如何吃下沙拉菜的精选大全

一直以来都不喜欢吃蔬菜，尤其是生拌沙拉菜，之前总是榨汁机榨蔬菜汁喝，最近研究了下拌沙拉菜终于能每天吃下200g蔬菜，也算是巨大的进步了。200g听着少，其实也有这么两盆。关键在于三点：一是其中有你喜欢吃的蔬菜，哪怕一种；二是...

生的蔬菜营养健康人尽皆知，但没有甜蜜的沙拉酱简直难吃无法下咽？无糖无油甚至无盐的沙拉酱，一起来慢慢探索吧！持续更新ing~用料天然食材一切无敌脑洞一孔爱世界的心一粒无添加健康沙拉酱——如何吃下一盆草的做法1.新鲜水...

男朋友生病了要喝粥没有煮过尝试一下竟然成功了用料米两把如何煮粥的做法先抓两把米放锅里洗干净水放八分满，我是有水位的盖盖子开始煮，煮10分钟左右水开了上面会有白沫就可以打开盖子，一边煮一边搅拌，防止粘锅差不多煮30...

用料菜一把如何洗菜的做法剪掉菜根冲洗叶片，放入大碗把碗里的菜叶放水龙头下整体冲洗一遍沥水，完成✅...

分享用料西红柿个如何挑蔬菜的做法如图如图如图如图如图如图如图如图如图...

用料大闸蟹刷子🦀️大闸蟹如何选？如何清洗？如何保存？哪些地方不能吃？的做法【大闸蟹什么时候最肥美？】9月半至11月都是吃大闸蟹的好季节但是吃母蟹和公蟹周期是有区别的💛母蟹阳澄湖大闸蟹一般都是在9月下旬开湖，开湖后的一个...

用料牛奶1杯即融浓缩咖啡espresso1包热水30毫升用具打蛋器或打奶泡器高纸杯量杯温度计咖啡杯如何在家做咖啡拉花☕的做法热水和咖啡混合均匀。牛奶小火加热至60度左右。牛奶加热后倒入纸杯，使用打奶泡器打发牛奶1-2分...

好多人在家也煲汤，但是很多人反应油大，有的说有腥味膻味，有的还说有沫子，下面我们来讲解一下！用料煲汤的肉适量如何飞水的做法1:煲汤用的肉，鲜的冻的都可以，冻的话我会提前一天晚上用冷水泡上，第二天会泡出很多血水，然后鸡鸭鸽...

你是否在寻找一种做出完美沙拉酱的方法来俘获你爱人的味蕾？那就试着自制沙拉酱吧，你可以做不同品种的沙拉酱，大多数都简单易学。以下的方法值得一看：用料橄榄油一杯法式芥末酱三茶匙蜂蜜三茶匙香醋(BalsamicVinegar)一杯...

用料西芹400克苹果半个梨半个黑青稞(浸泡24小时，煮熟）70克白青稞(浸泡8小时，煮熟)70克藜麦(浸泡30分钟，煮2分钟）60克榛子60克第戎芥末1小勺蒜碎5克干葱碎5克意大利香菜5克苹果醋或红酒醋30克特级初榨橄榄油50克苦菊，芝麻菜2...

用料芒果能吃几个拿几个刀一把杯子一个如何吃芒果的做法芒果洗干净。沿着虚线切。切两刀。那一半在杯子边上挂一下。看，很干净吧！另一半也一样。把核上的皮，撕掉。OK了，开吃！🍽...

懒人版可乐鸡翅~用料鸡翅看食量~可乐1听葱2根姜若干片老抽生抽料酒盐可乐鸡翅的做法鸡翅解冻，同时将葱切段、姜切片，备用将鸡翅改刀，每个鸡翅正面、反面各划两刀（不要划太深，不然煮完鸡翅会骨肉分离~）用姜片、葱段、料酒、...

