香煎南椰鱼的精选大全

煎至金黄的外表，香脆的口感，鲜味十足的鱼肉，来自天涯的鲜美你绝对不能错过。用料南椰鱼1条，500克酱油10克花生油25克鲜麻油10克料酒10克盐2克香煎南椰鱼的做法南椰鱼宰杀洗净切片，加入盐、鲜麻油、料酒腌制备用在锅中倒入...

用料黄花鱼1条秋刀鱼2条白酒1勺姜2片油少许味椒盐少许孜然粉少许柠檬1/4个生抽少许鱼露少许东南亚风！香煎秋刀鱼&黄花鱼！的做法鱼洗净，水沥干小火慢煎，加入除酱油的其他配料两边煎金黄，配料也是两边慢慢加入两边金黄后...

作为记录。用料南瓜板栗鹰嘴豆椰浆天润百香果味酸奶椰香南瓜酱的做法南瓜微波炉叮熟，板栗鹰嘴豆煮熟，以上一起放入料理机打成泥，根据具体情况调整所放食材的量，不建议新手。小贴士百香果和椰浆好搭！！！做成其他味道也可以，看自...

用料南瓜400克水300克椰浆（或牛奶）100克淡奶油装饰用少许椰香南瓜汤的做法主锅安装十字刀，加入南瓜，水设置15分钟120度加入椰浆或牛奶设置3分钟速度18温度120热混合香浓细腻的南瓜汤滴上淡奶油用牙签顺势划过，成爱心状...

今日又摘秋葵几根，姐赠我两灰仓（鲳），思索后，鲳鱼用于煎后淋酱入味，秋葵还未试过白灼，如此、就将一酱两用，让秋葵与灰仓相互结合完成两道菜。用料灰仓（鲳鱼）2尾秋葵8根椰子油1勺辣椒2根梅汁4勺罗勒8顶椰香煎鱼（灰鲳）的做法灰仓清洗...

用料鳕鱼柳2块南瓜200克胡萝卜1根盐适量现磨黑胡椒粉适量干百里香少许柠檬1个白葡萄酒适量菠菜1把香煎银鳕鱼佐南瓜酱的做法南瓜与胡萝卜切片，放入锅中煮熟。冷却后的南瓜和胡萝卜，放入料理机搅打成泥，然后煮沸做成南瓜...

买来护发用的椰子油实在用不完，于是开动小脑筋想办法来吃。炒蛋什么的都尝试过了，正好冰箱里还有一颗贝贝南瓜，决定煎一下。椰子油跟南瓜绝配，椰子油的香，跟南瓜的甜糯，油煎过后外皮的脆!真的是绝了!用料椰子油贝贝南瓜椰子...

你吃过几种南瓜的做法？南瓜用煎的，不但好吃，而且简单，老老少少都喜欢的香煎南瓜用料南瓜500g干辣椒10g蒜20g花椒10g小葱2根食用油适量盐适量香煎南瓜的做法南瓜切成大小适中的块小葱切葱花大蒜来两刀就OK了，不需要切太细，太...

第一次做，没想到这么香软可口，小豆蔻和椰汁让这道饭增色不少。用料小豆蔻2-3棵南瓜少量，切小块鲜香菇2-3，切丝米200克洋葱半个，切小粒椰汁200毫升姜黄粉少许椰香南瓜饭的做法橄榄油加热，洋葱炒香，加入南瓜和香菇炒至微软加入...

配方是参照下厨房搜索费南雪的前几名的，略改动了一下。蛋白部分原配方是130克，我没有细称，用了4个约五六十克的鸡蛋蛋白。杏仁粉不够，所以我用了15克的椰蓉代替，没想到味道蛮好的，所以来分享。注：12个的量。用料蛋白（不要蛋黄...

今天给大家分享个美味的椰香南瓜饼的做法。我在做好的南瓜饼表面撒了一层椰蓉，不仅能增加椰子的香气，还能解油腻。用料南瓜1块糯米粉适量糖适量蜜红豆适量椰香南瓜饼的做法南瓜洗净去皮切小块，放入蒸锅蒸20分钟。根据个...

椰子香和南瓜在一起超级无敌和谐，天然的香甜口感，好吃好吃～用料高筋面粉200g水138g细砂糖27g南瓜粉20g无盐黄油20g奶粉8g盐3g耐高糖酵母3g椰香南瓜馅345g椰香南瓜馅贝贝南瓜（蒸熟后）300g椰子油40g细砂糖30g炼乳8g椰香南瓜...

