不调味的菜（无油菜）美味好吃的做法大全，不调味的菜（无油菜）做法图解

用料  

不调味的菜（无油菜）的做法  

1. 荷塘月色
   
   这道菜在网上学会，起初也不觉的有多好，这次家里正好有这么几个餐厨剩余的菜就做了，没想到很惊艳。
   做法：藕片焯水，胡萝卜条焯水，甜豆焯水，放到一起，搅拌均匀即可，不加任何调味，也有淡淡的甜。好看。

2. 花刀豆腐干
   
   用波浪刀切豆腐干，豆腐干就自然成为花型，再用波浪刀切尖椒。两者混合摆盘即可。

3. 波浪刀

4. 胡萝卜尖椒丝
   
   胡萝卜擦丝，焯水，土豆擦丝，焯水，放到一起，尖椒切丝，生的放到它们里面，搅拌均匀即可。不用加调味，自然甜味。

5. 煮玉米，不需要调味。

小贴士

第一和第三道菜完全无油无盐，很好吃。