清拌黄瓜花的精选大全

今天这道美食的主角，是被菜农称为“黄瓜花”的蔬菜，也就是带着花的黄瓜仔，是在农作物间苗时“间”下来的小瓜仔。所谓农作物的间苗，是种子在出苗之后，去除多余幼苗的过程。这些幼嫩的被“裁员”下来的小黄瓜，口感清清脆脆，略...

凉拌菜与夏天更配哦用料黄瓜一根胡萝卜半根海底捞干碟调料一包芝麻适量花生碎适量生抽两勺醋大半勺蚝油大半勺麻油大半勺清爽可口的凉拌黄瓜的做法一根洗净的黄瓜与半根胡萝卜刨成丝备用准备好神器，海底捞香辣干碟一包...

拍黄瓜具有开胃的效果。黄瓜除热量低，可除湿利水，清热解毒外，其所含膳食纤维有促进有毒物质排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜中特有的抑制糖转化为脂肪的丙醇二酸有减肥功能。用料黄瓜1根花生50g醋1勺盐适量鸡粉适量香油...

一道喝不喝酒都会很爱吃的凉菜用料黄瓜2根生抽3勺大蒜半个糖一点盐一点香菜一大根陈醋1勺蚝油2勺花生米喜欢的多一下芝麻黄瓜拌花生的做法花生米小火炒香炒透，放凉备用，碗中放入切好的大蒜葱香菜和芝麻，吃辣的可以放一点...

夏天，就喜欢这样清新爽口的凉菜，都能多吃两碗饭！用料黄瓜3根蒜2～4瓣盐1勺糖3勺白醋适量老陈醋少许生抽少许热油少许芝麻适量榨菜or萝卜头适量凉拌黄瓜（清爽不辣）的做法黄瓜洗净，去皮，如图。对半切开，去籽，我是用铁勺🥄把手操作...

用料黄瓜适量大蒜适量盐适量清拌黄瓜的做法黄瓜洗净黄瓜依据个人喜好切片或条将大蒜捣成蒜泥黄瓜片或条放入碗中，加入适量蒜末和盐拌匀即可小贴士这道清拌黄瓜非常简单，而且特别的清香...

家里有黄瓜，有香菜，那就来吧！用料黄瓜1根蒜适量香菜适量盐适量糖适量芝麻油适量陈醋适量淡盐酱油适量清清新新凉拌黄瓜的做法黄瓜削刺后滚刀切丁（不好意思，还没掌握拍黄瓜这种技术），加盐拌均匀，放置等黄瓜出水。腌黄瓜后，香菜...

用料黄瓜蒜凉拌黄瓜(清爽型)的做法黄瓜大刀拍散再切块，这样入味大碗里放入蒜末、黄瓜块、盐，拌匀等待黄瓜出水。出水后尝下味道，咸淡适中就可移至盘中，浇一点香油即可小贴士虽然只加了盐和蒜，但是黄瓜出水后的味道带一点点...

用料黄瓜花6两盐适量食用油适量蒜3瓣耗油半勺清炒黄瓜花的做法黄瓜花清水泡10分钟，加适量盐成品图小贴士不要炒太久，不然就老了不好吃！...

记录生活👄用料黄瓜3根蒜蓉汁2勺👄黄瓜花卉造型😍凉拌黄瓜创意摆盘🌹花式美食摆盘🌸卡通凉拌黄瓜的做法黄瓜清洗干净后取两根黄瓜去皮取出瓢，只留黄瓜用饼干压模压出形状，再用凉开水冲洗几遍，凉拌的一定要用凉开水，不要用...

好看又好吃，还特别简单的凉拌菜用料黄瓜两根生抽两勺蒜头三掰小辣椒一只陈醋一勺白砂糖小半勺凉拌黄瓜花样黄瓜的做法青瓜洗干净，去头尾，刮成长条，然后卷起来摆进碟子，蒜头切碎，小辣椒切碎，和其它配料一起搅拌均匀，淋在摆好的...

鸡腿的第五种吃法，面面的第二种吃法，get！用料鸡腿1只黄瓜半根面面一人份葱少许姜3片蒸鱼豉油1勺生抽1勺辣椒油1勺香菜1根清爽鸡腿黄瓜丝拌面的做法准备一个鸡腿、小半个黄瓜洗净鸡腿加葱、姜片、料酒焯水2分钟焯水洗净后...

