雪耳桃胶羹的精选大全

用料桃胶若干雪耳半朵红枣8颗莲子若干雪耳桃胶羹的做法桃胶泡发12小时以上雪耳泡发4小时以上...

新鲜的银耳建议只要银耳和雪梨，这样植物胶原蛋白满满又润肺，而且热量低，满满饱腹感。如果是干银耳，要炖出浓稠的银耳羹，要么隔水炖6个小时，要么添加桃胶，或者皂角米。这儿是新鲜银耳，我就没添桃胶。而且因为控制热量，炖的时候...

*桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，口感似果冻般爽滑。*雪耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。它富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。*莲子有“交心肾，厚肠...

今天喉咙不舒服就想炖点润喉的甜羹吃吃。大冬天的吃些甜羹暖暖真的不错。用料雪杉耳桃胶雪梨蔓越莓冰糖蔓莓雪梨桃胶杉耳羹的做法取适量的桃胶泡水泡发后的桃胶取适量的雪杉耳切小片将雪杉耳和桃胶放进炖盅内，放适量的...

用料食材如下自制桃胶雪燕银耳羹的做法一小包桃胶雪燕皂米组合，两天的量桃胶和皂米放一个碗里，雪燕单独一个碗，凉水泡15小时这是雪燕泡好的样子这是桃胶泡好的样子，特别出数，满满的一碗还有银耳泡发好的，枸杞，大枣全部准备好...

要减肥～又要美容～就做这道低脂低热量的美容佳品用料牛奶100克银耳1朵桃胶20克枸杞10粒梨1只雪燕5克银耳桃胶雪燕牛奶羹的做法桃胶泡发12小时银耳泡发3小时雪燕泡发10小时所有的食材准备好银耳整朵泡发好、然后撕碎～撕的...

这道甜品简直是女生的天堂呀，美白瘦身还嫩肤，坚持喝它想不美都难，来，干了这碗养颜羹！用料红枣适量银耳一朵桃胶适量雪燕七八颗（越泡越多）枸杞七八粒冰糖适量桂圆肉八九粒皂角米适量桃胶雪燕红枣银耳羹的做法雪燕，桃胶，皂角米，提...

吃不起燕窝，银耳羹可以天天管饱！哈哈哈…用料干银耳10g（泡发后大概100-120g左右）桃胶+雪燕（可以省略）10-15g老冰糖50g饮用水1200g枸杞（可以省略）少许小美桃胶雪燕银耳羹的做法先将桃胶、雪燕和干银耳用凉水提前泡发！泡发后的银...

用料银耳一小朵桃胶五颗冰糖依个人口味雪燕一小撮枸杞十粒红枣四颗桃胶雪梨银耳牛奶羹的做法干银耳提前揉碎凉水泡发；桃胶泡发揉碎（至少要提前一晚泡）；雪燕一小撮（一定不要泡多了，否则炖一次吃三天）；雪梨去皮去壳切块；首先把处...

用料桃胶5克银耳0.5朵红枣6颗枸杞一把冰糖3粒皂角米5克雪燕1克干莲子10克银耳雪燕皂米桃胶羹的做法银耳，桃胶，雪燕，莲子，皂角米提前12小时泡发，天气热，最好放冰箱里冷藏，桃胶里有杂质，要仔细的挑出来哦，然后放在BB盅里隔水炖5...

用料银耳1朵桃胶5粒雪花梨1个红枣8只莲子适量干百合适量枸杞适量冰糖适量银耳莲子桃胶雪梨羹的做法银耳和桃胶提前一天晚上用凉水泡上，水要超过食材。最少泡十二个小时。转天晚上开始做，银耳撕成小朵，桃胶去除杂质。梨切...

用料木瓜半个银耳1/4朵枸杞适量冰糖适量莲子几粒桃胶几粒红枣几颗木瓜雪耳桃胶莲子羹的做法提前24小时泡好雪耳，桃胶炖前准备:莲子，枸杞，红枣提前泡十几分钟木瓜洗净去皮，切成小块入锅，雪耳去梗，用手撕开一小朵一小朵洗净入...

桃胶，原本是桃树为了愈合伤口分泌出来的胶状物，清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃可使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽，还有润肠通便，促进胃肠蠕动的作用皂角米，含有植物性膳食纤维，具有养心通脉，清肝明目的...

