自家竹蔗水的精选大全

上火，热气，怎么办？甜甜的蔗水可以帮你😍😍方便快捷，简单用料红萝卜1根竹蔗半条(2根)茅根1扎自家竹蔗水的做法茅根一扎，大概2-3元，洗干净，然后剪成手掌长，备用竹蔗，比较细的那种，相对粗的感觉不正宗，不够甜~每次就买整条蔗的大概...

和饭馆的完全一样好喝，还可以少放点糖也很香很好喝！！用料马蹄15个甘蔗2小段冰糖15颗竹蔗马蹄水的做法甘蔗切小块，马蹄去皮切小块，放冰糖，冷水煮开后转小火熬40分钟，然后放凉后把汁水盛出，移到冰箱，冰镇后口感更佳。...

一份深受老广们钟爱的～～红萝卜竹蔗茅根马蹄蔗水，在我们心里永远都有个位置，几辈人的传承……很适合秋冬季节饮用的广式糖水～～～用料竹蔗3节红萝卜2小根马蹄15-20个丝茅根（新鲜的，干的都可以）随意红萝卜竹蔗茅根蔗水的做法老规矩...

营养价值：此汤水清血热、润肺生津，止渴利尿、清肝和胃；祛积聚体内的麻疹热毒，尤其适合儿童老人饮用。大部分食材本身都有甜味的，不需要另外加糖、口感很清甜，小朋友特别喜欢😘，最适合炎热的夏天饮用。我喜欢购买已经配好的汤...

夏日专属，胡萝卜马蹄茅根竹蔗水，多加点甘蔗，不用放糖。味甘，性凉。润燥解毒，预防中暑。很简单的一款糖水。用料马蹄15个红萝卜1根竹蔗半根茅根适量清凉解暑茅根竹蔗水的做法马蹄，茅根，胡萝卜，甘蔗。所有食材放下去，煮一个小时，...

对流鼻血体质有帮助用料红萝卜1根茅根300-400g竹蔗300-400g水1800毫升茅根竹蔗水（清热消暑）的做法上述所有材料切细煮开后，火煮50分钟左右。（我的美的电磁炉用爆炒功能1300火力，每煮十分钟大概蒸发200毫升水）...

经常没事煮来喝味道赞赞赞👍❤️用料马蹄3个茅根一小把胡萝卜半个竹蔗3根竹蔗茅根水的做法洗净食材、一个小砂锅装满水倒入食材煮开半个小时就可以开喝啦、好清甜...

非常简单快手的糖水，又好吃又好喝，热喝冷喝有不同的风味哦。用料茅根一把竹蔗半根（劈开）马蹄6个胡萝卜半根冰糖两勺水1000毫升茅根竹蔗水的做法食材一起洗干净。食材➕水，煮一个小时最后半个小时放入冰糖继续煮。可以享用...

恬静的周末下午，煮点糖水，润燥。清润去热，口感清甜。用料凉强3支竹蔗半条胡萝卜一根马蹄约10个大蜜枣2个冰糖少许竹蔗水的做法准备好材料，洗干净，切件。材料按顺序放进汤锅里，竹蔗，凉强，红萝卜、马蹄，蜜枣，最后放进足量的水。我...

清热、清润、清甜茅根竹蔗水针对大众群体进行日常休闲调理，具有清热下火，润燥利尿的功效，特别适合在休闲逛街、天气闷热的时候饮用，具有较高的保健价值。用料茅根1把竹蔗4节胡萝卜1大根马蹄10个清热清润茅根竹蔗水的做法...

竹蔗茅根胡萝卜糖水，适合春夏季清热除湿，养阴生津用料竹蔗100克左右茅根适量新鲜胡萝卜一个葛根片少量，三四片左右蜜枣两颗冰糖适量竹蔗茅根红罗卜糖水的做法把竹蔗，茅根，葛根片洗净，泡20分钟新鲜胡萝卜削皮，切成小块除冰糖...

炎炎夏日，来一碗广式特饮，清热解毒无添加，比喝任何饮料都好一百倍~用料茅根50g竹蔗1根无花果适量红萝卜适量蜜枣适量甘草适量夏日特饮——茅根竹蔗水的做法将所有材料用水洗净、浸泡30分钟备用（蜜枣除外）按照个人口味可适...

