轻食粉们,对于菜花米一定不陌生。这款色拉,用橙子和蜂蜜柠檬佐菜花米,口感非常清爽好吃。加入了咸味奶酪,一个字,香!原谅我是奶酪控~
用料
菜花米100g | |
香橙1个 | |
菲达奶酪30g | |
柠檬半个 | |
蜂蜜1勺 | |
椰子油1勺 | |
海盐1茶匙 | |
香橙奶酪佐菜花米的做法
菜花摘成小朵洗净。
放入料理机。
打碎~
锅中放入椰子油。
倒入菜花碎,加少许海盐。
将菜花翻炒至断生即可~
装入盘中备用。
菲达奶酪切小丁备用
香橙去皮切成小丁。
柠檬对半切开。
取半个柠檬榨汁
再加入1勺蜂蜜拌匀备用。
将香橙丁,奶酪依次摆入盘中
浇上调好的柠檬汁~~
拌匀,开吃!!!!
小贴士
这款是菜花米和水果的结合。
你也可以用其他水果代替~