春夏之交，小巧可爱的黄瓜花上市了。鲜嫩无比，味有点苦但后味又有一丝甜。原菜谱来自贝太厨房（侵删），依个人喜好有所增减。个人综合评分：🌟🌟🌟🌟🌟用料黄瓜花150g干辣椒3个花椒10粒蒜瓣儿2盐适量糖少许醋少许酱油一汤匙呛拌...

用料黄瓜花盐食用油蒜芝麻生抽醋糖凉拌黄瓜花的做法将黄瓜花洗净备用烧开水加少许盐，把黄瓜花放入沸水中焯一分钟，捞出沥水准备蒜末或蒜泥、白芝麻，把油烧热快速倒在蒜和芝麻上，炸香，油量不需要太多，凉拌菜吃的是清爽，太多油...

1分钟就可出品的菜，只要2种佐料用料黄瓜2根生抽1勺香油0.5勺清拌黄瓜，真的只有清拌才能突出黄瓜的灵魂的做法黄瓜去皮切好，加佐料拌匀既成小贴士如果你家生抽比较咸，减1/3如果比较淡，加一抹薄盐清爽清淡，人见人爱...

黄瓜拌油条配烧烤才夏天用料黄瓜两根麻花两根麻汁两勺酱油适量生抽适量醋适量大蒜8瓣盐适量黄瓜拌麻花的做法黄瓜洗净去拔用刀拍碎切段加盐麻花切断，（也可以用老油条，我们这里麻花又脆又干）调麻汁加酱油醋生抽调匀大蒜切...

用料黄瓜花500克生抽1勺糖1勺青柠半个鲜小红辣椒1个清水2勺海盐适量黄瓜花清拌的做法准备材料海盐；生抽；柠檬；清水；糖调料汁煮开水后关火焯30秒左右捞出用凉水投两遍沥干水放入料汁小贴士焯水后冷藏一下更爽口；生抽用淡盐...

嗯，长的好看是王道用料黄瓜清拌黄瓜（颜值版）的做法最主要是黄瓜的造型要美，中间切半用刨刀刮就行啦蒜泥、糖、酱油和醋，最后使用花椒油会有不一样的口感...

夏天大家的胃口都是泛泛的，想吃口清爽的解腻顺带解暑。去逛盒马，发现了黄瓜花，分分钟拿下回来做。操作方法简单，无技术含量，颜值超高的快手菜。用料黄瓜花300g新蒜7瓣食用盐4克香油2勺口感清爽的凉拌黄瓜花的做法锅中加入...

用料黄瓜花n根醋3勺蒸鱼豉油2勺蒜泥1勺辣椒1个葱花n克盐和胡椒n克炝拌黄瓜花的做法黄瓜花焯水加入所有调料...

用料黄瓜2根香油1勺醋1勺生抽2勺盐适量鸡精适量香菜1根蒜4瓣凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的做法黄瓜两根洗净1个人1根就够（秋黄瓜可以凉拌）用刀的侧面把黄瓜拍扁平切块香菜切段蒜切末装入大碗2勺生抽适量盐适量鸡精一...

就喜欢夏天喝粥，配着个清爽的凉拌黄瓜，脆透！！用料黄瓜两三根蒜五六瓣小米椒一两个姜片一片食用油两勺盐一小勺鸡精适量酱油两小勺醋一小勺糖一小勺香油几滴清凉拌黄瓜的做法第一步，先将黄瓜洗净，去头去尾，用刀稍微刮下黄瓜的...

用料黄瓜1根蒜1瓣香油0.5勺盐1克小米醋1勺清拌黄瓜丝的做法黄瓜洗干净，切细丝按顺序放入盐、醋、香油、鸡粉，拌匀。整体很清淡，但是很有味道。适合低盐低脂饮食。...

解腻/夏日/瘦身的完美拍档……超简单！！！用料黄瓜1根蒜5瓣盐适量香油适量凉拌黄瓜🥒（清淡版）的做法拍黄瓜🥒，切成小块。大蒜剁成泥或切成小块。将所有料放在一起，搅拌。...

拌黄瓜是一道绝对够清新的菜，藿香又为它增添了一丝清凉的风味。这道菜里添加的藿香灵感，来源于大学时在学校后街吃烧烤时偶然点的一道紫苏拌黄瓜，发现这些有着特殊香味的植物总是能给食物带来不同的惊喜。跟我一样喜欢尝...