紫菜鸡蛋肉饼的精选大全

营养美味还低成本😂用料鸡蛋4个紫菜适量盐适量面粉适量葱4根白胡椒粉1勺生姜适量紫菜鸡蛋肉饼的做法1⃣碗里加入适量面粉（面粉少点饼会更松软）再打入鸡蛋进去搅匀，搅到没有小颗粒最好2⃣肉切沫（我是放了点生姜进去一起剁...

紫菜蛋饼～好吃又营养用料鸡蛋3个盐少许紫菜一小片面粉100克紫菜蛋饼的做法小碗里放上剪好的紫菜加水～目的是去泥沙，另拿一个大碗，打入3个鸡蛋加入紫菜➕盐，搅拌均匀筛入面粉搅拌均匀，拿出不粘锅加薄薄的一层油烧5分热加面糊...

紫苏迷的早餐用料鸡蛋2个面粉100克水100毫升葱2棵紫苏4片盐适量花生油适量紫苏鸡蛋饼的做法葱、紫苏洗干净，切碎，备用。2个鸡蛋打入碗中，加盐，搅拌至均匀，后续加入100克面粉继续搅拌至均匀，（搅拌至不见小面粉结块，小疙瘩）把切...

用料肉末克紫菜肉饼的做法肉剁碎..紫菜少许...香菇..葱烤箱烤40分钟..出炉即可...

用料火鸡肉糜（鸡肉糜）半斤青紫苏叶一小把洋葱1/3个鸡蛋半个淀粉一匙盐适量黑胡椒粉适量酱油料酒糖紫苏鸡肉饼的做法半斤火鸡肉糜或者鸡肉糜，加1/3个切碎的洋葱，一小把切碎的青紫苏叶，半个鸡蛋，一匙淀粉，适量盐和黑胡椒粉，拌匀...

紫菜中碘、钙、铁的含量高，备孕女性多吃含碘的紫菜，有助于养护子宫和卵巢。用料鸡蛋1个紫菜8-10克面粉适量盐适量植物油适量鸡蛋紫菜饼的做法鸡蛋磕入碗中，搅匀；紫菜洗净，撕碎，用水浸泡片刻。鸡蛋液中加入面粉、紫菜、盐一...

紫菜鸡蛋新搭配，配点绿菜菜更健康哦(´-ω-`)用料鸡蛋2个紫菜一小块生菜3片盐适量紫菜鸡蛋菜菜饼的做法生菜叶洗净切碎，紫菜洗净切碎。生菜也可以换成其它绿叶蔬菜哦～食材放入碗中，加适量食盐搅匀。锅中放油，油比平常炒菜...

当做饭还剩下半根茄子时。。。自制美食又诞生了用料鸡蛋1个面粉适量茄子半根盐适量水适量酱油适量调味料适量紫茄鸡蛋饼的做法做到一半才想起来记录，所以前面图不完整。首先茄子可以一根或半根，切丁焯水盛盘一个鸡蛋（一...

之前买的别人的自制，现在自己也首次尝试一下～哇哈哈哈～用料煮熟的鸡胸肉160g蒸熟的紫薯300g紫薯鸡肉饼的做法鸡胸肉切一下熟的快紫薯同上切一下再撕成块紫薯捣成泥泥合并一下上风干机，我家是60度十个小时，仅供参考哈～完成啦...

家里的紫菜放了好久都没去动有一天突然兴起拿来煎个饼吃吧～结果受到了孩子们的一致好评用料紫菜张鸡蛋个葱花克虾皮把盐克油克蟹肉棒包菜各种杂菜胡椒粉味精紫菜鸡蛋饼的做法所有配料切好紫菜过水洗一下捞起来挤干水分...

营养美味，用料紫菜2张米饭1碗鸡蛋2个芝麻盐鸡蛋紫菜芝麻剩饭饼的做法将的鸡蛋打成蛋液，紫菜撕碎放在蛋液中，芝麻，剩饭，盐搅拌均匀。锅热刷上一层薄油，把搅拌均匀饭，倒入锅中，两面煎黄既可，装盘食用。...

这款紫菜煎蛋饼用料非常简单，操作方便，特别适合家庭制作。用料紫菜¼张鸡蛋4个冬菜少许食用油适量盐适量蚝油几滴香葱适量紫菜煎蛋饼的做法很多朋友应该不知道什么是冬菜，👆🏻就是这样子的，其实就是腌制的白菜，咸咸的，用来...

