补血降血压花腰豆莲藕汤美味好吃的做法大全，补血降血压花腰豆莲藕汤做法图解
今天的主角是花腰豆子，特别适合素食者，花腰豆中还含有丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素，有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效，当然，尤其是身体虚弱的朋友们，多吃一些花腰豆还能够增强...
简单易学的雪花酥～花腰版美食做法
快过年了，糕点零食备起来……用料低糖棉花糖180克咸味饼干200克腰果80克花生80克葡萄干40克黑芝麻15克蔓越莓30克奶粉50克黄油50克雪花酥～花腰版的做法备料用擀面棒，把饼干碾成块状坚果、干果等混合一起棉花糖剪成小块热...
香辣花腰美味好吃的做法大全，香辣花腰做法图解 如何做香辣花腰最美味
用料虾500g蒜4-5瓣糖两勺盐适量干辣椒2个米醋1勺生抽4-5勺清水400ml红油3勺鸡汁1勺香辣花腰的做法买新鲜的花腰一斤洗净，凉水下锅放少许的盐，开锅煮五分钟左右，煮好的花腰捞出备用。准备一个大碗，放入切好的蒜末、干辣椒...
地道的泡椒腰花怎么做,如何烹饪泡椒腰花才更好吃
火爆腰花，下酒又下饭。泡椒小米辣，推荐给爱下厨的你泡红椒用料腰花300g葱1根料酒少许豌豆淀粉少许菜籽油适量泡红椒少许泡椒小米辣少许泡仔姜少许郫县豆瓣酱2勺鸡精少许白糖适量泡椒腰花的做法腰花洗净切花刀，撒上干淀粉...
如何做腰花菜（草原腰花）美味好吃的做法大全，如何做腰花菜（草原腰花）做法图解
猪腰爽脆，温肾，固气，定精，中医认为，房事疲软者，动物的腰肾可以补，但是“三高”者，痛风者，少吃或者不吃。因此类动物的胆固醇与嘌呤相应的也高。用料腰花1对豆芽60克青红小米椒20克芹菜15克折耳根10克香菜3克矿泉水30克生抽10克...
炒腰花美味好吃的做法大全，炒腰花做法图解 如何做炒腰花最美味
用料猪腰2个洋葱1个小一点胡萝卜半根青椒1个红椒1个油20克生抽10g老抽5g料酒10g炒腰花的做法腰花放入网篮，加水没过猪肝，5分钟/50度/速度5清洗，图片是洗过的腰花清洗干净腰花后加料酒老抽生抽腌制20分左右主锅加油和洋葱...
腰花粥美味好吃的做法大全，腰花粥做法图解 如何做腰花粥最美味
用料猪腰1个大米1人份笋丝100克胡萝卜丝50克香菇2朵姜适量芹菜适量盐适量胡椒粉适量味精适量灵魂咸豆腐条适量油适量腰花粥的做法猪腰改刀切片【腰子对切，薄片去中间白色部分，然后斜刀切别切断，再垂直切也不要切断，最后切...
「溜腰花」美味好吃的做法大全，「溜腰花」做法图解 如何做「溜腰花」最美味
【溜腰花】简单易做，可以尝试用料鲜猪腰子2个，青椒2个，洋葱半头，料酒、生抽、耗油胡椒粉，糖、白醋、盐、淀粉各适量【溜腰花】的做法洋葱、青椒切块，蒜切片，姜切丝，葱切米把猪腰子一开两半，片去白色的腰骚45度角斜刀切0.5厘米...
地道的小炒腰花怎么做,如何烹饪小炒腰花才更好吃
用料猪腰400克绿辣椒150克红辣椒50克青蒜100克生姜10克生抽20克料酒10克白醋5克油50克淀粉适量盐适量小炒腰花的做法猪腰对半切开然后片掉白色的膜，白色的膜通常都比较厚，一定要全部去除干净先斜刀片，多试几次掌握好刀的...
溜腰花美味好吃的做法大全，溜腰花做法图解 如何做溜腰花最美味
用料猪腰个青椒个胡萝卜料酒勺蚝油味精鸡粉一品鲜酱油白糖香油玉米淀粉溜腰花的做法准备腰花，去除筋膜分开两半，去除中间的腰骚将处理好的腰子先一角连刀斜切再将另一条连刀斜切切好后切三角片这是全部切好的腰花将腰花...
地道的宫保腰花怎么做,如何烹饪宫保腰花才更好吃
经典荔枝煳辣味菜品：宫保腰块，这道菜脆嫩可口，口味咸鲜，是川菜中小煎小炒的代表。制作过程看似简单，但刀工火候非常考验厨师的功力，赶紧学起来吧~用料大白猪腰400克码味（腌制）用料盐0.5克胡椒粉0.5克醋3克料酒5克干芡粉5克炒...
腰果炒腰花美味好吃的做法大全，腰果炒腰花做法图解 如何做腰果炒腰花最美味
用料猪腰3个姜3片（切丝）小米椒3个蒜几瓣（切成蒜蓉）韭菜花一小份花生油香油生抽一汤匙老抽鸡精少许料酒一汤匙水淀粉腰果炒腰花的做法猪腰切花刀，放两汤匙米醋用手抓一分钟后静置五分钟，用清水洗净沥干水。目的是去除猪腰的...
