超快手凉拌金针菇的精选大全

用料金针菇1把葱2根蒜3瓣超快手凉拌金针菇的做法金针菇撕开放锅里用水煮开放点盐煮好的金针菇盛出来放辣椒面葱蒜盐味精烧热油浇上去拌匀即可浇好油再放点生抽就可以了喜欢醋的可以加点醋我家里正好没醋了麻辣鲜香...

用料金针菇一把香菜3根葱2根蒜4瓣耗油1勺生抽1勺陈醋半勺白糖适量盐少许香油半勺鸡精半勺好吃又快手的凉拌金针菇的做法金针菇洗干净，去掉根部，水烧开后放锅里焯5分钟焯过的金针菇控干水分，放碗里用一勺生抽，一勺耗油，半勺...

用料金针菇1小捆紫菜1块香菜适量辣椒1个生抽适量醋适量盐、味精、鸡精、白糖适量植物油适量快手菜凉拌金针菇紫菜（夏日凉菜）的做法金针菇绰水捞出滤干水分，紫菜剪碎开水泡一下捞出凉了挤掉水。锅里倒入油，加入葱、姜、蒜...

减脂也要兼顾美味。用料金针菇1把菠菜1把粉丝半把盐2克生抽2勺醋2勺白芝麻5克香油/芥末油各3滴味精1克油炸花生米10克蒜末适量超快手减脂菜，凉拌菠菜金针菇的做法将菠菜，金针菇，粉丝分别烫熟。碗里加入生抽，醋，盐，味精，香油，...

炎炎夏日，烈日当空，心情一下子就不美丽了。一想到要吃什么，更是让人狂躁到撞墙。天那么热，还要做饭，也是没谁了。有了它，是不是可以让你想要好好的对待自己的胃，好好的享受简单食材带来的美味呢？快手开胃，夏天必备，你值得拥有。...

小白凉拌金针菇，超级下饭！喜欢吃金针菇的家人们可以做起来，做法超级简单易上手！用料金针菇1把红萝卜1根香菜2根蒜头3瓣小米辣2个花椒1小把盐，鸡精各1勺酱油，陈醋各1勺热油1勺零基础快手凉拌金针菇的做法准备图上所有材料，洗...

作为金针菇爱好者，炸的，烤的，火锅麻辣烫里煮的都爱吃，但是夏日炎炎，还是最爱凉拌金针菇，开胃爽口用料金针菇一把蒜一整个红辣椒2个凉拌金针菇（超级爽口）的做法金针菇去除根部后，洗净掰开，锅中倒入水，放一点点食盐，大火煮开后捞出（...

天气越来越热什么都不想吃就想吃点爽口的又很快手的凉拌金针菇又快又好次(✪▽✪)你要不要来试试～用料金针菇200g胡萝卜一根木耳适量蒜7瓣左右香菜适量油适量蒸鱼豉油一勺盐适量开胃快手菜——凉拌金针菇的做法胡萝卜...

外面下大雨，翻翻冰箱还有一捆金针菇，就来做个凉拌金针菇吧，和闷热的天气好般配😁用料金针菇大概1斤葱花，蒜末适量，自己喜欢就多放些醋、生抽、耗油、糖1：1：1：1辣椒油1勺胡萝卜一点点凉拌金针菇的做法没什么步骤好写的，金针菇胡...

夏日最喜爽口凉菜！快手菜！好吃又有营养！秋葵，金针菇焯水，撒蒜泥芝麻，酱汁一浇就搞定👍😁1汤匙=15ml1茶匙=5ml用料金针菇1把秋葵七八个蒜泥1瓣芝麻少许酱汁：糖1茶匙芝麻油1汤匙生抽2汤匙浙醋3汤匙凉拌金针菇秋葵（懒人快手菜）的...

Mmm...试试看咯，不试试怎么知道捏😊用料金针菇一只葱2根（也可以根据自己的喜好）辣椒，大蒜自己喜欢吃多辣就下多少把盐，芝麻油，酱油，陈醋适量金针菇凉拌的做法金针菇用水煮直至沸腾再捞到碗里将葱切成葱花，，大蒜剁碎，辣椒切成一...

大宝爱吃金针菇，想了很多金针菇的做法，怎么做他都爱吃！用料金针菇1把黄瓜2根胡萝卜少量香油适量蒜3瓣生抽适量盐2或者3克醋适量花椒油适量芝麻撒表面一点凉拌金针菇黄瓜丝快手菜的做法金针菇根部地方切掉一点，然后弄散些，...

