温姜汁，改善寒性体质美味好吃的做法大全，温姜汁，改善寒性体质做法图解
这段时间在看邱锦伶老师的《吃到自然瘦》，如果有关注孙俪娘娘的微博的应该对这位邱老师不陌生，她讲究食疗养生，喝姜汁、泡脚、隔夜米饭、优质蛋白……，认真翻看了一遍书，目前能做到的就是每天早起喝温姜汁了，话说我这执行力...
早上来一杯 唤醒你的胃 邱锦玲的姜汁 专治寒性体质 胃寒 胃胀 宫寒美味好吃的做法大全，早上来一杯 唤醒你的胃 邱锦玲的姜汁 专治寒性体质 胃寒 胃胀 宫寒做法图解
因为我的属于体质偏寒，特别是秋冬季节手脚冰冷没有暖气没法生活的感觉，所以自打二胎后发誓养好自己让自己成为暖性体质，误打误撞从好友那得知娘娘孙俪曾推荐过台湾养生邱锦玲老师的姜汁，让身体调到温性体质，我没有很坚持很...
简单易学的改善水肿体质美食做法
用料心一个改善水肿体质的做法原因：寒性食物吃太多导致体质寒，以及优质蛋白摄曲不足造成心脏，肾脏功能不良而影响基础代谢率变差，体内多余水分无法排掉改善水肿的体质：一：忌口上火的食物二：少吃导致体质偏寒的食物三：尽量避免...
响螺片花胶玛咖猪骨汤：广东人最爱喝汤，滋补养生、强身健体、改善睡眠质量美味好吃的做法大全，响螺片花胶玛咖猪骨汤：广东人最爱喝汤，滋补养生、强身健体、改善睡眠质量做法图解
玛咖有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。响螺片营养价值：随着人们生活质量的提高，越来越多人喜欢吃海鲜。不单单是因为海鲜的美...
一碗能改善你体质的金黃蛋炒饭美味好吃的做法大全，一碗能改善你体质的金黃蛋炒饭做法图解
蛋炒饭相信大家吃不少了，怎样把饭炒得粒粒分明？怎样让每一粒米饭皆包着蛋黄，色泽似金？今天我就和大家分享金包银炒饭的小巧妙。还不止这些喔，在炒饭里，我还加入了姜蓉，据说这样可以改善虚寒体质。因为中医认为，姜味辛，有益脾胃...
改善缺铁性贫血的粤味菜易做又好吃的窍门
五花肉中富含优质蛋白质，特别是其中的无机盐、维生素还有各种的脂肪酸和甘油三脂，都是我们人体所需要的，因此五花肉是人体必需的一种氨基酸，吃五花肉能提供血红素，能散热和补肾，五花肉与红椒、青椒、菠萝、鸡蛋一起煮来吃，能...
「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质美味好吃的做法大全，「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质做法图解
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。身体湿气重的主要症状有精神疲倦...
适合寒性体质的韭菜羊肉饺子美味好吃的做法大全，适合寒性体质的韭菜羊肉饺子做法图解
春天是吃绿叶菜的季节，春天的韭菜也是一年四季中最好吃的。市场上看到叶子窄窄的，根红红的露天韭菜，禁不住买了一斤回来。家里刚好有羊肉，就打算包饺子。买韭菜当天有事没包成，摊开在托盘上晾了一晚，只是把特别烂的叶子挑出...
姜糖膏(简单食材调理女性体寒宫寒)易做又好吃的窍门
十女九寒，女性体寒宫寒是普遍现象，用再多的化妆品都不如内在调理，此方食材经济实惠，简单易操作，长期服用无副作用，对于改善女性体寒有很大帮助，祝女性朋友健康快乐！用料姜250克红糖500克红枣100克枸杞50克(干)黄芪一根(可不放...
上热下寒体质怎么破？美味好吃的做法大全，上热下寒体质怎么破？做法图解
🌻🌻【上热下寒】分享体质形成原因及气血茶配方🌻🌻何为上热下寒？如何产生的？🌻🌻上热下寒，就和它的名字一样，冰火两重天，上半身经常容易上火，口腔溃疡，扁桃体发炎，嗓子疼等等🌻🌻那下半身呢经常手脚冰凉，怕冷，膝盖凉，宫寒痛经有...
气郁体质美味好吃的做法大全，气郁体质做法图解 如何做气郁体质最美味
用料陈皮1片菊花10朵气郁体质的做法嗯23465...
驱寒茶（体寒女生必备！）美味好吃的做法大全，驱寒茶（体寒女生必备！）做法图解
冬天快要到了，体寒的女生真的伤不起呀，偶然间从别人那里得到了这个配方，试了一下，感觉真的有用，推荐给大家用料红枣几颗干桂圆几颗生姜几片红糖一块驱寒茶（体寒女生必备！）的做法生姜洗净去皮切片备用红枣洗净备用干桂圆去壳用...
寒性体质-夏季养生美味好吃的做法大全，寒性体质-夏季养生做法图解
珍惜伏天，远离寒气，祝福每个人都健康！此系列菜谱，不适合热性体质驱寒气！用料紫苏叶黑或白胡椒粉寒性体质-夏季养生的做法1.紫苏叶：切断，不焯水！盐，醋，生抽，香油，蒜末，凉拌！2.胡椒热汤面：注意是热汤面，伏天是祛除冬病最好的节气，热汤最...
