苹果醋轻拌蔬菜的精选大全

作为不爱吃菜叶子选手，为了健身我也是拼了！市面上的沙拉酱普遍热量都比较高，所以我选择了最省事的苹果醋！口感自然酸甜，超级好弄！用料西兰花50g紫甘蓝80g生菜球80g荷兰豆50g圣女果5颗玉米粒一把苹果醋50ml食用盐一勺苹果醋...

轻食早餐用料沙拉球生菜100西芹25任意喜欢的蔬菜适量黑豆10鸡蛋一个约40克配菜发好的黑木耳100蘑菇100调料苹果醋15ml柠檬汁5ml蜂蜜5——10ml盐适量苹果醋拌杂蔬水波蛋佐黑豆配蘑菇炒木耳的做法沙拉切一切拌一拌蘑菇...

酸甜咸香苹果蔬菜蛋炒饭，宝宝和爸爸都爱吃，记录一下配方用料鸡蛋3-4个苹果1个剩米饭2-3碗小的洋葱半个胡萝卜半根玉米半根葱花1把酱油适量盐一点点日式照烧汁适量香甜苹果蔬菜苹果炒饭的做法把米饭和一个鸡蛋拌匀，另外两...

营养丰富的苹果皮千万不要扔掉，可以用来做苹果皮醋用料苹果皮8个苹果的皮米醋3瓶冰糖200克苹果皮醋的做法密封玻璃瓶用热水消毒，晒干米醋三瓶冰糖200克苹果用盐搓几下，放置五分钟洗干净用厨房纸巾擦干削皮，可以放心地削厚...

突然迷上用水果做汤用料莲白100克苹果60克黄豆芽150克芹菜80克瘦肉50克水900毫升调料盐1/2小匙苹果蔬菜汤的做法准备好材料国内加入900毫升水煮沸放入莲白和芹菜煮沸加入瘦肉、黄豆芽和苹果放入盐煮沸即可味道不错！小...

据说减肥，试一下用料苹果，红糖，米醋（水果醋）醋泡苹果的做法找一个容器，里面倒入红糖，倒入醋稀释，把苹果切成小片，混匀密封24小时即可。小贴士所有的量自己掌控，适量。可以稀释加水喝，也可以直接喝，水加苹果一起喝。（我昨天才泡的，等...

用料芹菜，苹果，番茄盐，香醋，香油芹菜拌苹果的做法芹菜洗净，摘取叶子切段，开水烫一分钟（水中放食盐，食用油少许），捞出凉水漂凉沥干。苹果洗净去皮去核，切段。芹菜段苹果段放盘中，加盐，香醋，拌匀，番茄切小块点缀。...

自家制苹果醋的做法也很简单，只要把米醋、苹果、糖三样东西塞到同一个罐子，放到阴凉的地方，一个月之后就能喝了。里面的苹果也能吃。绝对不浪费。用料卷心菜半个橄榄油或麻油少许胡萝卜1根金枪鱼罐头（矿泉水浸）适量黄瓜2条...

楼下，中医叔叔告诉我的，平时喝苹果醋对肝脏代谢很好。然而，醋太酸了，倒牙~苹果又太饱肚子，于是，我泡了一大罐子苹果醋，苹果晾干，专吃苹果干~（图不全，这批吃完，过几天再补）用料苹果5~6个醯官米醋500ml3瓶【家传5】醋泡苹果（自制苹果...

喜欢苹果醋，尤其是冰过的苹果醋。凛冽酸，开胃，也解腻。市面上买的大多是苹果醋饮料。总而言之，自己做的，新鲜食材，加上时间。口味总是惊喜。我想这就是时间的礼物🎁。用料苹果2个冰糖30克白醋500ml苹果醋🍎的做法苹果洗净，用...

这个年，你们过得怎么样？除了再和大家说一声新年快乐之外，也要循例问一句，各位都胖了多少？……假期前的推送，我们教大家做了各种好吃的。假期后的推送，我们就要开始教大家用食物减脂了！还记得我们曾经推过的一起用户故事吗？女主...

用料熟花生米适量青瓜150g胡萝卜150g瘦肉100g苹果150g蒜蓉适量盐适量生抽适量柠檬汁适量生粉适量糖适量苹果蔬菜丁的做法青瓜洗净切成丁，胡萝卜去皮后也切成丁备用苹果去皮去芯切成丁，然后挤上一点柠檬汁防止氧化瘦肉切...

