cc厨房の鱼丸粥的精选大全

昨天把鱼头和鱼骨架剔出来后没有把他们扔掉，本着一个好厨子wastenothing的原则，把他们熬成了鱼汤哈哈哈早上就把鱼汤和剩下的几颗鱼丸用来做粥大米吸收了鱼汤的鲜味无需任何调味料就鲜香无比~！大早上喝到这样的粥这是太...

其实摊了两个版本，一个是厚版，感觉像厚蛋烧了哈哈哈这个是薄版，完全只是一个摊厚了一个摊薄了，厚的那个摊得像个蛋糕了都哈哈哈~特别需要注意的是为了让这个饼摊得好看均匀，请务必将鸡蛋面浆过一次筛哈~把没有化掉的面粉和...

昨天买了9罐鲜得味泉水浸金枪鱼罐头，离开之前务必要吃完~所以最近的主食就是金枪鱼啦~换着方法来~哈哈用料金枪鱼罐头半罐小黄瓜一根西红柿（或者圣女果）半个生菜甜玉米红椒黄椒小米辣cc厨房の辣金枪鱼沙拉的做法西红柿红...

用豆浆或者牛奶来煮粥，比用水来煮粥味道更浓厚，因为米吸收是牛奶和豆浆~~冬天早上出门前来一晚热腾腾香喷喷的粥，是一件比什么都还幸福的事~用料豆浆小米红枣南瓜cc厨房の豆浆南瓜红枣小米粥的做法南瓜切小块红枣我用的...

平菇含丰富的营养物质，每百克含蛋白质20～23克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富～现在凡是蛋白质多的东西都是我的最爱～～！搭配金枪鱼就是增肌的绝配了哈哈哈吃的时候默念长肌肉长肌肉～～用料平菇泉水浸金枪鱼罐头干辣椒...

用料火腿肠番茄酱番茄罗勒叶香肠cc厨房の杂酱意面的做法跟平常做意面一个程序～...

又是一个处理剩饭的方法哈哈哈用料隔夜米饭孜然盐花椒鸡蛋cc厨房の蛋煎糍粑的做法隔夜米饭加点水在锅中炒热，加入孜然、盐和少量花椒粉，炒匀，晾一会备用。鸡蛋一个打散。双手用水沾湿，把米饭团成小球，沾满蛋液，锅中热橄榄油...

有蔬菜的粥清淡又健康，开启冬日温暖的一天~用料隔夜白米饭白菜葱盐鸡精cc厨房の白菜粥的做法昨天做蛋炒饭还剩下一些白米饭，早上就直接烧一锅开水，放进去做粥，小火慢煮，大概煮20分钟，让隔夜的米饭都舒展开~另烧一锅水，把白菜...

慢慢再补上吧～～用料香草精油蛋白蛋黄白砂糖橄榄油低筋面粉牛奶cc厨房の纸杯蛋糕的做法慢慢再补上...

pizza技能get～！用料salamiblackolive披萨草番茄酱中筋面粉干酵母盐白砂糖蛋黄cc厨房のpizza的做法面饼的制作方法跟做面包一样烤披萨的方法参照了下厨房的其它帖子下次做菠萝的哈哈哈哈...

前两天看了那本“改变一生的饮食计划”，才知道糙米比我们平时吃的精制大米健康很多，富含纤维，还有减肥的功效，因为它不像大米糖分那么容易被我们人体吸收，所以可以起到控制血糖的作用。搭配它们的是昨天剩下的胡萝卜和莲藕...

用料蒜薹肉丝cc厨房の蒜薹肉丝的做法跟之前的炒肉丝方法一样...

啊。。。好想念福州老家的鱼丸啊。。。不过后来才听老爸说福州鱼丸大多是用鳗鱼做的。。。鳗鱼。。。下次去家乐福看看吧~用料鳕鱼地瓜粉姜白胡椒粉香油盐鸡精cc厨房の手作鳕鱼丸的做法鳕鱼剁成泥，加入适当的地瓜粉，姜...

