流感的预防和调理的精选大全

每到流感高发时期，也是考察我们养生功课之时——过去一年身体养得好不好，面对流感病毒就见分晓。用料鱼腥草流感的预防和调理的做法1.普通感冒症状（头痛、怕冷、无汗、鼻塞）：葱姜陈皮水三根葱白连须（根须）、三片生姜去皮，加一...

在一个公众号抄来的，留着备用。附切洋葱不流泪的方法~洋葱虽好但也不能大量吃哦！儿童一顿尽量不超过四分之一个大洋葱；成年人分一顿尽量不超过四分之三个大洋葱。用料紫洋葱/白洋葱半个水2杯想换口味的可以放柿子啥的，自...

方子来自无私的公众号素问轩，但是它写的剂量太小了，药店最少称1钱，所以我都乘以2了用料川穹3克白芷3克荆芥3克薄荷3克广藿香3克紫苏叶3克辛夷3克生苍术6克冰片3克贯众6克预防流感香囊的做法找一片布，这里我选用的是5厘米...

当你有想感冒症状时，就要煲来喝。亲测有效。用料姜片几片干葱头几个紫苏少量柠檬片几片水适量简单有效预防感冒茶的做法柠檬和紫苏都可以用新鲜的。材料准备好，洗洗，放锅里煮出味就可以。一般煮15～20分钟。如果怕苦，可以放...

感冒了不想吃药，按照妈妈说的配方自己煮姜汤驱寒暖胃，希望感冒快快好起来。孕妇感冒了也可以试试不错的用料姜一大块葱一根核桃8个灰枣10个红糖适量治疗和预防感冒的姜汤的做法姜生姜切片，葱联通根一起切段，灰枣洗净破口，...

天气说凉就凉，寒冷的秋风，如果没有及时增加衣物，大人孩子极易感冒（我已经中招，感冒难受中······）每年的秋冬，预防宝宝感冒都是爸爸妈妈们必做的功课，尤其有些宝宝抵抗力低，一感冒就可能引起发烧咳嗽很麻烦！今天做了一碗可...

这个拌菜是姥爷看了《养生堂》节目告诉我的，我又自己加工了下~主料就是白萝卜、白菜和包菜，这三样加在一起对于预防冬天常见的流感有很好的作用！用料白萝卜半个小的白菜3大叶包菜半个小的醋泡黑豆捞汁酱油2勺盐冬季预防...

冬季历来是流感的高发季，每年12月至次年1月都有很多人「中招」。流感和普通感冒有哪些区别呢？相信一些朋友还是分不清的，请向下看：普通感冒：会出现流鼻涕、打喷嚏，咳嗽等呼吸道症状，如果发烧温度也不太高，全身状况不重，乏力感...

营养丰富，色香味俱全，老人小孩都喜欢。幸福快乐每一天，天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料大蒜瓣冬笋五花肉豆腐干生抽勺料酒大蒜冬笋豆腐干炒肉片一最近流感特别多，多吃大蒜杀菌，预防流感。的做法大蒜洗净切段备用冬...

最近流感爆发，食疗方既安全又有效，预防流感有很好的作用，流感初期也有效。此为一人份量。用料绿豆9粒芝麻5克绿茶2克生核桃仁2个生姜3片流感预防方的做法将所有材料放在大火煮开。转小火煮3分钟后倒出饮用。小贴士最多煮...

现在正是季节交替的时候，身体虚弱的人这种时候很容易得上流感。柑橘类的水果含有丰富的维生素C，可以提高人体的免疫力。如果已经感冒了，多喝这类果汁也可以帮助身体尽快康复。梨子是养肺的水果，吃较多梨的人远比不吃或少...

冬季是流感高发期，有人说“流感不就是感冒”吗？不，流感真的会死人!用料怀山药防流感方子的做法很多人以为对付感冒这种小病只需多喝热水、捂身热汗、全凭自己的“一身正气”扛过去，再不济就吃点感冒药，总能击退感冒。但在...