用料鲳鱼4条料酒半勺胡椒粉适量盐适量玉米淀粉适量香煎南鲳鱼的做法鱼洗净后用薄盐➕料酒➕胡椒粉腌制30分钟腌制好的鱼用厨房纸巾吸出多余的水分，鱼两面分别抹上薄薄的玉米淀粉(防止煎的时候粘锅)煎锅热油放入鱼，煎至...

简单快手的早餐，因为加了椰浆粉，所以有浓郁的椰奶香味，配果酱吃很不错哒！用料鸡蛋面粉椰浆粉奶粉水黄油蓝莓干和芝麻椰香煎饼的做法除了油，果干之外的所有材料混合搅拌成面糊平底锅刷一层黄油，舀一勺面糊入锅小火煎，撒点蓝莓...

快拿这道菜去安慰家里的糖尿病人。用料南瓜适量椰浆少量椰香南瓜露的做法南瓜切块上锅蒸熟蒸软放入榨汁机里面达成泥哦锅里加适量的水，然后倒入南瓜酱，中小火慢慢煮，放适量的盐，煮至沸腾。轻微沸腾之后，关火。然后一边搅拌...

用料盐20克青花椒椒盐适量南仓鱼4条香煎南仓鱼的做法南仓鱼洗的时候，肚子的黑膜洗干净，还有头部的也有一层黑膜，记得洗干净！洗好就撒上适量的盐，还有青花椒椒盐！盐的用量在于你的腌制时间，如果你腌制的时间有三四个小时的话...

#一人食##快煮慢食#鱼柳南瓜和石榴都是大爱用料小南瓜半只罗非鱼一块鸡蛋一只盐些许黑胡椒些许牛奶三勺面包糠三勺可达怡煎鱼香料两勺石榴一只南瓜泥佐香煎罗非鱼的做法罗非鱼解冻，南瓜蒸熟10min鱼柳洗净吸干抹上盐,黑...

如果要宴客，把这款点心端上桌的时候绝对能获得极大的满足感。椰味糯米加上软甜的南瓜肉，别忘了还有百合、葡萄干，这一勺下去味道可毫不含糊。粒粒香浓，意犹未尽。真是要貌有貌，要料有料！用料椰肉百合干小南瓜糯米葡萄干枸杞...

牛扒的搭档，烛光晚餐，浪漫的色调😄用料南瓜80克糙米少许克南杏仁6颗水三碗克椰汁一盒椰香南瓜羹的做法南瓜切块，将糙米、南杏仁洗干净放入破壁机搅拌15分钟完成小贴士南瓜羹很容易，热饮更棒...

南瓜品种选用密本南瓜，果肉细密香甜，烹饪时不必加糖，菜品味道依然软糯甜美。用料密本南瓜400克椰浆12克盐4克油10克椰香南瓜的做法将密本南瓜（选择这种南瓜是因为它果肉细腻香甜，无需佐料也能做得很好吃）切片准备。用1:4的...

本来是个宵夜，因为太好吃了，那中午再做一次吧！用料三文鱼一块贝贝南瓜或日本南瓜250克芦笋三五根胡萝卜细一点的2根（75克左）右）蒜2瓣椰奶100克左右食用油10毫升葱花鸡精高汤有需要就加一点没有也没关系椰香南瓜芦笋三文鱼的...

平底锅也可以做香甜的小点心啦~快手简便的椰蓉小饼，加入牛奶更加香甜~外脆内软，满口椰香一起来做简单下午茶吧方子改自《巧克力饼干EASY做》用料椰蓉100g低筋面粉15g鸡蛋1个奶90g糖25g奶香煎椰饼的做法鸡蛋、奶、糖混合...

日常快速:12元下班买两条鱼，加个炒肉，丝瓜汤，2人餐完成，经济健康实惠^_^用料南昌鱼2条酱油1勺姜片78片料酒1勺盐少许蚝油少许日常快速香煎南昌鱼的做法鱼洗净。用盐，料酒，姜片腌制十到二十分钟(鱼腮里面各塞一片姜这样更去...

用料南瓜糯米粉水糖椰蓉丝香煎椰蓉南瓜饼的做法南瓜蒸熟后，用小勺压成泥加入糯米粉和适量糖。我没有放糖，因为我觉得南瓜的甜味于我来说就够了。喜欢吃甜一些的可以放些糖拌成面团，注意要稍干些，不然会太粘，粘手饧一会后，做...

又一低脂高蛋白、高纤维的健康餐，非常可口。强烈推荐给健身党。用料1人份配料：三文鱼150克花椰菜粒180克芦笋50克小番茄4个杏仁碎/核桃碎15克大蒜1瓣橄榄油2汤勺莳萝1枝香菜1株罗勒3片欧芹叶3片柠檬1/2个盐和黑胡椒粉适...