生津止渴，清肺胃热，解毒利尿。白茅根，马蹄，甘蔗均性寒，搭配红枣，胡萝卜可平衡。适合普通人群，火锅搭档，和一些肺热胃热的孩子。用料马蹄200g去皮，一切二胡萝卜100g切段甘蔗200g去皮切小段白茅根100g剪成小段红枣5颗冰糖5颗水加...

流感​肆​虐，伤风感冒必杀技！小​美‎秒‎变‎养‎生‎壶​^_^用料马蹄（1切2）200克甘蔗（去皮）200克胡萝卜（切段）100克红枣6个冰糖50克水1400克马蹄竹蔗水的做法将所有材料放入主锅，以40分钟/100度/反转速度小勺烹煮；清热化痰～感...

用料马蹄10个红萝卜1段甘蔗4节鲜茅草根一把毛根竹蔗水的做法马蹄去皮，胡萝卜一小段，甘蔗4节切开鲜茅草根如无也可以加水煮喜欢甜的加冰糖...

夏天来了，经常感觉口咽干燥，孩子们也会食欲下降有时候更加不愿意喝水，一周煲两次甜汤浸润心脾、清热下火，清甜的味道超级好喝！用料芦根15g竹蔗100g雪梨干20g无花果10g干百合10g冰糖适量水2.5-3升芦根竹蔗水的做法除了冰糖...

竹蔗茅根饮本身就很清甜，又加了橙子和苹果，变得有水果香。冬天喝一杯热热的茶，舌尖甘甜，入喉滋润，还可以润肺喔，落到胃里就暖暖的啦。用料水1000克苹果🍎2个橙子🍊1个竹蔗茅根饮一包/一袋红枣10～15颗竹蔗茅根饮（＋水果版）的做法...

广东家庭的家常清热饮品～随便菜市场几块钱就能买到，很方便哦～哈哈这就天有点干燥上火，赶紧煮了一壶「这是一人份的方子」【与我交流请➕xiaorou5900】用料马蹄4个竹蔗一两节茅根一扎土耳其无花果2个红萝卜（可不加）随意这方...

不老女神莫文蔚，岁月对她格外眷顾，47岁了，一双大长腿和紧致的容颜让人很羡慕，她日常是如何护肤的呢？她表示保养皮肤是她很感兴趣的话题，莫文蔚首曝保养皮肤心得是常喝靓肤汤水。汤水，可以说是莫家的健康之源。莫文蔚的父亲还...

疫情严重在家呆的直上火嗓子也痛正好冰箱里还有点梨子和竹蔗就拿出来一起熬水喝用料梨1个竹蔗1段水适量雪梨竹蔗水的做法雪梨\水晶梨\皇冠梨挑略大的削梨皮卷成一卷放到养生壶中梨肉去核切丁1-2cm见方均可竹蔗/糖蔗...

用料竹蔗4段茅根1小把荸荠8粒胡萝卜2根梨2只水3L清润汤水--竹蔗茅根水的做法所有材料清洗干净，竹蔗最好用刀刨开，这样竹蔗的清甜更容易融进汤水中。荸荠去皮，胡萝卜去皮、梨去皮去核切大块备用。汤锅中加3升清水，竹蔗和茅...

夏日广东必备的凉茶让你爱上广东的无数个理由之一———凉茶用料马蹄10个胡萝卜1根竹蔗4段茅根一小把水适量竹蔗茅根水的做法准备所有需要的食材洗净去皮我买的胡萝卜竹蔗马蹄都是带皮的（建议马蹄买削皮的，太难弄了把手...

甘蔗分两种，北方常见的是黑皮甘蔗，生吃容易喉痛，煮水之后就不容易上火了，如果用南方的青甘蔗味道会更加清爽马蹄可以适量多加几个，拍碎或切小丁会让汤水更香甜用料甘蔗（黑皮、青皮自选）胡萝卜一根马蹄甘蔗马蹄胡萝卜糖水（竹蔗...

茅根竹蔗是广东地区的糖水。竹蔗可以清热泻火、润燥解毒。灯心草清心火，利小便，用于心烦失眠，口舌生疮。我们这边一般市场卖茅根竹蔗会按照你人数的份量给你称，还把竹蔗切好，所以很方便。用料马蹄适量竹蔗适量茅根适量灯心...

用料胡萝卜半根雪梨一颗茅根4-5根无花果3-4个海底椰7-8片茅根竹蔗糖水的做法做法一，所有的材料用清水，洗干净，待用。做法二，所有的材料放入锅里，加2.5L冷水。先用大火将糖水煮开，然后调成小火煲一小时，起锅前加入适量的冰糖...