炝腰花美味好吃的做法大全，炝腰花做法图解 如何做炝腰花最美味
外面餐厅每次吃，要么切的太薄没有吃出腰花本身香味，要么太厚太老也弄不干净有股骚味，所以就自己做咯用料猪腰个姜片花椒粒盐克生抽勺藤椒油大量葱花炝腰花的做法腰花一刨二，一定要经络全部弄干净，一点都不可以有。片成片，盐...
腰花汤美味好吃的做法大全，腰花汤做法图解 如何做腰花汤最美味
用料猪腰1个姜几片葱几根料酒适量勺盐适量克鸡精一点勺腰花汤的做法从菜市场买新鲜的腰子回来，我都是回来自己处理的将腰子剖成两半，腰子精我都不去的，这个是可以吃的，洗干净了！菜市场阿姨都会弄掉，其实弄下来的都是他们自...
泡椒腰花、火爆腰花（教你轻松切腰花）美味好吃的做法大全，泡椒腰花、火爆腰花（教你轻松切腰花）做法图解
中餐讲究色香味形，好看的造型能给菜品增色不少。这个菜成功的第一步就是切出好看的腰花。耐心往下看，我教你轻松切花刀。（炒鱿鱼的花刀也可这样切）用料猪腰1个泡椒2个泡姜半块切丝花椒油1-2匙料酒1勺生抽0.5-1勺豆瓣酱0.5...
素腰花美味好吃的做法大全，素腰花做法图解 如何做素腰花最美味
用料蘑菇10左右青椒1个小米辣1个酱油2匙蚝油半匙糖1匙淀粉少许素腰花的做法蘑菇下开水锅焯至微软，去底部。在底部这面打上花刀后，向顶部翻上，用牙签固定（忘拍照了，下一步油锅里有固定好的。）下油锅炸至定型。一个小碗：酱油2...
地道的爆炒腰花怎么做,如何烹饪爆炒腰花才更好吃
用料猪腰2个青椒1个红椒1个洋葱半个耗油1勺鸡精1勺五香粉1勺酱油1勺香醋半勺葱段4段姜3片花椒10粒蒜5瓣泡椒5个爆炒腰花的做法腰花切对半去腥澡改花刀，出血水备好，一定要记住出血水变色就可，别一直煮，煮时间长老了就不好...
醉腰花美味好吃的做法大全，醉腰花做法图解 如何做醉腰花最美味
用料猪腰红绿柿子椒醋、料酒、生抽、蚝油、香油、蒜泥、小葱胡椒粉醉腰花的做法猪腰一剖为二，切除里面的白色和深红色部分，改花刀切薄把处理好的腰花入滚水汆烫至熟，趁热迅速捞出投入冰水中冷却将青红椒切丝，汆烫放在盘边...
拌腰花美味好吃的做法大全，拌腰花做法图解 如何做拌腰花最美味
用料猪腰1个香菜1小把姜2片生抽2勺蒜2瓣耗油2勺料酒3勺油适量辣椒酱3勺糖2克醋1勺拌腰花的做法猪腰一个处理好打斜刀片薄片放入料酒腌制十分钟腰片在开水中汆烫三十秒，捞出，和切成段的香菜放一起辣椒酱，生抽，蚝油，糖，醋，姜末...
地道的腰花怎么做,如何烹饪腰花才更好吃
用料猪腰1个姜1片腰花的做法看视频...
呛腰花美味好吃的做法大全，呛腰花做法图解 如何做呛腰花最美味
古人说吃啥补啥，刚微创做了肾结石，伤了腰子，那就补腰子把，还没有完全恢复，所以简单备个菜谱。作料没有详细克数，就按照自己平时吃的味道，吃咸多点，吃淡就少加点，这个菜谱主要想说明制作步骤。请见谅！用料猪腰2个姜三片姜丝少许...
简单易学的爆炒腰花无腰花美食做法
用一位厨友方子做的糖醋藕丁吼吼吃，像极了爆炒腰花的味道，然后记录下爆炒腰花无腰花的菜用料黄瓜1根胡萝卜1根木耳八九朵蒜四大瓣菜花剩的一丢丢西红柿1个姜片四五片葱四五片老抽半勺生抽1勺醋2勺糖三平小勺蚝油大半勺...
腰花美味好吃的做法大全，腰花做法图解 如何做腰花最美味
137卡每百克用料猪腰个腰花的做法。...
爆腰花美味好吃的做法大全，爆腰花做法图解 如何做爆腰花最美味
用料猪腰2个青椒1个红椒1个姜5片蒜3瓣料酒1勺盐2克生抽1匙淀粉1小匙食用油1勺太太乐芝麻香油1匙爆腰花的做法猪腰先撕掉表面的一层膜撕开后表面光滑对半切开，露出来的白色和红色部分为臭腺，有毒有臊味必须剔除干净。臊...
葱油腰花（溜腰花）美味好吃的做法大全，葱油腰花（溜腰花）做法图解
制做葱油腰花过水不过油，这种做法会让腰花爽脆可口！用料猪腰2个盐少许料酒少许淀粉适量大葱1小段八角2粒花椒十几粒姜几片干辣椒3个西芹适量香菜根几根花菇几朵蒜苗1根小葱几根小米椒几个生抽3～4汤勺蒸鱼豉油3～4汤勺藤椒...