马蹄玉米小米汁(玉米汁)美味好吃的做法大全,马蹄玉米小米汁(玉米汁)做法图解 厨艺录 菜谱 2.39W 大中小设置文字大小 没有马蹄,可以加一勺熟白米饭替代 用料 甜玉米 三分之一根 纯净水 750克(两人份) 马蹄 6个 小米 30克 马蹄玉米小米汁(玉米汁)的做法 玉米粒洗干净 马蹄去皮 小米也冲洗干净 倒入破壁机或者豆浆机里 加入水 豆浆机模式或者米糊模式 我是用的破壁机 做的健身餐 装瓶方便携带 TAG标签:马蹄 玉米 #