给血糖高妈妈做的小零食,咸味黄豆美味好吃的做法大全,给血糖高妈妈做的小零食,咸味黄豆做法图解 厨艺录 零食 2.93W 大中小设置文字大小 老妈血糖高,老想吃东西,就给她做了我们小时候吃的小零食,炒黄豆不仅可以解馋,还能有效的控制血糖,一举两得😄 用料 黄豆 300克 盐 1克 给血糖高妈妈做的小零食,咸味黄豆的做法 将黄豆洗干净,晾干,放入锅里翻炒,全程小伙,大概炒20分钟,出锅前喷点盐水,在翻炒2分钟,把盐水水汽增发掉,尝一个脆脆的,可以出锅啦,放凉装入瓶中,在配一盘水果萝卜😄 小贴士黄豆可以炒原味的,也可以炒咸味的,还可以做五香的,快试试吧 TAG标签:妈妈 零食 黄豆 咸味 咸味黄豆 血糖高 #