燕麦杏仁棒的精选大全

今天用燕麦片来做成燕麦棒，让燕麦又多了一种吃法。用料燕麦120克杏仁30克白糖100克水20克黄油20克燕麦杏仁棒的做法白糖加入水，倒入平底锅中然后用小火开始煮煮至成块加入黄油，黄油也可以不加，加一点可以凝固的更好在煮糖...

用料杏仁粉150克燕麦40克蜂蜜20克椰子油20克蛋白粉15克肉桂粉2克鸡蛋液40克泡打粉2克果干或坚果任意燕麦杏仁饼的做法混合所有材料整形，350华氏度烤12分钟取出切片再烤15分钟...

无需打发，无需揉形状、2-3分钟就可以搞定送进烤箱的终极懒人版健康可可杏仁棒🤤🤤🍫减肥也可以吃的超级无敌饱腹零食跟百奇/乐天的巧克力杏仁棒有的拼🤤用料牛奶30克香蕉2根红糖20克黄油/融化10克花生酱1大勺香草精1勺...

喝厌了豆浆就喝杏仁奶吧，口感是有一点点稠的…用料杏仁50-60克燕麦米随手抓2小把盐一丢丢水600ml杏仁➕燕麦绝配杏仁奶杏仁露的做法生的杏仁洗干净后，用清水浸泡24小时，中间换两次水燕麦米是事先清洗浸泡，晾干后炒熟，每次...

用料牛奶90ml花生酱90g蜂蜜/枫糖浆40g藜麦（生）半杯燕麦100g藜麦燕麦棒的做法藜麦煮熟放凉混合牛奶，花生酱和枫糖浆加入藜麦和燕麦拌匀180度烤30-40分钟，到边缘稍微上色...

这个小零食感觉很健康，虽然有加黄油，不过分量比较少，然后又是蜂蜜又是燕麦又是全麦面粉的，糖量我还把原方大刀阔斧减掉了一大半，减糖之后做出来的甜度我觉得刚刚好，酸甜适中；它吃起来有浓郁的酸甜的杏子的味道，又没有丝毫油腻...

让燕麦换一种活法用料低粉200克水果燕麦160克杏仁粒200克泡打粉2克小苏打粉2克鸡蛋60克植物油(无味)130克细砂糖100克红糖60克燕麦杏仁酥的做法烤箱预热190度大碗里倒入植物油打入鸡蛋倒入红糖砂糖充分搅拌均匀不要打...

自从在美国买了九阳豆浆机，每天都要来一杯热饮，研究各种谷物豆类的搭配，乐趣多多啊。这款燕麦杏仁乳是最近常常出现在我家午餐time的，分享记录下～用的豆浆机自带的量杯，70ml吧，以下的比例按照70ml单位。用料燕麦（就是最原始的...

用料熟杏仁20克即食燕麦50克清水800ml杏仁燕麦奶的做法把材料全部放进料理机，开豆浆模式打好倒出来隔渣（也可以省略这一步）浓浓的麦香味元气满满的早餐上桌啦✌小贴士这个是4碗的量可以加点糖调一下口感如果你是在减肥期...

-6个/12寸*10寸烤盘-来自《新手的烘焙圣经》（杨桃文化）用料面团高筋粉300克酵母粉2克食盐7克砂糖3克杏仁粉34克黄油17克牛奶202克装饰杏仁角30克杏仁面包棒的做法高筋粉加入酵母粉、食盐、砂糖、杏仁粉、黄油、牛奶，揉至...

根据YouTube上的一个美食频道cleandelicious的博主的方子发挥的～做了三次了，带给小伙伴的这次做得最最最成功了！用料香蕉2-3根燕麦片3cup（240克）杏仁酱150g不额外加糖的杏仁奶180克鸡蛋2个泡打粉2克盐2克香蕉燕麦杏仁酱muf...

四月份的天气让人想去野餐郊游，微热的天气☁️穿起最爱的纱裙，和朋友相约去一次旅行。野餐怎么能少了面包，既能作为主食又能给人以温暖的食物最好不过了。朋友送了几盒自家燕麦片，实在太多就拿来做面包吧～周围的闺蜜们都在减...

加入杏仁酱的燕麦能量棒，香浓美味又饱腹感强，撸铁减脂的好帮手哦！别看它小小的一根，蛋白质粗粮都有，因为饱腹感强而减少吃别的东西，总体热量摄入就减少了，配合运动所以有助于减脂哦！食谱出处：流光舞食谱使用机器（💖下厨房市集促...

