蔬菜豆腐煎饼的精选大全

我喜欢蔬菜一餐可以吃到肚子里的食物🐵，所以又学着做了这个：蔬菜豆腐煎饼。教材上列明需要一小把新鲜九层塔（罗勒），菜市场是不会有的，估计久光百货、城市超市这些地方可能会有。想起好几年前收到朋友自己种的一袋子罗勒叶，那...

能做饼的不一定是面糊哦！这款豆腐饼有菜有豆还有蛋类，营养很全面呢！用料豆腐1块鸡蛋1个胡萝卜半根西葫芦半个盐适量玉米油适量香煎蔬菜豆腐饼的做法豆腐要用北豆腐，不要用过嫩的。带好一次性手套，把豆腐捏碎成泥。胡萝卜、...

人们的口味，往往随着季节的变化而有所不同。在天气炎热的时候，人们往往喜欢口味比较清淡的、颜色较淡的菜肴；在寒冷的季节，则喜欢口味比较浓厚的、颜色较深的菜肴。在调味时，可以在保持风味特色的条件下，根据季节变化掌握。...

用料玉米煎饼韭菜鸡蛋豆腐菜煎饼韭菜鸡蛋豆腐玉米杂粮煎饼的做法加油炒鸡蛋韭菜豆腐切好，加香油盐胡椒粉搅拌均匀。调好馅铺在煎饼上（煎饼是网购的）叠成喜欢的形状放电饼铛或平底锅里烙一下就好。不用加油。馅是熟的，煎饼...

一天天的不知道给宝宝做啥吃冰箱里有啥弄啥🤭用料豆腐一小块丝瓜一小块蟹味菇几根西兰花一朵西红柿一小个鸡蛋一个面粉适量盐一点十三香一勺宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法所有食材焯水切小丁打入鸡蛋放少许盐十三香加面粉...

用料豆腐1块鸡蛋1个胡萝卜丁1小把火腿肠切丁一根葱花一小把盐，鸡精，五香粉少许豆腐煎饼的做法豆腐压成泥状加入葱花，火腿丁，胡萝卜丁和一个鸡蛋加入少许盐，鸡精，五香粉或十三香搅拌均匀做成圆饼状中小火煎至两面金黄完成...

用料鸡蛋一个胡萝卜一根面粉适量盐适量西兰花一朵芝麻油适量蔬菜煎饼的做法西兰花和胡萝卜煮熟再切丁，打入鸡蛋，放面粉、芝麻油，调成面糊状，不粘锅少许盐，煎至两面煎黄即可...

用料鸡胸肉1块豆腐1块鸡蛋1个面粉2勺胡萝卜1/8根盐适量酱油适量牛油果油适量【宝宝辅食】鸡肉豆腐蔬菜煎饼的做法豆腐捏成泥放在小碗上，鸡胸肉和鸡蛋放在料理机搅拌均匀。把料理好的鸡胸肉泥、豆腐泥和面粉一起搅拌，撒...

用料煎饼2张大葱半颗香菜一把黄瓜半根胡萝卜半根生菜适量青椒2颗鸡蛋5个李锦记拌面酱适量蔬菜煎饼卷的做法香菜洗净去根，黄瓜胡萝卜切条，葱切丝，生菜适量洗净。尖椒鸡蛋炒熟煎饼撕开合适大小。拿起煎饼，抹上酱，放上蔬菜和...

今天，小王子继续吃豆腐～这次我们用北豆腐，北豆腐比南豆腐更坚实，比较适合煎炒，南豆腐更适合做汤。用料北豆腐2片西兰花1朵胡萝卜1小块紫甘蓝1片鸡蛋1个香菇粉适量玉米淀粉适量香煎杂蔬豆腐饼·营养丰富的煎豆腐饼的做法1....

用料煎饼3张豆芽500克蒜苗250克鸡蛋一只盐1小匙鸡精1小匙胡椒粉1/2小匙糖1/2小匙煎饼蔬菜卷的做法把豆芽、蒜苗洗净切段（也可添加些瘦肉丝）把鸡蛋打散锅内倒少许油，把豆芽、蒜苗放入锅迅速翻炒，加少许盐、糖、鸡精出锅装...

用料鸡蛋2个生菜5片老豆腐半块燕麦麸1勺圆葱适量杜坎蔬菜日-蔬菜豆腐饼的做法准备好材料将其放在搅拌机里加入适量盐和自己喜欢的调味料如黑胡椒。由于最近口味比较淡所以我只加了一点点电饼铛下盘烧热后涂一薄层油将...

用料小白菜末适量胡萝卜末适量豆腐适量面粉2勺淀粉2勺鸡蛋2个葱末适量姜末适量十三香适量虾米适量蔬菜豆腐饼的做法将所有材料放在一起，揉匀，放入模具，下油锅，小火慢煎，两面金黄出锅...

