爽口凉拌豆皮的精选大全

豆皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高。用料豆皮2张香菜1根其他食材见下图爽口凉拌豆皮的做法豆皮切丝，热水焯一下捞出备用葱末，蒜末，芝麻，辣椒段放在碗里热油浇在上面调汁:醋3勺，生抽2勺，耗油1勺，盐糖鸡精少许香菜切末，花生...

今天分享一道夏天最爱的一个小吃，黄瓜拌凉皮，清爽不油腻，可当菜当饭。外面小摊上拌的那种不卫生不说，各种复杂的调料大把的味精实在不喜欢。用料黄瓜1根香油1勺香醋1勺蒜3瓣生抽1勺盐适量糖适量凉皮2张辣椒油1勺爽口拌凉...

营养丰富，上手快。减肥餐也不错。用料醋1勺盐2克香菜2根香油1勺豆皮一张青萝卜四分之一个火腿三分之一根小米椒2个生抽爽口凉拌干丝（豆皮丝）的做法豆皮洗干净，用开水煮沸3分钟左右。取出用凉水冲干净，切细丝。所有食材洗干...

用料绿豆芽200克鲜豆皮1张绿橄榄1/6颗葱1/4根醋3勺生抽2勺盐1克蚝油1勺蒜1瓣夏日清凉爽口开胃菜凉拌绿豆芽豆皮的做法绿豆芽清洗干净，鲜豆皮切丝备用（豆皮切丝忘了拍照）橄榄切丝备用锅中放水烧开关火，马上放入橄榄丝在开...

用料豆皮3张黄瓜1根胡萝卜半根香菜2根生抽3勺蒜3瓣糖1少盐适量醋2勺辣椒油2勺超级爽口的凉拌黄瓜豆皮丝的做法豆皮用开水烫一下过凉水冷却，卷成卷切丝，切细一点更容易入味。黄瓜胡萝卜切好备用。拿一个小碗调拌料:一少...

洗面粉6小时，吃凉皮3分钟，花了大半天时间做了这碗凉皮，我却一点都不觉得亏。毕竟一口好吃的凉皮，带来的余韵就够我幸福好多天。好像所有美好的事物都发生在夏天。凉皮在碗里发着光，对你说：正是：）用料高筋面粉250g盐1g酵母0.5g...

用料豆腐皮2张青红椒各1个胡萝卜1段黄瓜1段香菜1根芝麻少许盐少许生抽2勺香醋3勺白糖半勺香油半勺大蒜1头辣椒油(可不加)1勺水1勺爽口《凉拌豆腐皮》的做法准备所有食材(黄瓜忘记拍了)豆腐皮切丝，焯水(凉水下锅，开锅煮2...

酷暑难当，天气越来越热，越来越不想进厨房，甚至连饭都不想吃。今天奉上一份超级爽口开胃的凉拌豆皮，专治没食欲‼️5块钱成本，5分钟搞定！这个季节必须来一份！用料豆皮300g蒜末适量小米椒适量葱花适量花生碎适量黄瓜丝适量香菜适...

用料水1盆面粉适量盐5克黄瓜丝适量豆芽适量酱油5勺香醋3勺糖10克麻油1勺蒜蓉3勺辣椒酱2勺开水3勺爽口凉皮的做法面粉加温水，揉好面团。因为忘记拍啦，就放做包子的面团吧！把面团放进水里洗面两次，洗好的面糊水沉淀两小时变...

开胃爽口的粉丝逆天吃法，好吃到停不下来！用料鸡蛋2个粉丝1把金针菇一袋胡萝卜一根黄瓜一根金针菇一袋香菜一棵蒜末一勺盐适量鸡精半勺糖半勺醋一勺香油一勺辣椒油一勺爽口凉拌菜的做法煎一张蛋皮切丝备用分别把粉丝和金...

哈？西瓜皮也可以吃？没错！！！这应该是夏天最应季的凉拌菜了，不但好吃，还把吃西瓜剩下的果皮也利用上，简直一举两得。我爱吃西瓜，但是西瓜皮也更是爱不释手呢！用料西瓜皮半个生姜两片蒜瓣5个小米椒6个生抽适量食盐两勺凉拌凉拌西瓜...

这其实是去年冬天的菜。那时候还在一个农庄工作，条件有限。不过庆幸的是我自己种品种丰富的有机蔬果，每天都吃的很健康。用料毛豆50克花生仁30克开心果随意桃仁随意香菜两根耗油少量爽口凉拌的做法香菜焯水切断，花生仁和...

