简单易学的炸鸡腿肉三明冶美食做法 厨艺录 菜谱 3.38W 大中小设置文字大小 外酥里嫩，真的好吃 用料 鸡腿 3只 面粉 适量 生菜 6片 吐司 6片 沙拉酱 适量 黑胡椒粉 适量 色拉 适量 盐，辣椒粉 一小勺 蒜 一瓣 炸鸡腿肉三明冶的做法 鸡腿去皮去骨 放盐，黑胡椒粉，蒜切成碎沫，色拉油淹渍十分钟。 面粉，盐，黑胡椒粉，辣椒粉放在塑料袋里，摇一摇，摇均匀。 把淹渍好的鸡腿肉，放在面粉上，俩面粘满面粉，用手反复压制，要多粘面粉，多余面粉用手轻轻弹掉。 油锅烧热，中火炸，反复炸二次。 放一片吐司，一片生菜，放点沙拉酱，在放鸡肉，鸡肉上面在放生菜，最后在放一片吐司。 用牙签四角固定好，四边多余生菜切掉。 中间切开 TAG标签：炸鸡腿肉三明冶 好吃 炸鸡腿 三明 #
