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番茄豆腐烩鸡片(小美版)美味好吃的做法大全,番茄豆腐烩鸡片(小美版)做法图解

番茄豆腐烩鸡片(小美版)的做法步骤图

这个应该算是一道减脂餐,只有20g玉米油,也可以减到10g,不会影响味道的,很浓郁,是很美味很有满足感的一道菜。

用料  

西红柿 300g
鸡胸肉 180g
姜末 5克
豆腐 2块
玉米青豆 70克
40克
5克
生抽 10g
胡椒粉 少许
生粉 10g
水(生粉用) 20g

番茄豆腐烩鸡片(小美版)的做法  

  1. 主锅倒入玉米油20g,姜末5g,番茄300g,设置5分钟/V/反转小勺炒出汤汁。

    番茄豆腐烩鸡片(小美版)的做法步骤图 第2张
  2. 架上蝴蝶棒,加入豆腐两块,盐5g,生抽10g,水40g,设置6分钟/V/反转小勺。

    番茄豆腐烩鸡片(小美版)的做法步骤图 第3张
  3. 在还剩4分钟的时候,加入玉米粒和青豆粒,我为了拍照打开来了,你们直接从量杯孔加进去就好了。

    番茄豆腐烩鸡片(小美版)的做法步骤图 第4张
  4. 还剩三分钟的时候加入鸡胸肉片

    番茄豆腐烩鸡片(小美版)的做法步骤图 第5张
  5. 加完鸡胸;肉片之后,加入20g水和10g生粉混合成的水淀粉勾芡。

    番茄豆腐烩鸡片(小美版)的做法步骤图 第6张
  6. 出锅前撒点胡椒粉即可。

    番茄豆腐烩鸡片(小美版)的做法步骤图 第7张
  7. 浓稠浓郁的番茄豆腐烩鸡片就做好了。
    一定要试一试哦。

    番茄豆腐烩鸡片(小美版)的做法步骤图 第8张
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