春天来了，经常感冒的我，从闺蜜那学的小菜，配粥一级棒。竟然还防感冒，超简单，放置时间长，越腌越入味用料紫洋葱一个小米辣五粒盐一勺生抽适量凉拌洋葱_预防感冒的做法洋葱洗洗，剥去表皮，切成丝，撒上盐，淋上生抽，放置一下。把小米...

预防流感，简单三步。用料陈皮5片罗汉果2个预防流感，每周一次的做法陈皮洗干净罗汉果掰碎颗颗分明浸泡一小时，用浸泡的用加热煮沸1小时。加入罗汉果。再煮半小时。每周一次，理气健脾，去咳化痰。公司也可以轻松煮哦！小贴士陈...

这波的流感来势汹汹，我们一家子现在都被放倒了，为了缓解小王子咳嗽的不适，我给小王子熬了两种梨水每天分别喂给他喝。一种是大名鼎鼎的小吊梨汤，另一种是我小时候常喝的花椒梨水。小吊梨汤中除了清肺止咳的雪梨，还添加了银...

冬春感冒施虐，身边许多人感冒咳嗽，老人孩子和体弱者往往久咳不愈。风寒就用姜枣茶（桂枝汤简化版），风热就用桑菊饮，可是对于热夹湿寒包火感冒和流感，舌红苔白全身酸痛咽喉干痒这类寒包火流感，单用姜枣茶、桑菊饮不仅不能痊愈，反...

这么好的橙子，橙皮也不能浪费。今年吃的丑橙皮全部收集了起来，没有太阳就用烘干机烘干，用来煲汤可是很香的。还有一部分做成糖渍橙皮，也可以保存半年之久，用来当零食，泡茶，做点心都是极好的。还记得去年吃过我的山药橙皮糕的...

柠檬经过长时间高温炖过之后，维生素会有部分损失，但熬煮过程中用低温小火，很多维生素也会溶在膏里。并且柠檬中还有丰富的柠檬酸、芳香类成分，再搭配黄冰糖，可以清热润肺、缓解咽喉干痛、预防感冒，开胃润肠，功效十足！用料柠檬...

春季是流感、咳嗽高发期，海参蒸蛋不仅美味，还能提高抵抗力，预防流感和咳嗽，还能补充营养，增强体质，特别是家有老小的亲，这道简单健康营养的海参蒸蛋，学起来。用料海参刺参4、5条，适合2、3人鸡蛋4个，按家庭成员定，一人2个盐适量酱...

冬季、春季青蒜大量上市。青蒜全身是宝，好吃不贵，每到这个季节父母隔三差五都会买回来炒香干、炒肉丝，又下饭又能增强体质预防感冒，一举两得！这两天霾的厉害，不想出门。家里还剩一把青蒜，香干肉丝都没了，正好还有半颗包菜。想...

黑豆性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”绿豆性寒、味甘、无毒，入心、胃经，含丰富的蛋白质，以球蛋白...

每到转季。要冬天的时候，小孩子总是很容易感冒。姥姥就教我用她的㊙️方红枣姜。效果挺不错的，对预防感冒，或是治疗感冒都有效。附近好多人都喜欢而且都说效果好，我自己感冒头发晕，喝了也好，所以今天在做的时候，就想顺便跟大家...

方子来源：营养师家的豆浆机【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压暂时借用下网图，回头拍照片了补上来~用料大豆50g红枣20g花生仁20g孕妇豆浆【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压的做法大豆用清水浸泡10~12小时，捞出洗...

老公说炒多了，吃的时候还不够。🤗用料鱼腥草200克空心芹菜6根黄彩椒1/4个红彩椒1/4个香干100克生抽2勺肉丝50克淀粉1勺生抽2勺玉米油适量预防感冒之混炒鱼腥草的做法肉片淀粉抓下→30分钟后蔬菜全部理好→热锅冷油炒肉...

今天，小王子终于喝上热乎乎的粥啦。我给小王子佐粥的是香菇油菜泥，最近流感肆虐，吃点香菇提高体抗力。香菇，含有丰富的蛋白质，叶酸，膳食纤维，钙和多种维生素，能促进宝宝的食欲，有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中含有核糖核酸...