开胃第二波的精选大全

原来章鱼🐙是这样低卡又易熟的食材，下锅翻几下，脆啵啵的弹口。这个夏天的开胃小菜，怎么也得有它一席之地。第二弹——章鱼土豆温沙拉🥗用料章鱼足150g大土豆1个（200g左右）小香芹1根蒜2瓣朝天椒1个橄榄油2大勺盐适量黑胡椒...

酱牛肉第二波，比上次漂亮点~用料牛腱1500克八角若干个桂皮一块老抽1.5勺生抽2勺花椒一小把大葱1根生姜1块酱牛肉第二波的做法牛肉切小块，多泡会儿，去血水。大概这么些料。第一锅水，少量姜片。水开漂去浮沫。再滚五分钟。...

腌笃鲜用了下面部分，上面的笋尖就拿来做油焖笋啦（不过腌笃鲜的笋第二天也被我捞出来炒了油焖笋哈哈哈哈哈哈）比起腌笃鲜还是油焖笋好吃😋笋虽然好吃，但性寒不宜多吃，油焖笋稍稍好一丢丢～步骤很简单，也没啥配料，但这种食材越简...

上称的时候忽然发现自己已经59.9KG了！简直不能忍！于是小厨娘开始了减肥餐！告别炸鸡告别奶茶！我要瘦成一道闪电⚡️用料年糕12块通心粉一把减肥开始第一天二餐的做法韩式辣炒年糕通心粉年糕洋葱彩椒培根少许这是晚餐...

突然想吃就试试用料蟹只黄酒克酱油勺香叶片桂皮块八角个姜片生抽勺冰糖克盐克Bonnie创意醉蟹第二波哈哈哈的做法洗干净放黄酒让他微醺，10-15分钟看蟹酒量而定看着是醉了然后动手撒盐加佐料，这次多加了橙皮等佐料，但封坛...

这次用的是云南小青梅，5斤挑掉坏的就剩下这么多了用料青梅1750克老冰糖900克九江双蒸2000克青梅酒第二波的做法青梅放盐水里泡一小时，清洗干净后放到外面吹干。用牙签挑掉青梅蒂一层青梅一层冰糖，重复操作，最上面一层多放...

用吐司做的美食太多了，今天做了网红――紫米面包，简单便捷，老人，孩子最爱用料吐司6片紫米一小碗白糖根据自己口味来吐司第二波，紫米面包的做法紫米头天晚上泡上吐司也是我晚上做好，第二天早上切片，吐司菜谱里有😁泡好的紫米...

调理肠胃，助消化。用料青梅5斤白砂糖2.5斤第二波青梅露的做法青梅清洗一下，再用淡盐水泡半小时，最后用清水冲洗干净。吹干青梅表面水份(可以晚上清洗后放到阳台吹干，也可以用风扇吹干）。一层青梅一层糖，重复操作完成啦，接下...

偷懒了这么多年，想做点好吃的给家人！用料面粉，肉，香菇，胡萝卜，虾仁，葱第二天的做法材料拌匀自己和面包的还好吧成品这个好看，但是熟了会散开包的难看哇，好吃哇，好喝小贴士烧麦和排骨汤...

用料猪肝200克柠檬半个宝宝辅食第二波！猪肝粉的做法切片，柠檬泡一个小时。中途换水水煮一下，去除血水。再换水煮15分钟。切丁60度，烤十分钟；翻一翻，再烤十分钟；再拨一拨，再烤十分钟。（十分钟翻一下）用料理机打碎再烘干一下，再放...

我不太会做菜，但是喜欢自己捣腾些简单的东西，因为爱睡懒觉，早上起来做菜臣妾做不到啊～这个简餐可以前一天晚上做好，第二天微波炉稍稍加热就行，三文鱼是煎的，所以不用担心带去公司会有腥味而尴尬，夏天给自己带个好看又好吃的简...

初中生早餐第二波来了，不需要超高的厨艺，只需要满满的爱用料爱心耐心毅力初中生早餐第二波的做法红糖馒头，骨汤干贝鲜虾粥，牛排，白水蛋，牛奶，车厘子，每日坚果贝果，番茄牛尾汤，芝麻酱娃娃菜，白水蛋，牛奶，每日坚果碱水面包，蒸蛋，菠菜，牛...

用料鸡蛋1个牛奶50克开学第二天的做法烤牛奶燕麦蔓越莓！椰子树...

