没买到）一小撮姜末5克面粉一大勺鸡蛋豆腐(或内酯豆腐)2块(一盒)盐适量鸡精适量开水600-800ml三菌豆腐汤的做法蟹味菇没买到所以三菌变成了两菌😅所有菌类切丁，姜切末，鸡蛋豆腐切丁锅中多倒一...

锦上添花是一道健康、营养且色香味俱佳的美食，以嫩豆腐为主料，南瓜鲜虾仁等为副料。普通的食材经过精心的搭配，华丽变身成为一道高大上的佳肴。豆腐除了增加营养、帮助消化、增进食欲的功效外，也可增加血液中铁的含量。而...

这个汤特别简单易上手，用料也简单，很容易就能做好，加上有豆腐和香菇显得更加鲜嫩。老少皆宜哦~（我做的量有点大，下面的菜谱两人份）用料西红柿2个豆腐半块香菇4朵冬瓜400克左右（就是超市卖的那一圈⭕）盐适量葱花2-3段超鲜番茄...

只能喝一起打成糊糊的东西，以前看外国的vitamix的菜谱很多都加了面包增加黏稠度用料豆腐350g炒好的南瓜一大碗面包一片燕麦（可不加）2小把vitamix南瓜豆腐汤的做法备好材料，放进vitamix，加热水（燕麦那热水稍微泡下）搅拌2分钟，o...

用料南瓜两人份嫩豆腐半块黑鸡枞菌5个（偏大的）秋葵3个味全高鲜适量盐适量纯素·南瓜豆腐菌汤的做法1.南瓜切块，水煮熟。2.倒入搅拌机搅拌10秒，待用。2.黑鸡枞菌切小粒，下油锅里炒去湿气，捞起备用。3.秋葵水煮熟切小粒备用4....

用料豆腐1块鸡蛋1个火腿肠1支海鲜菇50克西红柿1个葱1棵豆腐菇菌汤的做法火腿肠切丁，豆腐切丁，海鲜菇洗净切丁，葱洗净切丁。热锅烧油，放海鲜菇和西红柿翻炒2分钟，然后加入适量水，煮沸后倒入火腿肠和豆腐煮2分钟后倒入鸡蛋搅...

用料蟹味菇80克盒南瓜50克玉米粒50克豌豆50克胡萝卜40克盐适量菌香豌豆南瓜汤的做法1所有食材洗净,南瓜去皮除子,切丁;胡萝卜去皮,切丁。2锅热放油,放入胡萝卜丁和南瓜丁翻炒,放适量清水,水开后放玉米粒煮10分钟。3待...

用料嫩豆腐1块鸡蛋1个虾🦐6-8只海鲜菇（可以选择自己喜欢的菌菇类）适量葱白段+姜丝适量海鲜菌菇鸡蛋丝瓜豆腐汤的做法1:鲜虾剥去外壳去头去虾线后，挤上几滴柠檬汁腌制去腥味。豆腐用盐水泡个5-10分钟去豆腥味、然后切小方...

今天很想吃南瓜汤，就自己即兴发挥了一下，味道还不错，感兴趣的朋友可以在家自己试试用料南瓜随意菌菇随意毛豆随意葱花随意虾米随意牛奶随意油、料酒、盐和味精随意菌菇毛豆南瓜汤的做法将毛豆剥好,洗净沥干备用。将南瓜...