快手午餐12.14美味好吃的做法大全，快手午餐12.14做法图解 厨艺录 快手菜 3.09W 大中小设置文字大小 娃一人食午餐 用料 鸡翅根 7个 七宝菜 100克 花菜 100克 可乐 500ml 姜片 4片 调料类 适量 快手午餐12.14的做法 可乐鸡翅根，冷水下锅，下姜片和料酒，煮开后，再多煮5-8分钟，捞出清洗沥干水份，重新起锅，放少量油，将鸡翅根放锅内，双面煎至鸡肉稍出油，加入适量老抽，姜片，可乐，先大火煮开，再调小火慢炖15分钟，出锅前加葱花（可不加）。 蒜蓉花菜（孩子喜欢吃软软的），花菜冷水，煮开后沥水，油锅放蒜爆香，加胡萝卜炒软，加入花菜，放生抽，盐，翻炒几下出锅。 炒青菜 小贴士无 TAG标签：快手 午餐 快手午餐1214 #
