铁板鱿鱼培训-铁板鱿鱼主要学什么美味好吃的做法大全,铁板鱿鱼培训-铁板鱿鱼主要学什么做法图解 厨艺录 菜谱 2.86W 大中小设置文字大小 保定孙大妈小吃培训学校今天教大家做一道常见的夜市摆摊小吃-铁板鱿鱼,气氛热烈,香气沁人,引人食欲。 用料 鱿鱼 10只 蚝油 1勺 洋葱 1个 甜面酱 1勺 孜然粉 1勺 辣椒粉 1勺 铁板鱿鱼培训-铁板鱿鱼主要学什么的做法 八爪鱼一斩为四,清洗干净;锅上火将八爪鱼汆水,连同青、红椒片下五成热的色拉油中小火滑30秒,捞出控油。 锅留底油30克,烧至七成热时爆香葱段、姜片、铁板汁,下八爪鱼、青、红椒,烹料酒炒匀,用湿淀粉勾芡,淋明油出锅,盛于烧热的垫有洋葱的铁板上,上桌即可 TAG标签:培训 鱿鱼 铁板 #