用料油豆皮适量蒜末适量生抽四勺耗油两勺麻油一勺孜然粉适量白芝麻适量盐少许生粉一勺清水两勺葱花适量开胃爽口的凉拌豆皮的做法油豆皮用开水烫软，手撕成片生粉+清水搅拌成水淀粉热油，蒜末煸炒出香味，加生抽、耗油、孜...

用料豆皮1张鸡蛋1个红椒半个小葱2根盐适量醋适量花椒粉适量食用油适量蒜5瓣鲜香爽口——凉拌蛋丝豆皮的做法先烙一个无油蛋饼蛋饼切丝豆皮切丝红椒切丝，锅里放油，放一些花椒粉，再加入红椒丝，一并炒香漏掉一张图片，准备一个...

天气突然就热了。说不上怏怏食欲不振。但确实，需要一点刺激。配一瓶健力宝or大窑，清爽极了～用料豆筋皮1张独蒜1个小葱1根小米辣4根白芝麻2克生抽2勺香醋2勺油5g黄瓜半根糖1克开胃爽口～凉拌豆筋皮的做法豆筋皮折叠好，切丝。...

今天忽然27度高温，感觉好热，没到夏天呀……就不想吃肉肉，来点凉拌菜吧！清清爽爽的感觉。用料豆腐皮一张香菜一根葱一根盐5克生抽10克白糖一勺蚝油10克胡椒粉5克芝麻油15克鸡精半勺蒜蓉适量清爽可口的凉拌千张（豆腐皮）的做法...

老公出差去济南商河，带回来当地特产豆腐皮。夏天到了，吃点儿凉拌菜清凉又爽口。大家一起来试试吧！用料豆腐皮1张胡萝卜半根香菜2根味极鲜2勺醋1小勺糖2g蚝油1勺花椒10粒洋葱半个花生油20克夏季爽口凉拌豆腐皮的做法豆腐...

继续跟四川阿姨学做超级下饭的川味凉拌菜用料盐适量生抽适量陈醋适量蚝油适量蒜沫适量姜沫适量葱花适量小米椒适量芹菜适量自制辣椒油适量去皮黄瓜片一个猪前腿瘦肉适量爽口凉拌肉的做法买好前腿瘦肉要买嫩的哦切成大...

用料豆腐皮一张海带200克鲜小米椒三四个味极鲜适量醋适量香油适量盐适量鸡精适量葱适量爽口凉菜海带拌豆腐皮的做法鲜海带丝用清水冲洗几遍锅中烧热水放入海带丝焯一下，水开后即可捞出过凉水，最后一遍过纯净水豆腐皮切...

用料油豆皮若干张黄瓜一根香菜若干小米椒一根蒜三瓣生抽一大勺盐少许味精少许糖少许白醋一小勺花椒油小小勺香油一小勺爽口凉拌油豆皮的做法油豆皮黄瓜一根小米椒蒜我买的是五香油豆皮，切丝黄瓜丝蒜末把所有食材放到一...

爽口凉拌豆~今天接近四十度了，晚上不敢出去跑步，怕跑了回来就可以直接躺桌子上吃烤鱼了==天气热吃凉拌菜很适合，轻油爽口凉快安逸~用料豆子熟油辣椒姜蒜醋糖盐生抽花椒油爽口凉拌豆的做法豆子入煮锅煮熟，放入水中冷去，用手...

做这道菜纯属无意，两个月之前的某一天，冰箱里只剩了半颗芹菜、两张豆皮，想着拌在一起会不会好吃呢？于是，它现在成了我家餐桌的常见菜。配料简单，而且基本无油，又有豆制品，感觉比较适合塑形阶段的我，看上去也比较有食欲，入口爽脆...

在东北人的家宴上，除了一桌子的大鱼大肉🥩，东北凉拌拉皮🥒确是超级抢手的，现在就来展示一下这道倍儿有面子的凉菜🥗！做法简单➕清爽解腻➕老少皆宜的菜你怎能不拥有呢‼️接下来介绍一下妈妈牌夏季清凉爽口菜敲重点‼️‼用料...

这种食材有人叫豆皮有人叫千张都是一样的用料豆皮适量青椒半个洋葱一个蒜末适量辣椒油一勺夏季简单爽口小凉菜拌豆皮的做法豆皮热水下锅焯水一分钟捞出过凉水调一碗料汁碗里蒜末放一勺盐两勺糖适量鸡精耗油三勺生抽两...

用料豆皮，青椒，胡萝卜爽口凉拌豆腐皮的做法将豆腐皮、胡萝卜和青椒切丝，焯水半分钟后捞出备用。加入蒜泥、辣椒油、老干妈、少量盐、生抽和醋，搅拌均匀即可。小贴士将豆腐皮焯水可以保持鲜嫩的口感，避免干硬。...