用料酸奶post麦片cc厨房の酸奶麦片的做法加一起就完了哈哈哈...

粑粑麻麻给我从厦门带的干贝，比在北京买的就是好，之前炒饭啊焖饭啊都用得上香菇和干贝是绝配~用料香菇干贝大米cc厨房の香菇干贝粥的做法香菇和干贝洗洗就好，因为一会要做粥，不用提前泡发了我是用不锈钢的小锅在锅灶上直...

用料蔓越梅干高筋面粉炼乳白砂糖盐酵母牛奶cc厨房の圆形面包的做法步骤参考以前的方法哈～...

那天打开冰箱，发现就还剩下一袋泡菜，金枪鱼罐头，还有鸡蛋，哈哈哈于是就有了这个作品了~用料鸡蛋一个泡菜金枪鱼cc厨房の金枪鱼泡菜鸡蛋饼的做法金枪鱼沥干水分弄散，泡菜切碎，鸡蛋打散，加入泡菜和金枪鱼，打匀。平底锅抹少许葵...

上次鳕鱼不够筋道粑粑说福州鱼丸用鳗鱼或草鱼鲜活的草鱼被超市大叔从水缸里拉出来宰了回到家拿出来的时候身体还会抽动...吓死爹了!砍鱼头切鱼尾去鱼刺扒鱼皮剁鱼肉剁烂的鱼肉加入地瓜粉用力摔打了200多下直到鱼肉上...

最喜欢吃三文鱼的生鱼片了～～用料三文鱼海苔东北珍珠米寿司醋cc厨房の三文鱼寿司的做法米粉煮熟后加入寿司醋拌匀晾晾，把米饭均匀铺在海苔上，海苔下面是寿司卷，然后把一条三文鱼片铺再米饭上，卷起来。刀沾水切成段～～直接做手握...

肥肠是我的最爱。。。前两天在稻香村买的卤好的肥肠由于各种原因一直没用上躺在冰柜好几天。。。昨天终于下决心拿出来做了我最爱的尖椒肥肠~！！！由于对肥肠内壁上肥厚的脂肪的忌惮，我把它们都去掉了。。。哈哈哈哈吃起来...

又是金枪鱼~~！补充蛋白质啦，增肌啦~！记得要用泉水浸的金枪鱼罐头哦~~洋葱和金枪鱼就是绝配~！用料紫洋葱半个金枪鱼罐头1个鸡蛋1个cc厨房の洋葱金枪鱼饼的做法洋葱切碎，橄榄油加热下锅，爆炒至软，加生抽和少许盐，出锅盛入大碗里...

冬天就是想喝粥用料小米南瓜红枣cc厨房の红枣南瓜小米粥的做法红枣我用的是山西的丰滋无核八宝枣本来是一个小枣一个包装的零食但是我觉得太甜了就用来做粥没想到刚刚好~~小米不用洗南瓜切小块用隔水炖高档2个小时就o...

做蛋糕还是要有打蛋器啊~~原来做个普通的蛋糕还是很简单的嘛~~用料3个蛋黄3个蛋白白砂糖香草精盐牛奶cc厨房の戚风蛋糕的做法蛋白和蛋黄分离，3个蛋白加入5克白砂糖高速打发5分钟，到蛋白发硬，放一边备用。3个蛋黄加入两滴...

虽然知道鸡胸肉富含蛋白质而且脂肪含量是所有家禽类里含量最低的部分，但是有时候还是懒得买肉。。。昨天买了一大块鸡胸肉，是因为想做这个鸡肉丸啦~！！因为要剁成肉馅和各种丁，本来想随便剁剁然后放搅拌机里绞碎，结果剁着剁...

金枪鱼脂肪含量非常低，富含丰富的蛋白质，对增肌期间的我非常有吸引力~~用料全麦面包两片甜玉米粒一小把生菜3片小米辣两颗鲜得味泉水浸金枪鱼罐头半罐柠檬酱油沙拉汁cc厨房の辣金枪鱼三明治的做法把玉米煮熟晾凉，用菜刀...