用料油适量盐适量醋适量蒜4瓣金针菇适量红椒半个香油适量鸡精适量香葱两根快手凉拌金针菇的做法先将金针菇洗干净，锅中加水烧开，放入洗干净的金针菇，水再次煮开即可。煮好的金针菇用冷水过一下，沥干水。锅中到油，将切好的...

晚上一到就想跟几个好友，喝上点小酒，配着下酒的小菜，凉拌seeyoutomorrow是我们每次喝酒必点的，每次都是最先被抢光的，但是一小碟就10元，实在不过瘾，自己做的，既健康又便宜，小伙伴们还等什么？用料金针菇300克香菜一小把辣椒2-—3...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料金针菇200g黄瓜丝100g火腿肠100g葱花10g花生碎20g蒜末10g香菜2颗生抽1大勺香醋1大勺辣椒油2大勺糖1小勺盐0.5小勺辣椒油2大勺香油0.5大勺凉拌金针菇的做法金针菇切掉根，放入...

今天用葱伴侣的甜面酱突发奇想来了一个快手凉菜～菠菜拌金针菇，非常好吃，喜欢的小伙伴可以试试哦…用料菠菜一把金针菇一把葱伴侣甜面酱1汤勺生抽1汤勺葱蒜末适量老干妈辣酱1茶勺香油1茶勺快手凉菜--菠菜拌金针菇的做法先...

减肥期间的低卡低脂凉拌菜，老少皆宜。用料金针菇100克菠菜200克小米椒或红辣椒1只香菜1根白芝麻10克生抽1勺耗油半勺醋1勺香油1勺营养快手凉拌金针菇菠菜（减肥必备凉拌菜）的做法将菠菜、金针菇、红辣椒、香菜洗干净，菠菜...

用料金针菇1把油3克椒盐适量快手金针菇的做法将金针菇洗干净，沥水待用在平底锅中刷一层薄薄的油，将金针菇放入锅中，中小火慢煎不断翻动，以防粘锅金针菇装盘后，可以撒上一点椒盐，正在减肥的小伙伴可以调点沙拉汁配着吃小贴士...

特别适合夏天无油无负担饱腹不愧疚用料金针菇1把酱油1.5大勺麻辣油1小勺花椒麻油1小勺香油1小勺盐少量视情况蒜蓉2瓣凉拌金针菇（无油快手）的做法金针菇根部切除，撕开洗净锅中放水，水开后放入金针菇，煮1分钟锅中捞出后冷水...

平时我们吃凉拌菜不多，偶尔的一次尝试，让我们都爱上了这个凉拌菜，简单易学，分分钟搞定的美食可以丰富我们的餐桌，而且凉拌菜也更爽口，不管是炎热的夏季还是寒冷的冬天，都能给人舌尖上的冲击。用料金针菇1把胡萝卜1根菠菜5棵...

炎炎夏日不想炒菜，来一盘清爽可口的凉拌三丝，简便快捷，营养美味。用料金针菇250克黄瓜1根胡萝卜半根香菜4根紫洋葱半个圣女果（可选）5个生抽3勺醋3勺蚝油2勺芝麻油1勺芝麻酱1勺大蒜3瓣绿豆凉粉100克快手菜：凉拌金针菇（三丝）的...

用料蒜6瓣香油一勺油适量盐适量糖半勺金针菇一把生抽1勺鸡精适量快手版凉拌蒜蓉粉丝金针菇的做法1.金针菇洗净和粉丝一起下锅煮煮熟了捞出来过水备用.2.大蒜用绞肉机绞碎放碗里，加入切丁的青红小米椒适量（有孩子的少放...

用料金针菇1把蒸鱼豉油刚好家里有芝麻一小撮辣椒面一点点只需要金针菇的凉拌金针菇的做法热水焯熟金针菇焯的时候加盐凉水过一下控干水分，当然你要是着急也可以抓干。控干口感更好点加蒸鱼豉油适量，刚好家里有就直接用...

上桌光！低油很适合减肥而且金针菇还有促进肠道蠕动的功能哦用料金针菇1把黄瓜1根胡萝卜三分之一根香油1勺盐适量生抽适量蒜泥适量米醋适量家常拌金针菇(凉拌金针菇)的做法胡萝卜切丝或者擦丝过水焯一下(不要用太细的哈...

味道口感都很不错，相当奶思^O^用料杏鲍菇2个干辣椒1只蒜2瓣香菜1根凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)的做法杏鲍菇切片，锅中烧水，水开放入杏鲍菇片(金针菇)煮三四分钟，煮熟后捞出放凉水投凉捞出，杏鲍菇撕成条，放入碗中，放入蒜末，香菜末，...