鲜奶炖彩蔬的精选大全

用料西兰花冷冻蔬菜丁（胡萝卜，甜豌豆和玉牛奶150克左右水600克左右黄油少许面粉少许鲜奶炖彩蔬的做法西兰花掰小朵，用盐水浸泡10分钟后焯水至断生冷冻蔬菜丁焯水至断生牛奶，盐，糖，白胡椒粉混合备用热锅，溶化黄油，下面粉，翻炒至...

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料虾仁80g蟹棒60g速冻混合蔬菜粒70g紫甘蓝40g白胡椒粉根据自身口味添加蒜末10g蚝油20g食用油15g剩米饭1碗彩蔬海鲜炒饭的做法蟹肉棒撕掉塑料纸，切成厚片。中火加热炒锅，放入油，油...

份量刚好是一人份「👧」记录一下菜谱便于以后工作备餐辣~用腊肠也就是「中式培根」作为意面中的主要荤类腊肠本身自带的甜味给这道意面带来了更加丰富的味道食材购买方便易于保存低脂含量是我做工作餐的重点。我用的...

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！今天的这道辅食是一道非常洋气的菜——奶炖鲜蔬鸡肉。总是给孩子吃中餐，偶尔来顿西式的，孩子也会很开心。用牛奶炖鸡肉，汤中会带着一股奶香，炖出来...

用料蘑菇适量西兰花半颗玉米适量青豆适量洋葱一片枸杞适量红色小米辣3根蒜泥适量盐适量白胡椒粉适量【素】五彩鲜蔬香烤蘑菇的做法口蘑的蒂取下来，锅里倒一点油，把他们放进去煸炒煸炒到表面微黄油润加适量清水大火煮开...

虽然在减肥期间,但是营养绝对不可以缺失.这道炒鲜蔬只保留了蔬菜最原始的味道,但也不失美味.用料腊肠(台湾香肠即可)一根红、黄彩椒各1/3个鲜百合一个莲藕10片左右荷兰豆若干盐鸡精(可省略)橄榄油彩椒鲜蔬的做法将所...

有的时候姐妹们很忙，根本也没时间给宝宝做那么精致的辅食。但正是因为不能精致的做，所以更要保证宝宝辅食的营养均衡！有的时候就是简单的做上一碗面，也可以让宝宝补充足足的营养~今天的快手餐你一看就能学会，除了丰富的蔬...

嘿嘿嘿作为资深鸡蛋爱好户先确定做一个“玩转鸡蛋”系列以后慢慢补充今天咱做的是彩虹蛋3步，15分钟搞定来吧～～～适合宝宝年龄：蛋清不过敏就可以吃啦，1.5岁以下的小宝宝，要把里面的彩蔬颗粒切碎哦难度：易时间：10分钟用具：刀、蒸锅...

健康菜品家中尝用料黄彩椒半个西兰花一小朵白菜花一小朵红彩椒半个胡萝卜半个洋葱半个蒜2瓣马苏里拉奶酪30克番茄酱35克盐5克白胡椒粉2克奶酪焗鲜蔬的做法把黄红彩椒用刀切成三角状备用。（图2）把白菜花和西兰花掰成小朵...

因为用了现成的调料，所以很容易做，也很好吃。用料好侍西趣奶炖小方60g土豆1个口蘑100g红萝卜半个西兰花150g奶炖蔬菜的做法土豆、红萝卜削皮切粒，口蘑对半切，西兰花切小个；土豆用清水稍微泡一个待用煮一锅开水，水开后放入西...

浓浓的奶香味，真的好喝到mei朋友。用料黄油35克面粉少许香菇2朵口蘑3朵青菜1颗玉米粒适量洋葱适量干香料少许奶油适量盐少许白糖少许水适量奶油鲜蔬汤的做法把所有的蔬菜均切碎待用。切一半黄油放入锅中加热化开，把切好...

营养用料排骨根据吃的人多少准备土豆两个玉米一个胡萝卜一个大料少于绿豆少于葱姜蒜少于五彩鲜蔬汤的做法将排骨棹水我用的砂锅慢慢熬，这样很香，两准备好的排骨放入砂锅，倒水，加入大料煮沸煮沸后把大料全部捞出，胡萝卜，玉米...

配面条或者米饭，贼棒！用料牛肉块1kg洋葱1个土豆2个胡萝卜2个竹升面或者米饭鲜蔬炖牛肉的做法详细步骤见视频。以后时间充足会慢慢分解小贴士如果时间充足，可以不用高压锅炖，用炒锅长时间炖得更香...

