蟹棒彩椒鸡蛋拌饭的精选大全

用料蟹棒15个左右鸡蛋一只红辣椒青椒各三只蚝油酱油两勺葱花十三香少量米饭适量蟹棒彩椒鸡蛋拌饭的做法把红辣椒切成丁，青椒切成丝煮熟蟹棒，用刀剁碎倒入食用油，把鸡蛋打碎，倒进锅里把辣椒，蟹棒倒进锅里放入十三香，蚝油，酱油...

日文的マリネ意思大概就是醋渍吧，是从法语marinade来的，主要靠柠檬汁提味。用料洋葱半个彩椒1/4个蟹足棒1根柠檬2片（或相应量的柠檬汁）白糖适量盐少许现磨黑胡椒多一些橄榄油1勺洋葱彩椒蟹足棒マリネ（醋渍）的做法洋葱去掉老...

女儿的最爱用料鸡蛋3个蟹棒4根盐1克蟹肉棒鸡蛋的做法1.在碗中打人三个鸡蛋蟹肉棒撕成一条一条的把鸡蛋搅散，放入蟹肉棒2.热锅倒油，油温升高一点，再倒入鸡蛋等凝固一点点之后再翻面，（不要太着急翻面，不然容易破，很难翻过去）.3....

立秋之后怎么能不贴秋膘，用香辣烧汁做上一锅香辣鸡腿饭，鸡腿皮香肉嫩，酱汁浓郁香辣美味又营养丰富，吃一口就爱上咯！用料鸡腿2个黄肖氏香辣烧汁100克青椒30克黄椒30克红椒30克米饭1碗彩椒鸡腿饭的做法首先备齐所有的食材。...

快手菜用料鸡蛋2个盐1勺料酒1勺蟹棒8根蟹棒炒鸡蛋的做法蟹棒切成条状（显得多，嘿嘿😁）2个鸡蛋打散，放点料酒（去腥）热锅凉油，葱花爆香。放入蟹棒翻炒加一勺盐调味（咸淡根据自己口味）倒入鸡蛋，继续翻炒开吃啦！...

用料米饭1碗鸡蛋1个彩椒适量培根两片盐适量小葱一根口蘑两朵彩椒蛋炒饭的做法鸡蛋打到米饭中，搅拌均匀。所有配料全部切小丁。不粘锅中放少许油，油热后放入所有配菜，翻炒至5成熟，倒入拌过鸡蛋的米饭，撒盐，翻炒均匀后出锅。...

用料味增1小勺(约5ml)沙拉酱1大勺（约15ml）蟹棒8根（约80g）青椒4个(约160g)味增美乃滋拌青椒蟹肉棒的做法青椒竖着对半切开，去蒂去籽，再横切成细长条，放进埋热盘中轻盖上保鲜膜，微波炉600w加热2分钟左右，蟹肉棒撕成细长条青椒倒...

我和少年都喜欢拌饭，每次都是牛肉，鸡肉之类的办法，这次研究了这个蟹棒的，感觉还不错，很新颖，不油腻！用料蟹棒4根鸡蛋1个牛油果半个口蘑5个米饭1碗酱汁⬇蚝油1勺味极鲜1勺老抽半勺糖1克鸡精1勺淀粉1勺黑胡椒碎适量水一小碗蒜3...

吃来吃去还是最喜欢炒饭所以要换个配料😄用料蟹棒四根盐适量油适量青豆适量胡萝卜两小根葱末小油菜一颗蚝油适量蟹棒炒饭的做法热锅凉油，五成热放入胡萝卜丁豌豆粒蟹棒葱花煸炒出香味加少量蚝油翻炒均匀放入油菜翻炒均...

很适合减肥期间吃，都是低卡食物。用料青椒（灯笼椒）半只黄椒（水果椒）半只红椒（水果椒）半只鸡大胸200g黑芝麻10g蒸鱼豉油两大勺香油一大勺盐5g糖2g彩椒拌鸡丝的做法小锅冷水中火煮熟鸡胸肉，可放点料酒去腥趁着煮鸡肉的时候，把各...

一口气吃完一盘，真心好吃😋，强力推荐，主要还非常简单～用料蟹棒3根鸡蛋1个茄子1个蒜3颗盐1勺半生抽2勺小葱1根小米辣椒1根白糖1大勺蚝油2勺水半碗大酱（海天豆瓣酱）1大勺挂面（圆形挂面）一小捆茄子拌面（&蟹棒炒蛋）的做法茄子切...

