简单易学的吃麦片的正确姿势美食做法 厨艺录 菜谱 2.21W 大中小设置文字大小 当你用锅子吃饭的时候,洗碗这件事就变得多余了。 用料 麦片 250克 水 适量 吃麦片的正确姿势的做法 先得有个锅 加水 我一般倒这些,大火把水烧开 烧水的时候,挑一包喜欢的麦片 上秤,250g 水烧开后,倒入麦片,开小火,不用盖盖子 煮3分钟,放在一旁晾着 等到凉了会涨开来 可以吃了 吃完了! 小贴士碳水非常重要,就算减脂期,也不应该完全阻断碳水摄入。 TAG标签:好吃 姿势 麦片 吃麦片的正确姿势 #