花生红枣酱美味好吃的做法大全,花生红枣酱做法图解 如何做花生红枣酱最美味
第一次写菜谱,好激动啊😃😃
今天要做的是花生红枣酱,八个月以上的小宝宝都可以吃哦!!🌸🌸
花生里面含有丰富的维生素E和锌,对于健脑也是很有帮助!红枣是一种营养价值很高的水果里面富含蛋白质.脂肪,糖类和胡萝卜素等,❤❤
用料
花生 | 80克 |
红枣 | 20克 |
核桃油(可不放 | 8克 |
花生红枣酱的做法
花生烤熟去皮,我买的是不带皮的花生,直接烤就好了!烤箱提前预热,上下火150度烤40分钟,依据自家烤箱脾气来定哦!
大枣洗净
去枣核,放入烤箱烘一下枣皮上的水份,枣皮有水的话做出来的酱不好保存,上下火100度烤3-5分钟即可,
将花生.红枣放入料理机,研磨刀头,直接搅打,看着花生和红枣打碎后加入核桃油,继续搅打,(我的料理机功率小,我都是打一会停一会,怕把料理机整烧了😂)
打到这个程度就好了!!
给宝宝拌面条🍜超爱吃