暖胃南瓜小米粥的精选大全

胃不好的话记得要多喝点小米粥哦用料南瓜1块小米150克暖胃南瓜小米粥的做法准备好我们的食材南瓜去皮去瓤切成小块小米淘洗干净放入锅内，加水，水的量根据大家的饭量调整，放入南瓜和大枣大火煮开后小火慢炖15分钟，因为我家...

用料糯米克南瓜美容养颜又暖胃的糯米南瓜粥的做法南瓜洗干净切丁，糯米洗干净陶锅倒水放入糯米这个盖我很喜欢在放入南瓜熬25分钟喜欢甜的可以加点糖，黏黏糯糯，好喝...

经常在朋友圈和微博上分享早餐，每天早餐都是干稀搭配，小朋友不喜欢喝牛奶，平时稀的就是各种粥、米糊或豆浆等，粥的种类相对繁多，随便几样食材自由搭配就可以做出一种不同口味的粥，日常吃得最多的就是大米粥或小米粥，有时会把...

小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。用料小米80克南瓜250克水约1200～1500克【小米南瓜粥】香...

最近感恩节要到了，各大超市又买起了南瓜。在渐渐变冷的秋天做一碗小米南瓜粥，温暖自己的胃和心用料小米半碗南瓜1/3只水两碗半秋天的小温暖-小米南瓜粥的做法超市买的那种绿皮小南瓜，一只手就能拿起来的大小，切三分之一，配...

用料小米南瓜水白糖小米南瓜粥养胃必备的做法南瓜切块尽量小点小米洗净可以提前一夜泡着一起放锅中，添水煮，直到南瓜煮碎，也可以在一定时间自己用勺子压碎盛出，根据个人口味添加白糖，完美，超级养胃...

用料大米杯小米克南瓜克水克养胃:南瓜大米小米粥的做法煮煮煮煮...

长期吃辣，饮食的不规律，导致我胃上出了毛病。养胃粥喝小米南瓜粥很合适。我自己还加了燕麦和红枣。用料小米适量南瓜适量水比小米多三倍燕麦少许红枣少许养胃小米燕麦南瓜粥的做法小米和燕麦提前在水中浸泡30分钟左右，这...

在连续吃了几天米线、泡面、酸辣粉外加一顿烧烤后，胃开始反抗了。晚上又不想吃干饭，于是想起来做这样一顿南瓜小米粥，佛性养养胃。用料南瓜约500克小米两小把大米少许（可不添加）水适量快手养胃南瓜小米粥的做法首先将小米&...

小米是养胃的，搭配了南瓜和大米，南瓜有促进消化、健胃和养胃的作用，含有丰富的碳水化合物和果胶，可以起到保护胃黏膜的作用。早上来一碗南瓜小米粥，暖胃又有营养，南瓜的丝丝甜味，好满足(✪▽✪)2人的量，也可以放藜麦。用料小...

用料南瓜355g小米50g水750ML养胃粥：南瓜小米粥的做法小米淘洗干净（小米是黄金苗小米，销售员说这种比较好）南瓜去皮洗干净，切块（南瓜的量随意，多点少点都可以）加入水750ML（小米和水的比例是1：15）放进电饭锅，按煮粥键，一个半小时就好...

进入小雪节气，冷空气升级来临。早上出门前喝上一碗小米南瓜粥，温暖、养胃，一整天人都会精神满满哦~用料简单，烹煮方便，十分钟便可完成。用料小米20克南瓜30克红枣6颗冰糖适量水适量小米南瓜粥（暖心早餐）的做法准备材料：南瓜去...

年夜饭，我们会有鱼有肉有菜，但桌上一定有一碗黄小米南瓜粥！因为这碗粥是太嫲最喜欢的，而且也是她在我们小时候最常做给我们的暖心粥。每每到了挨年近晚的时候，太嫲就会煲上一大煲拉着拉车到天桥底下，分派给那些流浪者们，最记...

用料老南瓜一块牛奶300ml燕麦少许暖心暖胃南瓜牛奶燕麦粥的做法先把老南瓜去皮切块，然后放到碗里隔水蒸8分钟左右。待到南瓜熟了以后，跟牛奶一起用料理棒打成浆。把浆倒入奶锅，加入燕麦一起小火煮2、3分钟即可。吃的时候...

个人不是很喜欢小米，全部小米我可能会吃不下，所以我加了一点大米，大米小米的比例大概4:6，如果不介意的可以全部用小米用料小米适量南瓜适量清水适量大米适量红枣2个冰糖一丢丢（根据个人喜好，不加也行）养胃篇·南瓜小米粥的做...

南瓜：性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、的效用。小米：有健脾和胃的功效。两者相结合，相得益彰，具有很好的养胃的作用用料板栗南瓜100克枸杞1小把小米60克红糖适量水适量养胃健脾~南瓜小米粥的做法多吃可养胃～...

现代快节奏的生活和压力给人们的胃带来了各种负担，肠胃的健康与否直接关系到身体健康指数。恰好最近在筛选产品的时候发现了一款品质很不错的黄小米，于是就试做了这道养胃的小米粥。推荐人群:肠胃不好的朋友、适龄宝宝...

秋冬季是吃海参的最佳时节，营养学家认为，海参性温，味甘、咸，有补肾、益精、消炎、利湿的功能，有增强体质、预防疾病、延缓衰老的功效。因其性偏温，中医常用其治疗肾虚等症，将其同大补元气的人参并列，称“其性温补、足敌人参”...

藜麦、小米和南瓜🎃营养都很丰富藜麦小米加南瓜甜甜的美好用料小米60克南瓜60克清水2000克藜麦60克半小时暖心粥—南瓜藜麦小米粥的做法藜麦小米洗干净倒进锅里，加水，煮开后转小火小火熬20分钟熬的同时准备南瓜，洗净切小...

一碗「南瓜🎃小米粥」。。。今年的新小米上市啦，金灿灿的小米真的很喜人😍😍😍搭配南瓜做碗粥，养胃👍👍👍熬粥纯白水煮米总是会欠缺些香味吧，菜谱里有小秘诀哈，能让粥更香更容易熟。。。用料南瓜半个小米适量水适量食用碱...

胃寒的适合多吃这样的粥用料大米半碗姜一小块暖胃炒米粥的做法锅烧热，切入（要薄）姜片和大米，米不用洗直接放锅里炒，慢慢搅拌翻炒，直到大米变金黄炒好的大米洗净放电饭煲里粥成粥即可，（我用的是全自动的电饭煲里煲的）也可以加红...

是在dy看到的，正好家里有南瓜就尝试了一下。果然暖身，暖胃，可以给女朋友做起来喽。南瓜是热的配上枸杞就可以啦。(正好这边要过万圣节🎃了，应景)用料南瓜300克糯米粉250克白糖/红糖30克酒糟20克红枣8颗枸杞20粒燕麦适量南...

微信杂文截图用料小米克南瓜克荸荠养胃:南瓜小米荸荠粥的做法煮煮...

用料小米南瓜荸荠糯米电饭煲【养胃粥】荸荠南瓜小米粥的做法1.把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。2.然后按下煮粥健。3.把荸荠和南瓜去皮切块。4.煮至米快熟的时候，加入荸荠、南瓜，加盖继续煮。5.直到粥稠米烂...

南瓜，性温味甘，含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。小米即...