鸡胸肉容易有干的感觉，炖菜的方式让它吸满汤汁，酸酸甜甜的番茄汤底也更清爽。马克西姆的微压锅节省了炖煮的时间轻松享美味～用料洋葱1/2个茄子1个西葫芦1/2个鸡胸肉50g番茄酱适量黑胡椒适量鸡蛋1个盐适量蒜4-5瓣彩蔬炖鸡...

用料鸡蛋5个牛奶适量炼奶适量鲜奶炖蛋的做法用温水冲好奶粉，甜度按个人口味，把5个鸡蛋打好，并打散。把炼奶加到充好的奶粉里，搅拌均匀把打好的鸡蛋，分别盛到碗里，然后再把牛奶倒进碗里。最后把保鲜膜封在上面，并用牙签刺些小...

这是一道即使你很懒，什么材料都没有但是依然可以做得很好吃很有营养的菜！所需要的只是一点点的耐心~特别适合留学生与懒人党用料鲜奶冰鲜鸡半只盐鲜奶炖鸡的做法把冰鲜鸡放到沸水里面煮约3-4分钟，然后把鸡捞出，去皮把鸡按...

冬日汤汤水水总是暖人，本想做小吊梨汤，腰疼站不住，用新鲜的牛乳炖了新疆的雪梨，软糯温润，重点是用了熊猫甄选新疆的精河枸杞加上新疆的红枣，甘甜是食物本身的，雪梨润肺，家里有宝宝的可以这样做一些，香甜可口宝宝会喜欢的~用料...

用料年糕西兰花胡萝卜新鲜香菇猪骨浓汤宝一个水三碗（750ml）彩蔬年炖糕的做法准备材料西兰花浸泡洗净拆成小朵，胡萝卜去皮切片、香菇洗净切片年糕切片锅中放三碗清水烧开后，放入一个猪骨浓汤浓汤宝再次煮开后，倒入西兰花和...

清炖牛尾红烧牛尾茄汁牛尾现在试着道新味道：彩蔬炖牛尾营养香浓又美味。用料牛尾五块洋葱一颗番茄一颗彩椒：红椒黄椒各一只番茄一只香菇两颗胡萝卜一颗海盐黑胡椒白胡椒适量奶酪小块牛奶少许土豆一只高汤一大碗欧芹香葱...

1L装的淡奶油买来常常会遇到用不完又快过期的情况，吃腻了甜口的蛋糕、小饼干；其实淡奶油也可以拿来做一道咸口的健康早餐。本食谱中的蔬菜可以随意替换、自由发挥，但蔬菜和蛋奶的比例建议参照食谱。烹饪方式不仅烤箱，用平...

喜欢色彩丰富的美食，这样看起来哪怕是蔬菜也很有食欲。用料甜椒2个蟹腿菇100克菠菜一小把盐少许香油少许多彩鲜蔬的做法把菇先下去炒一下，然后放菠菜最后放甜椒（因为要保持它脆脆的口感）小贴士加了香油就很可口了，也可以加...

年节前后，友友们的胃口是否被澎湃大菜所“围攻”？是时候来点清爽去腻的菜式，让肠胃轻松运转工作咯~成熟的彩椒，有着斑斓的色彩，温和轻淡的甜味，积蕴丰富的维生素，可当配角装饰菜品，也可成为“猪脚”展现原有美味。清烹，最能留...

我平时比较爱吃虾，喜欢尝试不同的做法，看到了这一个做法，看起来特别有食欲，就学做了一次，味道果然很赞。这一道菜里，放了玉米粒，红椒，胡萝卜，一起炒，成本也不算很贵，炒出来的颜色特别的漂亮，有食欲，用了太太乐的这一款原味鲜头道生...

减肥也要保持好心情呀西红柿在我这顿晚饭里就归进蔬菜吧，这款蔬菜汁的口味以西红柿为主，不酸，梨主要是提味。用料椰子汁200毫升梨1/2个西红柿1/2个羽衣甘蓝1把鲜蔬汁「吃定彩虹」的做法依然是洗净切片放入榨汁机即可，任何...

这道菜中的彩蔬，可不是我们常使用的什锦菜哦，是由毛豆、笋丁、胡萝卜这三种食材组成的，毛豆仁香糯，笋丁脆嫩，胡萝卜营养，搭配在一起是非常完美的组合。至于双鲜呢？第一鲜就是咸蛋黄，金黄流油的咸蛋黄放在中式点心里是很多人的...