简单易学的辅食-补铁猪肝粉美食做法

用料  

辅食-补铁猪肝粉的做法  

1. 一泡去血水：新鲜猪肝清洗干净，划些口子，用清水浸泡两小时，期间多次换水。

2. 二泡去腥味：清水中放入柠檬片，浸泡一小时。

3. 一焯去杂质：猪肝切片，冷水入锅，大火煮开后捞出猪肝片，用清水冲洗干净，脏水浮沫倒掉。

4. 二焯煮熟：冷水入锅，加入姜片柠檬片，煮开后转小火，把猪肝煮熟。

5. 煮熟后的猪肝捞出沥干，切成小丁。

6. 一烘：将猪肝丁倒入平底锅，开小火，不断翻炒烘干。

7. 一搅：翻炒后的猪肝丁晾凉，倒入料理机搅打成粉末状。

8. 重复6&7两次，二烘-二搅(成品为左图)-三烘-三搅(成品为右图)。

9. 过筛，得到细腻的猪肝粉。

10. 完全冷却后装入密封盒，放冰箱冷藏，可保存一个月。