便当的营养搭配是很重要的，蔬菜、碳水、蛋白质缺一不可，吃的食材种类丰富，才能有满足感，减少吃零食的欲望。外卖通常又贵，又不能确保食材的干净卫生，往往外卖到了，已经不好吃了，而且油盐重，其实对身体也是一个负担。希望自己做...

用料鸡蛋3鸡胸肉2大块卷心菜1小颗南瓜200g胡萝卜1根西兰花200g羊奶粉3包芝士片1片玉米粉酌量白面酌量鸭腿1块盐一小勺紫薯2小个自制狗粮第二波的做法把各种东西粉碎后，混在一起后，蒸熟即可，简单的很，盐不能多，但是也需要一...

用料鸡蛋个儿童营养餐第二周第二天的做法第2天早餐黑芝麻豆浆主要原料：黑芝麻5克，黄豆15克，冰糖5克做法要点：黄豆提前浸泡一晚。将黄豆、黑芝麻、冰糖和适量水倒入豆浆机中打成豆浆，滤去底部渣滓，倒入杯中饮用。肉包子主要...

产妇一周后食用。但是后半月慎食。月子里味淡，，食用过多的猪蹄汤，排骨汤，鸡汤。让产妇食欲不振。山楂能降胆固醇和脂质。并有收缩子宫，开胃生津，帮助消化的功能。用料山楂干3-5片清水200毫升红糖适量只月子第二周食用开胃养...

用料鸡蛋、鸡翅、面条、生菜、西兰花、胡萝卜、肥牛、牛肉、牛奶等开学第二周早餐的做法挂面汤：水微开打入荷包蛋八成熟放入挂面，挂面快熟时放入生菜、生抽、醋、盐、香油调味出锅；烤鸡翅：提前买好的奥尔良鸡翅，烤箱预热5...

用料各种食材第二周的做法胡萝卜米饭红烧猪爪＋鹌鹑蛋葱烧木耳清炒西葫芦糙米饭（忘记拍照了）炒菜花土豆鸡块白菜干豆腐杂粮米饭炒鸳鸯贝白灼小油菜坚果燕麦山药泥红豆米饭锅包肉（软皮板）蒜香香菇豆角丝姑娘说馋饺子啦，知道一...

接上个菜谱，继续给孔雀🦚做件绿色的蕾丝冰花衣裳⋯⋯此谓玩索而有得焉，不喜勿喷哦🤫用料蒸熟的孔雀饺子10个菠菜汁100克普通面粉5克玉米淀粉5克盐1克食用油25克孔雀开屏🦚饺子🥟第二波来了的做法包好的孔雀🦚饺子上屉上...

家有初中生用料新鲜食材开学第二周早饭🥣的做法牛肉青菜炒饭+自制脆皮肠+骨头笋块汤小馄饨+前天晚上做的古早蛋糕粽子+小牛排+炖蛋白粥+槐花鸡蛋饼+煎鹌鹑蛋生煎包+白粥汉堡+葱油饼都是自制三明治+脆皮肠+海苔小贝小...

米有故事用料桃两个冰糖数克蓝瓶红星二锅头一瓶第二天就可以开喝的桃酒的做法买硬桃，不容易变质，香味慢慢溶于酒。如果想早点喝，就买软桃。削皮。桃多买几个，塞满瓶体八成。切大块码在无油无水的玻璃罐里。放数颗冰糖，其实...

今天做多造型面包用料一发并松弛好的面团造型面包第二波的做法红豆沙馅莲蓉馅或者自己喜欢的各种馅料黑豆沙也可以橄榄形面包：取一个面团擀成牛舌状，这个是包上小米冻卷成橄榄状，完成豆沙卷：面团擀成中间厚外边薄包上豆沙...

为了消耗淡奶油却做出超爱的颜色的冰激凌用料三色莓果一包冰糖粉35克淡奶油120克第二个胃永远留给冰激凌的做法直接用了这种冷冻莓果大概有280克冻莓果和冰糖粉直接放入主锅15秒速度8打碎打到这样加淡奶油40秒/速度调...

其实跟第一式一样啦啦啦，就是加点松茸了╮(╯▽╰)╭晚餐，明天早上可以吃别的咯用料鸡蛋1颗大米一小把小黄米一小把大黄米一小把燕麦米一小把瘦肉一块菜瓜一块盐若干大骨汤一碗盅松茸4片养胃第二式的做法图上为食材图上...