这款低糖少油的能量棒不仅含有饱腹感大咖：燕麦，还有富含天然Ω3的奇亚籽，满满的膳食纤维强化肠道健康，外浇的100%纯黑巧克力(吃得苦中苦，方为人上人！)能提高机体的抗氧化剂水平,只需几步便能做出既方便携带又健康的甜品小食...

用料巧克力粉20g半甜巧克力豆2大匙面粉150g燕麦40g糖30g泡打粉2茶匙鸡蛋2个植物油30mL牛奶适量杏仁片适量杏仁燕麦巧克力麦芬的做法面粉，巧克力粉，燕麦，糖，巧克力豆，和泡打粉混合鸡蛋分次打入面粉混合物，每次一个，搅匀加入植...

燕麦，是一种低糖、高营养、高能量食品。在健康食品的排名中也排于前列。用燕麦片做了饼干，尽管外表看似粗犷了些，但有了燕麦的清香，也使得味道别具风味。另外还加了黑芝麻，营养也提升了一格。据说燕麦除了有天然的保健功能...

用料燕麦片80克鸡蛋1个香蕉1根燕麦棒的做法香蕉碾成泥状，打进一个鸡蛋，混匀后加入即食燕麦片80-100克，搅拌均匀。微波炉爆米花功能，翻面，爆米花功能。切成条状，放凉，即可食用。...

很喜欢喝咖啡，机缘巧合下买了一台豆浆机，想着总不能做来做去都是做豆浆，刚好想起有“燕麦拿铁”这个东西，想着能不能做个手工燕麦奶，来代替某燕麦奶，就不用花大价钱买了，说干就干。用料燕麦米50克南北杏15克纯牛奶250克水600...

喝了它减肥又美白，饱腹感妥妥的～比起糯米做的杏仁茶，用燕麦片做的，升糖指数不会很容易升高，同时又有糯米的丝滑～以下是一人份的杏仁茶☕︎晚餐当代餐很不错！再加一份水煮青菜用料南杏仁15克（90大卡）桂格即食燕麦片10克（40大卡）冰糖...

图片这个是黑麦片和黑芝麻做的，妥妥的黑燕麦奶。用料=燕麦奶=燕麦和水体积约1:5燕麦片（最好即食）1cup约100克，浸泡半小时甚至隔夜都行水1000克（1：10）海盐一丢丢椰枣2颗左右，过滤麦片渣后再搅打椰枣椰子油/牛油果油/葡萄籽油一...

加入杏仁酱的燕麦能量棒，香浓美味又饱腹感强，撸铁减脂的好帮手哦！别看它小小的一根，蛋白质粗粮都有，因为饱腹感强而减少吃别的东西，总体热量摄入就减少了，配合运动所以有助于减脂哦！方子中杏仁酱制作链接：用料燕麦片（即食）130克...

之前为做马卡龙买了很多杏仁粉，为了不浪费想消耗掉，但又不想做成高热量的曲奇，于是就在_title_a（大星大米随便你）这个方子的基础上调整了下。做了这款没有面粉，只有燕麦和杏仁粉的消化饼干，还是酥的，但没有面粉版的脆，微咸甜，淡...

带着健身的心吃东西，这一类坚果酱就消耗的很慢。一罐打开基本没吃过两次...在即将过期的边缘，想着怎么能救活它?!变身健康小零嘴儿——AlmondCashewButterandBananaOatBar！用料燕麦片两杯杏仁酱或其他坚果酱一杯香蕉两根...

适合减肥的朋友吃，无糖无油，香蕉代替了糖～还有杏仁。用料香蕉两根杏仁20克葡萄干20克燕麦片200克低卡无糖香蕉燕麦杏仁能量棒的做法两个香蕉搅拌机打泥，没有的朋友也可以勺子碾碎将两百克燕麦片分两次倒入香蕉泥中搅拌均...

从外网学的食谱试着做一下还蛮简单的健康美味宝宝零食用料燕麦干果混合物1杯（大概120g左右杏铺肉1碗水2勺全麦面粉50g盐半勺（1g左右）无盐黄油60克蜂蜜或糖浆90ml红糖适量克（也可以不放）儿童零食杏脯干果燕麦棒的做法准备好...