增肌墨西哥卷饼的精选大全

健身人又爱又恨的莫过于鸡胸肉，这几天腌了两种口味的鸡胸肉，咖喱味还有烟熏红椒味。单一的煎鸡胸还有烤鸡胸感觉吃起来好无聊，想起了上学时候爱吃的shawarma，尝试后十分对胃口。用料全麦饼1张番茄1个蒜3瓣鸡胸肉半斤调味...

墨西哥卷饼包好后，放入口中，牛肉的汁水顺着你的指尖流下，外面的玉米饼香酥清脆还带着一股浓厚的玉米香，内里的食材不安分地在嘴里迸发诱人的惊喜。眼前这一块块从卖相到口感都十分诱人的墨西哥卷饼，只要咬上一口，你就会被一...

墨西哥卷饼是中国人喜欢的一种美食，很像我们的大饼卷一切，只不过用了墨西哥的调味料就是墨西哥风味了用料墨西哥饼3张鸡胸肉1块辣椒1个或2个紫甘蓝半个香菜1小把葱2根小葱酸奶油50mlcheese适量墨西哥辣椒酱1勺柠檬1个糖...

用料鲈鱼1条油50克小葱2~4根生姜(切成碎末)40~50克蒜(切成碎末)30－50g酱油2－3勺大葱1－3根辣椒适量盐适量味精5－15克料酒2－3勺墨西哥墨西哥的做法ab...

之前按我自己的想法做过一次tortilla,但是失败惹=_=菜谱也没有详细的做法前个星期偶然看了个菜谱试个一下,灰常成功(鼓掌!!!!)我个人觉得,tortilla和我们中国面饼的区别是,tortilla更薄,更少油,国外经常像这样放肉放...

吃了许多家的fajita努力品尝回馈大众用料牛肉（黄瓜条等稍嫩部位）500g红黄绿彩椒椒各1个紫皮洋葱1个牛油果1个番茄1个酸奶浓稠型袋装卷饼墨西哥卷饼--Fajita的做法牛肉顶丝儿切0.8cm条（不用那么精确亲自己吃着舒服就好）加...

相信我香菜+生洋葱+柠檬的组合一定要试试看好吗！我一开始也有点接受无能后来就完全沦陷了哈哈哈用料牛油果一个小番茄黄瓜黑豆罐头香菜洋葱一点点就够了柠檬盐【在美味中减脂增肌】墨西哥牛油果沙拉的做法牛油果切块小...

最近住在朋友家偷学来的菜谱。用料蘑菇4个鸡肉丝适量大蒜3-5片盐适量黑胡椒适量帕尔玛干酪一小把奶油适量胡萝卜2根起司块和胡萝卜用量一样生菜一小把番茄2个洋葱半只牛油果1只柠檬半只Taco适量墨西哥卷的做法先放油，...

这是4张饼的量，我一个女孩子吃1个半就饱了用料西红柿1个彩椒(红椒或黄椒)1个洋葱半个香菜根牛油果1个老酸奶半盒柠檬1.5个牛肉700g虾(喜欢吃的就加)10只橄榄油备着盐备着烧烤粉，辣椒粉，五香粉备着墨西哥卷饼taco的做法番...

从LA搬到SB.想念路边餐车Tacos的味道.苦于吃不到.于是就自己去附近超市找了材料.没想到好吃的Taco居然也很容易.😋用料烤鸡四分之一oldbaysauce一茶匙Salsasause适量马苏里拉奶酪适量蒜头适量黑胡椒适量墨西哥卷饼一...

用料味岛香松鱼松少许鸡蛋三个培根两片西红柿一个蕃茄酱少许墨西哥蛋卷的做法把三个鸡蛋搅拌一下,加入一点点的盐,平底锅烧热,放少许的橄榄油,再把蛋放近来,记住!小火慢哄堂等到蛋微微的熟之后,加入培根,芝士,蕃茄丁,...

墨西哥饼在美国是非常容易取得的食材，所以我從来没想过自己做。在中国近几年也容易买到了。然而自己做更健康，因为使用放心的食材。很多配方使用泡打粉或酵母粉，为了尽量让食材更天然些，我选择牛奶及蜂蜜让饼皮柔软不会太...

Yeah!Hungry.你会想到什么美食？有菜有肉有主食，那是多幸福用料墨西哥饼皮中筋面粉280g酵母3-4g温水125g植物油30g盐2-3g墨西哥卷🌮的做法没有中筋面粉的可以用高筋面粉与低筋面粉，以1:1的比例调好即👌做这个饼🌮不需要揉...

