⁰¹³爱宝靓汤(夏)|排骨莲藕花生汤美味好吃的做法大全,⁰¹³爱宝靓汤(夏)|排骨莲藕花生汤做法图解 厨艺录 菜谱 6.22K 大中小设置文字大小 功效:促进肠胃挪动,防止便秘。改善血液循环,增强人体免疫力,调节内分泌。补中益气,抗菌消炎。骨质酥松,小儿佝偻病也有帮助。对于脾胃虚弱导致的食欲不振,气血亏虚导致的头晕头痛有一定的改善作用;我经期来,昨天感觉也是头痛,就喝这个。今天排便也很通常,跟昨天我喝的这个自己吃水果很有关系。 用料 藕 1节 花生 两把 排骨 适量 生姜 2片 ⁰¹³爱宝靓汤(夏)|排骨莲藕花生汤的做法 骨头焯水。花生稍微泡发。 全部材料,很简单。 大火烧开,小火一个半小时。 清甜好喝。 TAG标签:莲藕 爱宝靓 排骨 花生 #