用料酵母半小勺面粉一饭碗温水半碗小苏打小半勺如何发面的做法准备发面得先和面，将半勺酵母用半碗温水化开(水不要过热，太热会导致酵母失去活性)，然后将化好的溶液逐渐倒入一碗面粉中，一边倒一边用筷子搅拌？然后用手揉面，至...

用料红豆适量植物油适量白糖适量低筋粉300克酵母3克水适量包括如何制作豆沙步骤的豆沙饼菜谱的做法泡发适量的红豆一晚上，直到开花最好。锅里加水，烧开，加入红豆，小火熬煮。直到图上的样子，红豆已经熟了。沥水。加入搅拌机...

这是一张技术贴，记录并总结一下制作液种和打面时面粉的状况。用料高筋面粉如何打面的做法🍞使用液种既能增加面包的柔软度，也能延迟面包的老化。上图是前一天预拌好的液种，准备放冰箱常温。第二天拿出来可以看见表面会有...

如果你也是个精致的猪猪女孩，请一起动起来，给自己打造一场美妙的下午茶盛宴吧！🙂用料食材:妹妹牌冻芝士用量:1小块芒果香蕉草莓奶昔1小杯精致摆盘10min这里只提供奶昔做法（多了也没有嘻嘻😁）非卖品成熟香蕉🍌1根成熟芒果1...

用料鲜笋菜刀如何剥笋的做法贴着笋壳切下薄薄一层沿着切开的口子剥下笋壳处理笋尖：用指甲掐一下，笋尖嫩嫩的笋衣不需要剥干净，是鲜嫩担当~处理根部：还是以指甲掐得动为标准，太老的根部用刀切掉就好啦笋剥好啦！下一步就是煮...

用料生菜包半袋苹果cider醋（或者白醋）手磨胡椒粉盐糖分照烧酱油（或者生抽）下饭沙拉的做法混合，摇匀小贴士简单快手...

每年过年时妈妈都要自己炒豆沙做八宝饭,就因为她女婿好这口,不过话说回来,妈妈炒的豆沙做的八宝饭真的可以和某些老字号相比,不差滴~~~她每做一步我就拍张照片,我说等我回家把照片放上网,我妈听了也老起劲滴呀!!!用料...

牛油果太drama了，日常食用还是用熟土豆混黄油和橄榄油取代牛油果用料成熟牛油果/熟土豆混黄油和橄榄油3个/500g白洋葱1/3个番茄（可无）1个香菜叶一汤勺墨西哥青辣椒/jalapenopepper1个蒜蓉2瓣青柠檬1个盐1/2勺GUACAMOLE如...

松下SD-P103面包机没有肉松功能所以试做试做成功啦！用料一块烀好的肉500g橄榄油适量花椒油适量捞汁适量生抽适量糖适量盐适量松下SD-P103如何做肉松的做法烀好的肉弄散（借用图片）加入所有调料搅拌放入面包机胆内，选择“蛋...

今天给大家提供一点理论知识～用料生菜如何搭配一餐营养均衡的沙拉的做法热衷于下厨房的医学生...

木质木质餐具总结：何如选购？如何摆拍？如何保养？秀一下你的木器用料木器木质餐具总结：何如选购？如何摆拍？如何保养？的做法个人用心整理喜欢的可以关注新浪微博：二人食光个人用心整理喜欢的可以关注新浪微博：二人食光个人用心整理...

用料鸡蛋3个青椒1个小米辣适量白胡椒粉少许生抽0.5勺白糖少许盐适量葱姜蒜（不一定非要三种都凑齐）适量下饭快手菜：青椒炒鸡蛋如何刚入味的做法葱姜蒜小米辣切碎备用。葱姜蒜不一定非三者都凑齐。切片还是切碎均可。小米...

曾几何时，沙拉成了“吃草”的代名词。凡是怕胖的、要减肥的、欲虐待自己的，都皱着眉头嘟着嘴心不甘情不愿地“啃草”。而很多点过沙拉的人，都评价外卖沙拉不好吃。可以说，国内沙拉基础几乎为零。哪怕是曾经网红过一阵的沙...