这个方子是从网上学来的，下厨房里貌似没有，于是就把文字稿记录一下吧。原版视频在b站，av3637617。用料蟹肉棒2-3根鸡蛋3个米饭适量盐适量橄榄油适量蟹棒鸡蛋丼的做法准备主要材料，蟹肉棒是过年日本带了一堆回来。超市一般...

都想不起来上次吃蟹柳、蟹足棒之类的火锅食品是什么时候了。反正虽然总听别人说“现在的蟹柳有些做得很高级，吃起来，味道和口感都和真蟹腿肉很像”……但是完全没兴趣去尝试。直到下厨房自营也出了这个！必须买回来尝尝。...

荞麦面含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,还含有烟酸和芦丁,烟酸能促进机体新陈代谢,而芦丁有降血脂、软化血管的作用。搭配富含维生素C的蔬菜,是减脂控糖的美味面食。用料圆白菜100克蟹味菇80克猪肉馅50克荞麦面50...

被唤做天津饭的“蟹玉丼”鲜香嫩滑超美味~！今日放送，天津人都不知道的天津饭！用料原料准备鸡蛋3颗蟹棒3根米饭1碗调料准备蚝油1勺生抽1勺老醋半勺白胡椒2抖盐1匙糖1匙清水5勺淀粉半勺天津饭【蟹玉丼】蟹棒与鸡蛋的完美融...

用料菠菜300克盐1克蟹棒8根姜沫10克醋30ml菠菜拌蟹棒的做法准备好所需材料水开后，放入菠菜，一分钟后捞出，过下凉水，挤出水份。挤出水分的菠菜切段，放入撕好的蟹棒，撒入姜沫，盐，米醋，拌均即可...

用料彩椒15克鸡胸肉10克米饭30克洋葱5克木耳5克彩椒鸡丁炒饭的做法准备食材热油翻炒洋葱粒加入鸡丁加入木耳碎加入彩椒粒最后加入米饭🍚加入三菇粉调味完成...

用料花蟹两只蟹子红椒一个黄椒一个姜片年糕彩椒年糕蟹的做法红黄椒切成菱形片状、花蟹杀S切成块油热下蒜碎和姜片，爆香，下花蟹煸炒下年糕，加盐和鸡精，加少许生抽上色最后下红黄椒，收汁起锅装盘后，加蟹子点缀...

鸡蛋放在彩椒里煎，超可爱！用料鸡蛋1个彩椒1个橄榄油多一点彩椒鸡蛋的做法把彩椒横切，切宽一点，但也不要超过1厘米，要不鸡蛋会流出来！锅里多放油，小火慢慢煎，以防止鸡蛋底层太糊了。鸡蛋煎到表层差不多凝固就好了，蛋黄只能是流...

春来也！裙袂飘飘指日可待。前一阵买了条小腰身的仔裤激励自己减肥。昨天一试，好么！都拎不上了。吸气再拎，没把我憋过气去。可了不得了，不拿出我的看家减肥餐不行了！做米饭，拿快刀，三分钟搞定一份美味爽口过瘾的---《彩椒酱拌...

深颜色的蔬果营养成分非常高，维生素含量多，还含有更多对人体有益的天然色素。用料鸡蛋3个彩椒红黄各1个蒜粒2瓣盐适量彩椒炒鸡蛋的做法所有材料备齐彩椒切块，蒜切片，鸡蛋加盐搅拌均匀彩椒焯水一分钟炒熟鸡蛋爆香蒜片加彩...

我家孩子的最爱～春游、秋游必备！用料米饭1碗蟹棒1袋（8根）盐一小撮海苔碎适量蟹足棒饭团的做法加热米饭，用不粘锅炒一下蟹棒。准备一个拌饭盆，将米饭、蟹棒、海苔碎依次加入，开拌。差不多拌匀的时候加盐，再拌，拌匀后。带手套搓...

用料蟹棒随自己喜好，这次我用的是大条即食蟹棒1条鸡蛋1个盐少许牛奶少许胡椒粉少许蟹棒/蟹柳炒滑蛋蚝油拌虾子面的做法鸡蛋打散，加入少许牛奶，盐，胡椒粉蟹棒撕成条，热锅下油，倒入翻炒倒蛋迅速搅匀，有少许蛋液流动关火虾子面...

用料蟹棒根咖喱酱咖喱蟹棒饭的做法好吃好吃好吃...

节后简单爽口饭-滑蛋蟹棒饭用料热米饭250克蟹棒150克芹菜30克香菇2朵鸡蛋1个盐少许胡椒粉少许水淀粉少许高汤1小碗滑蛋蟹棒饭的做法有剩米饭的话会更方便，大米淘洗干净，用电饭锅蒸熟，可以加些蔬菜丁进去蒸饭的时候，将蟹棒...