你气虚吗？一个小妙方轻松改善气虚体质！生麦芽茶易做又好吃的窍门
有的老中医碰到舌苔没了的病重患者人，除开药外还会嘱咐病人喝麦芽养胃茶，让其赶快生发胃气！用料黄芪3克、怀山药6克、生麦芽9克你气虚吗？一个小妙方轻松改善气虚体质！生麦芽茶的做法1.一定要用生麦芽，有生发胃气的功能。不...
阴虚体质美味好吃的做法大全，阴虚体质做法图解 如何做阴虚体质最美味
用料3款汤阴虚体质的做法百合地黄鸡子黄汤南杏蜜枣猪肺菜干汤桑杞养肾汤...
冬季养生“神器”，改善脾胃虚寒，让慢性胃炎、腹胀不适慢慢消失~美味好吃的做法大全，冬季养生“神器”，改善脾胃虚寒，让慢性胃炎、腹胀不适慢慢消失~做法图解
我爸以前总抱怨自己胃病怎样不舒服后面在同事介绍下看了一位老中医医生教我用食疗搭配yao物的方式做给我爸吃一边喝医生开的味舒灵，一边就是吃食疗调养用了一个多月的时间养胃，现在基本上没什么症状了，感觉效果真的非常...
温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」美味好吃的做法大全，温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」做法图解
每天早上起床后，一汤匙姜汁加100ml温水加一茶匙低聚果糖或是黄砂糖，搅匀后即可服用。对体寒、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、妇科炎症，均有改善。有胃溃疡或胃炎发作时，先停止服用。另外，女性经血量过多者，经期要停止食用。只可...
连喝半个月再也不上火啦｜上热下寒体质易做又好吃的窍门
上热下寒在很多女性身上都有体现，具体表现：上热:爆痘，喉咙发言，口腔溃疡下寒:宫寒、痛经，手脚冰凉，拉肚子️排不出去是因为气血往上走，下半身的气血不通畅就形成了淤堵。用料乌梅2个陈皮一瓣茯苓4个玫瑰花4个桑葚6-8个连喝半个...
寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法美味好吃的做法大全，寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法做法图解
霜降是阳气潜藏最后的顶峰期三条霜降养生心法🌻第一、防风避寒霜降后地面上的阴寒更重了。中医里常说：避风如避箭。古人认为风就像箭一样特别伤人，尤其是秋冬里的寒风瑟瑟，是百病之始。🌻第二、进补民间常说「补冬不如补...
绿色趣多多，给过敏性体质的卷毛弟弟美味好吃的做法大全，绿色趣多多，给过敏性体质的卷毛弟弟做法图解
给卷毛哥哥准备完幼儿园春游小🍪，想想一岁半的卷毛弟弟这过敏性体质，不能吃蛋白，不能吃牛奶，额，看到哥哥的美味趣多多，该有多馋。嗯，为娘试试绿色趣多多，给你解解馋。以下配方为15个的量。带着俩娃，没拍过程图，需要的话，后期再做...
适合湿性体质的酸梅汤，以及熬煮要点美味好吃的做法大全，适合湿性体质的酸梅汤，以及熬煮要点做法图解
酸梅汤里最主要的成份是乌梅、陈皮、生甘草和炒山楂，现在的很多配方还加洛神花和桂花，其实这两者是次要的，并不是必需品，没有可以不加。如果是水湿重的体质，建议去生甘草，只用乌梅、陈皮和炒山楂。如果是正常体质，生甘草不用...
冬天养胃“神器”，专克慢性浅表性胃炎，改善腹胀消化不良美味好吃的做法大全，冬天养胃“神器”，专克慢性浅表性胃炎，改善腹胀消化不良做法图解
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，老一辈对于食疗养生可谓是研究颇深今天给大家分享一下我的养胃“利器”，因为自己也是一名胃病患者吃了很多yao，但是情况都是时好时坏，有胆汁反流、恶心、胀气多以前严重的时候胃痛不适，基本上都...
女性滋补体虚寒调理美味好吃的做法大全，女性滋补体虚寒调理做法图解
这道是自己经常调理气血的一道方子，平时宫寒痛经都是喝它调理的，好东西分享给厨友们用料红枣8颗桂圆8颗鸡蛋🥚1个红糖若干克女性滋补体虚寒调理的做法准备食材桂圆先剥好红枣洗干净装盘子，在红枣表皮划几刀口子，方便煮。...
简单易学的改善体寒 阳虚美食做法
用料桂圆枸杞大枣姜丝红糖桑叶适量改善体寒阳虚的做法以上用开水冲泡3~5分钟。...
体寒姜枣茶美味好吃的做法大全，体寒姜枣茶做法图解 如何做体寒姜枣茶最美味
生理期肚子疼是令每个女生都头疼的事，每天一杯姜枣茶，摆脱体寒，生姜茶生理期不建议喝，不过你不怕血崩的话也可以用料红枣4颗红糖20克姜十片水桂圆2颗枸杞8-10粒体寒姜枣茶的做法姜切丝，红枣切成块桂圆剥皮后一起放入锅中红...