炎炎夏日，小仙女们都要美美的，不仅要减肥，还要满满的胶原蛋白食补哦！可以当代餐的美食，还不快点动手做起来。用料野生银耳30克野生桃胶20克双荚雪莲子20克野生金耳20克灰枣10颗冰糖适量（根据个人口味调整用量）桃胶雪莲子金耳...

用料桃胶20克雪莲子20克银耳1朵桂花酱适量椰汁1盒桃胶雪莲子银耳甜羹的做法桃胶，雪莲子，银耳洗净，提前一晚泡发。泡发的桃胶和雪莲子中如果有杂质，轻轻去除。泡发的银耳剪碎，根部去除不用。所有材料入高压锅，加1.5升清水，煮...

嫂子之前买的银耳和桃胶，一直没有动，我这个爱捣腾的人来去完成这个任务🥰用料桃胶适量红枣5颗银耳适量枸杞适量雪燕适量皂角米适量养颜桃胶雪燕银耳羹的做法1.当然需要准备好我们需要的食材啦，如图所示！根据人数来定量，我...

秋季干燥，喉咙容易不舒服，多喝银耳雪燕桃胶红薯羹，滋润又美颜！用料银耳1/3朵雪燕1粒桃胶5粒冰糖粉2茶匙红薯1个银耳雪燕桃胶红薯羹的做法1/3个干银耳，一粒雪燕，五粒桃胶，提前一晚泡发。第二天把银耳切碎一点，放入主锅，加700克...

哈哈哈哈哈哈！用料桃胶，雪燕，桃胶，雪燕，银耳，红枣羹。的做法非常好喝小贴士好喝，为什么不能发一日三餐😭...

一群女人，永远讨论的是美容，于是，每日炖品，养身就这样开始了用料雪莲子3克银耳1朵桃胶3克冰糖1克枸杞6粒雪燕3克雪燕桃胶银耳雪莲子羹的做法泡发，16个小时桃胶。其他4-12小时。纯净水泡发选燕窝炖每日早上起床炖好就吃，美美...

用料桃胶15粒银耳一朵红枣8颗枸杞一把冰糖适量桃胶银耳羹的做法桃胶放入清水泡发12-14小时，银耳泡发两小时，并挑出杂质。将银耳撕小朵，和桃胶一起放入锅中，大火熬煮一个小时，后加入红枣、枸杞和适量冰糖，小火煮半小时即可。...

买的是【乐作】小包装的配料1-2人吃刚刚好燥热的下午来这一碗清润糖水糯糯的口感每一嘴都满满胶质心情都凉快起来🎐用料银耳一小朵桃胶10克皂角米5克雪燕1克冰糖15克液体红糖少量桃胶皂角雪燕银耳羹的做法桃胶，皂角米，...

很久没动手做饭了，宝贝说想吃妈妈做的饭，前几天刚收到的桃胶和皂角米，决定给她做个银耳汤喝。桃胶可以控血糖，降血脂，增强体力，补脑益智，美容养颜。皂角米具有润肠通便、祛风散热、化痰散结、调节血糖的功效。百合具有养阴润...

雪莲子，又称皂角米，多脂而粘，味淡微甜，经过一夜的浸泡，散发出淡淡的米香。桃胶，是见桃树落泪。银耳，是披树之白裳。百合清甜，滋阴润肺，宁心安神。这么仙里仙气的羹汤，各位仙女不想来试试吗？做法非常简单，就是泡一泡，炖一炖。适合晨...

雪燕富含玻尿酸，光是这一点就领追求美貌的女性朋友们爱慕不已，而桃胶则有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。这样一来，我们不光是要美美哒，还要发自内心的美美哒😝用料雪燕3g桃胶5g冰糖随性大枣3-5颗枸杞随性雪燕桃胶羹...

用料桃胶20克皂米15克雪耳1/5朵红枣3-4颗百合若干冰糖若干（看个人喜甜度）牛奶2人份桃胶皂米雪耳牛奶羹的做法1.把桃胶皂米泡一晚，雪耳，百合第二天再泡都行，红枣去核切成4瓣2.桃胶皂米，百合，红枣，冰糖，放没过材料的水炖2个半小...