香甜栗子营养粥的精选大全

进入冬季，天气越来越寒冷，饮食起居都因注意防寒保暖，合理进补可以补充气血津液，抵御严寒侵袭，进补时可以药补、食补相结合，以温补为宜。冬季食粥是一项既经济又具保健作用的食疗方法。《本草图经》云:"果中栗最有益"，可"益气...

早晨能来一碗暖暖的南瓜栗子牛奶燕麦粥，喝到的都是幸福啊！话说营养这碗粥自是当仁不让，加一点品牌杠杠的好乐门蛋黄酱，那味道更是好吃得舔碗啦，如果你有更好吃的早餐粥也说来听听吧用料燕麦30克南瓜200克栗子60克牛奶300克...

冬日要吃点甜甜的٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و软软糯糯的小栗子看剧最爱！用料板栗500克蜂蜜5勺植物油30克香甜烤栗子的做法板栗先洗净用刀划开小口锅里烧水煮开下板栗焯一下水板栗沥干，和蜂蜜，植物油混合均匀，烤箱200度预热，...

用料鸡腿2只板栗15个姜3片蚝油.生抽各1勺胡椒粉.盐各1小勺淀粉1勺花生油1勺“板栗蒸鸡”营养美味.鸡肉鲜嫩.板栗香甜.越吃越香‼️的做法板栗🌰搓洗干净，在尾部用剪刀✂️剪一个十字刀口，放入锅中，加入清水，盖盖大火煮开，转中...

南瓜栗子糊是我早经常做的一道美味早餐，南瓜营养丰富，南瓜糊也是许多人喜欢的，如果再加入适量栗子一起搅拌，南瓜糊会更香浓。秋风起板栗香，九月正是栗子成熟的季节，栗子素有“干果之王”的美称，其营养价值十分出众。栗子所含...

红糖，栗子，小米，北方人坐月子调养的必备品，真的是养胃，自从月子里婆婆给准备的每日一碗，真的养好了以前怕寒的胃，这么多年，一直这么保养，很少胃痛发作了！经常做来全家人一起喝，养生保健身体好！😀用料小米100克燕麦胚芽25克红枣10...

用料糙米10克小黄米20克绿豆10克桂圆6颗红枣6颗鲜百合20片莲子15克枸杞10克黑糯米20克冰糖10颗水1000克营养甜品粥的做法根据个人喜好加水及甜度...

绵滑香甜的栗子酱～配上吐司超级棒的用料煮熟剥皮板栗250克水100克奶油80克糖60克玉米油30克香甜栗子酱的做法煮熟板栗，剥皮秤250克重将板栗和水放入料理机内磨细将磨好的酱倒入不粘锅中，加入糖和奶油搅拌均匀再加入玉米...

宝贝的健康成长是每个父母最关心的问题了，该开始吃饭食的宝宝经常出现挑食，从而变得营养不均衡，免疫力也变低了，所以这个特推出儿童营养粥哦健脾更养胃让宝宝更健康就是它用料稻花香米50g黑米10g绿豆10g薏仁米10g荞麦10g...

当有人过度劳累或身体不健康时，喝这碗粥会大补！快点做吧！用料红豆100克黑米50克小米50克白豆50克玉米渣90克糖（自愿）200克香甜营养八宝粥的做法准备黑米准备玉米渣准备红米用高压锅煮40-50分钟（前十分钟大火煮沸，后十分钟用...

用料大米2杯胡萝卜半根盐一勺香菇4朵木耳5朵虾米适量葱半根味精适量香油1勺营养粥的做法淘米后加入胡萝卜，香菇，木耳丁。葱花，香油，盐，味精，虾米加水熬煮...

北方朝阳的小米、丹东的栗子都非常有名气。寒露季节，来一碗热腾腾的小米栗子粥，好吃又养胃。用料清水400克小米25克栗子2颗秋季养生粥——栗子小米粥的做法1人份：小米25克左右，15倍的清水。因为要加栗子，水稍多一点，400克。...

用料大米1量杯胡萝卜1只鸡腿菇2只黑木耳随意精瘦肉5O克盐适量营养养生粥的做法材料洗净备用，先把米加水放入电饭堡内烧开，油锅内先把肉翻炒一下，其次再放入胡萝卜丁，黑木耳，鸡腿菇加点调料调味（有黑木耳可以多翻炒几下，干净...

栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子，适量地吃一些，对身体很有好处。用料大米粥1小碗栗子3个秋季养生粥：养胃又祛燥的栗子粥的做法将栗子剥去皮后切碎。锅置火...

没什么文案开做吧用的糙米和燕麦米大家可以换成自己喜欢的米一把的量就是松散的抓一小把因为还有板栗喜欢板栗的可以多放板栗用料板栗20颗糙米一把燕麦米一把板栗养生粥的做法先拨板栗板栗里面的那层毛比较难弄生板栗...

那天听刘兰芳说《红楼梦》里薜宝钗配冷香丸那一段，想到我近来常熬的一款粥，暗自觉得有意思，一点这个，一点那个......哈哈，没那么多的可巧，农贸市场走一趟就都搞定了。用料干百合12片黑米2把黑豆1把黑芝麻1把薏仁2把大米2把...

破壁机入手后，除了做黄豆汁最爱的就是这个配方的玉米汁了，软糯香甜冰镇后味道更清爽用料玉米1根胡萝卜半根南瓜50克左右（大概一个拳头大因为没称过所以写了50😄）冰糖适量克（根据自己对甜度的要求）清水800ml香香甜甜营养玉米...

昨天买了三斤栗子，剥了一些，正好家里还要几个新鲜百合，就拿来煮粥了。没有新鲜百合用干百合也可以，泡软了直接跟粥一起煮，新鲜的煮起来快，喜欢吃一瓣瓣完整的可以晚些放下去煮。喜欢吃甜的可以自己加冰糖或者白糖，煮开后再加...

用料大米或小米适量南瓜适量糖（可选）适量健康营养的🎃甜甜南瓜粥的做法非常简单的南瓜粥🎃1.像平常一样煮大米粥或者小米粥，稀稠程度根据个人喜好啦。2.选用软糯的南瓜，先切小块蒸熟再捣碎，量多少不固定哒，喜欢浓稠就多加，喜...

作为潮汕人从小就喜欢每天早上来一碗暖胃的营养粥当早餐，从小吃到大的粥，多种多样，有排骨粥、瘦肉粥、鸡肉粥、白粥、等等！但让我忘怀的是爸爸做的咸香粥，现在我就复制一下爸爸的味道！材料很简单，只有几样，但简单的食材做出不...

秋天到啦~（虽然厦门还很热-_-|||）可爱的栗子也新鲜上市了~以前在西安的时候，秋冬天最喜欢吃的就是栗子。以前都是整颗浑圆的栗子得慢慢剥，不知道从什么时候开始，摊贩们开始给栗子上划一道口子，这样炒的时候会炸裂开，露出里面...

秋天山栗子成熟，买的炒栗子有时候不新鲜，自己去买新鲜的栗子，用电饼铛就能做出又甜又糯的健康食品啦！用料板栗一斤水半小碗香甜炒栗子的做法栗子清洗，开口电饼铛预热，铺上栗子，放半碗水。大火25分钟。出锅！出锅之后栗子皮很脆...

孩子不爱吃水果，真是操碎当妈妈的心，今天就教大家用水果熬成粥，香甜可口又美味，孩子连吃2碗不过瘾。用料糯米50克小米10克苹果1个葡萄干5克香甜可口水果粥，做法简单又营养的做法食材准备，糯米，苹果，小米，葡萄干糯米和小米清洗...

用料红豆适量薏米适量芝士年糕条8条奶粉适量软糯香甜红豆薏米年糕粥(除湿气营养早餐粥)的做法放入提前泡好的红豆和薏米(我一般泡一晚上)，加入芝士年糕电饭煲按下煮粥键粥快煮好的时候放入奶粉(依据个人口味决定奶粉的...

老少皆宜的一款营养粥栗子粉糯香菇鲜美加上高蛋白的鸡肉营养美味用新鲜鸡腿肉口感会更嫩给小宝宝吃，还可以把栗子处理成栗子蓉，更软糯香甜大米还可用少许植物油腌制30分钟，粥会更香更软烂哦适合年龄：11个月以上，咀嚼能力有...