鸡胸肉脂肪含量极低，一直是健身爱好者的首选。但是水煮鸡胸肉真的很难下咽，炸鸡排好吃，热量又太高。这款墨西哥煎鸡排提前腌好，煎的时候用不粘锅刷一点点油就可以了。叫这个名字是因为在保罗教你做面包里，保罗教大家怎么做...

TACO墨西哥卷饼家里有很多荞麦粉，为了消耗它，所以就直接用了荞麦粉和中筋粉搭配做了饼皮。懒人的食谱就一个特点:没有图!有问题欢迎随时问我...附带真诚脸!用料饼皮材料:中筋粉70克荞麦粉（玉米粉）70克（我用的荞麦粉）温水适...

最近詹姆斯截taco挑战很火啊，接不到没关系，可以做啊……非常简单，太好吃了，一口气吃了5个大taco，嗝～用料1⃣️牛油果酱所需食材牛油果🥑1个圆葱碎2勺香菜碎2勺水2勺2⃣️莎莎酱所需食材西红柿1个圆葱碎3勺香菜碎3勺生菜2片叶辣...

记录妈妈的每一道家常菜式专属Sherly的味道用料生菜10片红萝卜2只条面饼12块猪肉碎1斤Mozzarella芝士洋葱粒半只SpicyTacosauce辣酱Tacospicemix辣椒孜然粉香料Henz亨氏纳豆墨西哥卷饼Buritos的做法炒香洋葱，之后下猪...

自制的墨西哥饼皮又香又软，制作过程简单好玩，尤其煎饼时看那气泡一个个凸起，好疗愈。随性包入喜欢的馅料，卷起来，好好吃。买回的现成饼皮，远远比不上哦！用料饼皮：中筋面粉3杯盐1茶匙泡打粉1茶匙冷压橄榄油1/3杯温水1杯馅料：胡...

用料面粉400克酵母6克盐8克也可以少一点油18克温水240克墨西哥卷饼（饼皮）的做法将材料混合揉成面团，醒发10分钟再揉搓擀成50克一个剂子，压成面团继续醒10分钟擀成圆饼，中火平底锅烙，40秒正面有大泡了翻面，翻面10-20秒出锅。...

我之前一好奇，卷饼里放米饭是什么味道，直到自己做了这份卷饼，我才发现，当米饭吸收够了牛肉汤汁的味道是多么的美味。在制作BURRITO的时候遇到了两个问题，第一个是牛油果到底放不放，鉴于不能浪费我还是放了点；第二个是，在超市...

早餐的不错选择哦用料中筋面粉250g盐2g酵母2g水130g橄榄油10g墨西哥卷饼皮的做法盐、酵母、中筋面粉混合在一起，加水、橄榄油揉至光滑到这样就可以了盖保鲜膜醒10min等分成6份滚圆盖保鲜膜静置10min擀开，记得多撒一些手...

用全麦面粉自己烙的饼皮，特别简单，没有任何技术含量，配菜可以替换成自己喜欢的任意馅料，口感清爽，低油无糖，而且怎么拍照都很上相，是一道能让全家人赞不绝口的理想早餐哦。用料墨西哥饼皮全麦粉200g酵母3g橄榄油15g水120g馅...

在山姆买了好吃想着自己做试试。用料全麦粉100克酵母3克盐5克水（不同粉吸水性不同，可以先少点，再调整）60-90克油8克普通面粉50克墨西哥卷饼，墨西哥牛肉卷饼(牛肉诱惑)，可灌鸡蛋的软饼，老北京卷饼的做法入主锅，2分钟揉面。醒15...

第一次制作，根据原方子有改动，记录方便自己下次制作和改善。用料饼卷用料中筋面粉克200温水克105盐克3油克4馅料（根据自己喜好添加）生菜适量鸡排一块鸡蛋1个沙拉酱适量墨西哥饼卷的做法将温水（不要一次将水量倒完），盐和油加...

一直很喜欢墨西哥卷饼🌯️，源于这饼可以卷一切，以前麦德龙买过好几次，其实自己做也不难，这饼做过很多次了，写个方子分享一下。用料中筋面粉500克40度左右温水270克盐3克食用油30克泡打粉（可不加）3克墨西哥卷饼的做法把所有食材...