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食谱摘录(待更新)美味好吃的做法大全,食谱摘录(待更新)做法图解

食谱摘录(待更新)的做法步骤图

仅方便自己查看用

用料  

材料和做法 详见步骤

食谱摘录(待更新)的做法  

  1. 『扁豆意大利面』by:@bestofvegan(Instagram)

    ⬇️材料:
    1个中等大小的洋葱,切碎
    1个蒜瓣,切碎
    1个中等大小的胡萝卜,切碎
    1cup(76克)蘑菇,切碎
    1个甜椒,切碎
    1tsp罗勒
    1tsp姜黄
    1tsp辣椒
    1tsp盐
    1cup(100克)红扁豆
    罐装(400克)切碎的西红柿
    2cups(200克)无麸质意大利面
    12罐(120毫升)椰奶
    1cup(227g)水
    2tbsp酱油
    cups(134g)羽衣甘蓝

    ➡️做法:将洋葱和大蒜放入大平底锅或煎锅中,炒2-3分钟,直到变软。加入胡萝卜,蘑菇和甜椒,再炒2-3几分钟后,再加入罗勒、姜黄、辣椒粉和盐搅拌。搅拌一下把蔬菜裹上,然后加入红色小扁豆、切碎的西红柿、意大利面、椰奶、水和酱油。用文火煮12-15分钟,直到意大利面和小扁豆变软,在烹饪过程的一半时间里加入羽衣甘蓝搅拌。

    食谱摘录(待更新)的做法步骤图 第2张