这个苹果醋的蔬果沙拉，不开火，减肥，低脂肪，高维生素，一大堆好处，就赶紧去蔬果超市买回来，切切剁剁的做起来吧用料黄瓜1根生菜2片香蕉1根苹果1个苹果醋50g柠檬1块苹果醋版蔬果沙拉的做法瓜果蔬菜洗好，摆个造型照个相黄瓜横切小...

果醋不担比一般的食用醋多了果香味，还能美容养颜瘦身的功效。我们常见的时苹果醋，苹果的价格不高，做起来也很方便用料苹果4个黄冰糖200克糯米醋400克养颜苹果醋的做法准备食材，苹果我选的时普通价格的苹果。糖的选择，我选...

夏至来玩苹果醋用料苹果3个冰糖写意白米醋写意密封罐2000ml1个苹果果醋的做法洗干净苹果，用厨房纸吸干，做到无水无油。密封罐洗干净晾干我用的海天米醋3.5度的苹果切片.去核，一层冰糖一层苹果片，最下面和最上面是冰糖。装...

其实正统的苹果醋应该是由苹果汁发酵而成的，而不是用醋泡苹果得到的，所以这个只能说是有苹果香气的白醋😂不过，市售高温灭菌的苹果醋并不具备减肥效果，因为只有活性的柿子醋才能有效阻止脂肪堆积。这个做好了，拌沙拉的时候...

营养搭配低卡无负担用料胡萝卜适量香油适量洋葱适量西兰花适量木耳适量花生米适量苦菊适量六月鲜轻盐昆布酱油适量轻～拌杂蔬的做法蔬菜洗净木耳泡发西兰花胡萝卜木耳焯水花生米加油搅拌，微波三分钟所有食材混合到一起，加...

拌沙拉用的苹果醋跟苹果醋饮料是不同的，苹果醋饮料酸度比较低，而且加入了大量的糖，为了照顾食用的口感，而舍弃了健康，适合直接饮用，而且多喝无益。酿造的苹果醋酸度在5%左右，有自然的果醋的香气，口味也比较有层次感，很适合做沙...

这个菜富含维c热量低，健康又美味，最重要的是做起来非常简单。减肥的朋友们，赶紧操练起来吧。用料卷心菜4-5片（不要粗梗）黄瓜半根左右洋葱2层左右胡萝卜适量西红柿半个左右苹果醋适量盐适量黑芝麻适量苹果醋凉拌卷心菜的做...

夏天食欲不佳，最爱吃些带酸味的食物。这道凉拌菜颜色搭配好看，健康低卡。用料紫甘蓝苦菊苹果醋味极鲜酱油盐糖苹果醋凉拌紫甘蓝苦菊的做法紫甘蓝洗净切丝，苦菊洗净放少许盐、糖、味极鲜酱油，根据自己的口味加入苹果醋小贴...

春天来了，夏天还会远么？一个冬季的肥肉是时候消灭它了。用料苹果醋玻璃罐苹果醋~~的做法苹果切片，切丁都行，放进瓶子里，压厚实一点。在瓶子里倒满醋！一定要没过最上面的苹果片喔。等待一个月的时间~~小贴士我自己觉得用白醋...

方子并非原创，均来自于电视节目，记录下来只为了自己制作时方便用料苹果2个冰糖适量白醋适量苹果醋的做法准备一个无油无水的密封罐。苹果切片，一层冰糖一层苹果放入罐中，底层和最上面一层必须是冰糖，倒入白醋没过苹果冰糖，...

有一次随意说了句，想吃木瓜。妈妈就坐车回去带了好几个木瓜回来，母亲的心……用料木瓜1个苹果醋（任何醋）适量盐适量辣椒（可不要）适量各种辣酱（可不要）适量麻油（可不要）适量凉拌木瓜（苹果醋）的做法把木瓜切条或丝。放一小匙盐下去，...

🌿夏日炎炎🌿来一个清爽的果蔬大拌菜🍌🍉🍑🍒🥝🍅🍇🥦🥬🥒🍽最重要的是还可以减肥😂用料紫甘蓝黄瓜圣女果圆生菜西瓜菠萝桃子苹果火龙果香蕉橙子柠檬汁盐果蔬大拌菜的做法直接把这些爱吃的蔬菜水果（根据自己喜欢蔬菜水...

爽口解乏，我家冰箱常备的饮品之一哈。用料苹果1只（约180g）苹果醋（是调味品，不是饮料）200g冰糖160g玻璃密封罐500ml容量苹果醋泡苹果醋的做法苹果洗净，擦干水分，表皮千万不要有水珠残留，准备好玻璃密封罐，洗净消毒烘干，一样不要有...