一块豆腐嗯想办法吃掉它…用料豆腐一小块鸡蛋1个胡萝卜1/3根金针菇适量西兰花一点点盐3克黑胡椒适量虾皮适量香煎豆腐蔬菜饼（无油无面粉版）的做法洗干净所有食材，胡萝卜擦丝后切碎西兰花只要顶部一点点，金针菇切碎，虾皮切...

用料鸡蛋1个面粉50克盐1克水50克蔬菜适量油10克香煎蔬菜饼的做法蔬菜清洗干净，沥干，切丝备用将面粉，鸡蛋，油，盐，水拌匀至无颗粒糊状，然后加入蔬菜丝拌匀热锅凉油，倒入蔬菜面糊，摊平，小火煎至一面定型后，翻面煎另一面，定型熟透后取...

我先生吃素，為了讓他營養更均衡，做了這款好吃又營養的素煎包。用料鸡蛋个豆腐块香油勺盐克麵粉200克酵母1克水100-120克胡蘿蔔，香菇，包菜，洋蔥抱蛋豆腐蔬菜素煎包的做法麵粉➕酵母和水揉成團，發酵20分鐘以上或者一倍大。分...

少油低卡高蛋白减肥期间的快手早餐用料豆腐250克块鸡蛋2个胡萝卜半根西兰花2朵盐3克蚝油1勺鸡汁1勺白胡椒粉1勺按照自己喜欢的口味调味更佳蔬菜豆腐饼的做法西兰花切碎胡萝卜擦细丝捏去水分豆腐捏碎混合所有食材，打入...

早餐应该既有营养又要快速制作，那这款香煎蔬菜豆腐饼就太适合你了。15分钟全部搞定。用料芹菜1根葫芦卜1个鸡蛋2个面粉300克豆腐约120克，一块豆腐的三分之一葱碎少许盐少许花生油少许香煎蔬菜豆腐饼，快手早餐的做法由于...

今天都6月20号了，这20天，体重一点变化都没有，小伙伴建议我换点饮食，于是，便有了这个。用料鸡蛋3个胡萝卜半根面粉2勺克盐随意克胡椒粉随意克泡菜随意克大头菜半个煎蔬菜饼的做法用了半个大头菜，半个胡萝卜，3个鸡蛋，2饭勺面粉...

玉米毛豆红辣椒胡萝卜…鸡蛋煎饼哦依稀～用料胡萝卜2根毛豆一小把红辣椒（大辣椒）半个玉米一包鸡蛋两只盐适量蔬菜煎饼的做法胡萝卜、红辣椒切丁。毛豆、玉米，剥好准备。胡萝卜、毛豆冷水煮沸，之后放玉米煮沸，最后放红辣椒（20...

一餐同时吃几种素菜，快手的混合煎饼是最佳选择。如果想荤素搭配，适当放猪肉末、牛肉末或者鸡肉末，虾一起拌匀煎，也可以。和番茄酱，沙拉酱，老干妈辣椒酱也很配哦~用料老豆腐约250克面粉40克韭菜50克胡萝卜100克鸡蛋1个盐1小...

一道超级简单的豆腐蔬菜饼，营养丰富，孩子吃有助蹭蹭长个子～用料豆腐1块胡萝卜半根青菜1耙鸡蛋1枚小葱1颗盐1勺十三香1勺耗油1勺油1勺豆腐蔬菜饼的做法将所以食材全部放入碗中，搅拌均匀起锅烧油小火煎正反两面，OK...

宝宝已经两岁了，很喜欢吃饼子，作为妈妈第一反应是要为他收集各种饼子且适合他吃的。当然肯定是调料越少越好的那种🤗。每天总得给他吃些蔬菜才感觉自己这天任务完成了。这道是之前搜集过的豆腐蔬菜饼，简单易做，还超级好吃...

朋友家里摘的菠菜，太多了，就想办法做好吃的～用料菠菜适量胡萝卜🥕1根面粉适量黑芝麻适量鸡蛋2个蔬菜煎饼🥞的做法菠菜洗干净打成汁，取适量面粉边搅边放面粉胡萝卜🥕打汁，跟菠菜一个步骤两盆，好多呀，摊的小，耗费时间长，就这上班...

背后没有故事，就是打开冰箱看到了现有食材就有了它，然后就结束了。用料豆腐一小块鸡蛋一个盐少许西兰花5朵胡萝卜小半根鸡胸少半块块虾皮一小把淀粉两小勺香煎豆腐蔬菜饼的做法把所有材料混合，带手套简单粗暴抓匀。鸡蛋...