鸡蛋饼的种类非常多，家里正好还有很多紫菜，今天就来做个紫菜虾皮鸡蛋饼吧。紫菜营养丰富，含有多种人体所需的氨基酸，维生素B族和碘、钙、磷等微量元素，是一种低脂高蛋白的食物，称之为微量元素的宝库也不为过。鸡蛋是优质的...

美味减肥餐～既健康又营养还简单！公众号：不像猫的猫（不定时更新烘焙小方法）_RIA8yJt43cng用料鸡蛋3只紫薯两根牛奶适量黑芝麻适量盐适量紫薯鸡蛋饼的做法紫薯削皮煮熟，然后加点牛奶压成泥，没有牛奶可以加点水。喜欢甜的这一步...

坚持每天早起给上小学的闺女准备花样早餐，黔驴技穷时想到做这个糯米鸡蛋饼，快手好吃又顶饱。用料紫菜一小丢丢糯米小半碗鸡蛋1个葱少许瘦肉少许紫菜肉末糯米鸡蛋饼的做法准备食材：紫菜洗净沥水，瘦肉切末抓淀粉，香葱切末，糯...

转载“成太私厨”的菜谱，只为记录和分享。这是一款宝宝辅食，超补钙。用料鸡蛋1个紫菜适量米饭半碗盐适量香葱适量紫菜蛋米饼的做法1.鸡蛋中放少许盐搅打成蛋液，再放入剪碎的紫菜和香葱。2.半碗饭配一个鸡蛋，如果米饭多，可...

下班族快手晚餐用料紫菜半张鸡蛋4个面粉2勺小芹菜盐紫菜鸡蛋的做法鸡蛋打到碗里，紫菜剪碎，小芹菜切珠，加面粉，加水，加盐，混合搅拌均匀，下热锅炒熟即可。...

家里紫菜太多，又不喜欢吃紫菜蛋花汤的。可以试试这样做。用料紫菜1张肉末100至150克鸡精5克左右盐适量酱油少许，紫菜肉饼的做法调配好的肉沫涂抹在紫菜上，记得涂面均匀。肉沫的调配其实可以按个人喜好口味自己调配，我这里...

用料紫菜10克鸡蛋2个蛋糕粉250克鸡蛋紫菜饼的做法面粉武器鸡蛋水调和加入紫菜倒入工具盘正面反面面粉放碗里，打入2个鸡蛋，加入适量的冷水，放点紫菜碎，加点盐，用打蛋器调和，武器加热至5成热，粘点面糊，二十秒钟翻一面即成。炒个...

紫菜鸡蛋饼是家里最受欢迎的一道早餐，连我那挑剔的闺蜜也是经常眼巴巴的盼着，软糯的口感，鲜香适口，非常营养的搭配，听说还瘦腿哟～推荐！😋用料鸡蛋5个面粉200g干紫菜（剪碎）适量虾皮少许葱末少许水300g盐少许油少许紫菜鸡蛋饼「...

这是一款咸味饼干，相对于不喜欢吃甜食而又喜欢吃饼干，可以尝试一下这种饼干。用料紫菜3克肉松30克鸡蛋1个（小）盐5克白砂糖10克低筋面粉150克黄油70克泡打粉3克肉松紫菜饼的做法准备材料黄油切小块，在室温软化低筋面粉过筛...

用料肉饼半条把鸡蛋一个克紫菜随心克面饼一个肉饼紫菜鸡蛋面🍜的做法先煎蛋，然后放肉饼紫菜面饼，水开了放盐。快手，好好吃...

三分钟黑暗料理用料鸡蛋三个香肠三根面粉三个鸡蛋壳这么多水三个鸡蛋壳这么多盐香肠鸡蛋饼配煎紫菜的做法把上述材料拌在一起，静置一会，可以趁机把稀饭做上。热锅热油，油多一点，把糊倒进去，让它自己煎个几十秒。一面煎好了...

减脂期每天早上要补充充足的蛋白质，每天都要吃鸡蛋，水煮蛋吃腻了就想办法变着花样吃鸡蛋。高蛋白低碳水的营养早餐。用料鸡蛋2个紫菜1-2张葱花10克酱油1勺紫菜蛋饼鸡蛋的花样早餐的做法紫菜泡软（一定泡软挤干水分），鸡蛋搅...

用料胡萝卜，里脊肉，胡萝卜里脊肉馅饼加紫菜鸡蛋汤的做法小贴士晚上做的有点黑...